نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط على موقعنا الإلكتروني لعدد من الأسباب، بما في ذلك التحليلات والأداء والإعلانات. معرفة المزيد.
OK!
Boo
تسجيل الدخول
الأكوان
Joseph
نُشر الأحد، 18 ديسمبر 2022
1سنة
ESTJ
برج السرطان
Dissssss-Cumm-Ferrrrrt
So I can Nordic curl to the floor with weight plates held against my chest, did the first ever Y raise Nordic hamstring curl, and a week later 2sets of 3 Y raise curls, but......this 10kg 22lb club....omg...used the pads for 45° flexion holding bell one handed on back, using my 1arm push up skills (I can do them on my finger tips) and then here seen is me trying front holding and just static pausing OMG the TENSION! My hammies may be sore until Wednesday's snatch grip&dumbbell RDLs.....
4
5
تعليق
Legday مجتمع
legday مجتمع، الدردشة والمناقشة.
أنظم الآن
13 ارواح
Joseph
1سنة
ESTJ
برج السرطان
1
0
رد
قابل أشخاص جدد
10,000,000+ تحميل
أنظم الآن