Auf unserer Webseite verwenden wir Cookies für unterschiedliche Zwecke wie Analytik, Leistung und Anzeigen. Mehr erfahren.
OK!
Boo
EINLOGGEN
Universen
Veröffentlicht am Sonntag, 18. Dezember 2022
1j
INFJ
Fische
What do you do to stop your mind spiraling into a bad place?
I can't stop nyself from taking my mind to a dark place. Not a place where I'll hurt myself or others, but one that makes me sad, angry, and upset.
9
17
Kommentieren
Psychology-Community
psychology-Community, Chat und Diskussion.
JETZT BEITRETEN
1,4 Mio. SEELEN
1j
INTJ
Fische
Breathe. Imagine roots growing from the soles of my feet, anchoring me to here... To now.. only this place and time exist and matter. Anything from before and anything moving forward is irrelevant. Breathe. Imagine universal energy flowing through the sole roots and igniting the whole body. This calms the mind but also centers the mind onto the actual feeling of being on the human body... The heart pumping, the receptors receiving the lungs feeling, blood flowing. The power of proper breath is pivotal in self healing but also to help assist with anxiety and depression. (bearbeitet)
3
0
Antworten
1j
INTJ
Waage
When that happens I throw my phone away for a few hours and have a walk outside, really doesn’t matter where I go or what I do. Just let your mind and body experience things that you can’t fully control. For me it’s really the “throwing phone away” part that does the trick. Hope it helps
1
0
Antworten
Triff neue Leute
20.000.000+ DOWNLOADS
JETZT BEITRETEN
Verwandte Beiträge
#psychology
1 Tage
ESFP
Schütze
"Nur das, was wir verbergen, ist wirklich und tief."
2
4
#psychology
11 Tage
INTP
Fische
🖤
Heute ist mal wieder so ein Tag, an dem mich die Menschheit einfach nur deprimiert und ermüdet. Ich sollte wohl mal wieder eine Pause vom Internet einlegen.
35
21
#psychology
14 Tage
ENFP
Widder
These:
Menschen hören nicht mehr zu, um zuzuhören, sondern um zu antworten. Was meint ihr dazu?
21
25
#psychology
3 Tage
INFP
Skorpion
✨
10
0
#psychology
9 Tage
INTP
Stier
Suchtdruck
Solang alles Läuft, ich mich wohl fühle Verschwende ich keine Gedanken darann. Doch geht es mir Schlecht, als würde eine Düstere Wolke über mir Schweben und nur für mich Regnen. Kommen in mir die Gedanken hoch. Ich würde am liebsten Verdrängen, mich selbst ins Nirwana schießen. Es ist schwer... mehr lesen
12
7
#psychology
1 Tage
ENFP
Jungfrau
Dieser Post sorgt hoffentlich für gute Laune 😁
Was hast du geschafft, was du dich vorher aber niemals getraut hast? Und was hat dafür gesorgt, dass du es geschafft hast?
1
1