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Capricornio

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Hoy tengo agujetas

Las rutinas de ejercicios de Patry Jordan son buenas. Hoy tengo agujetotas deliciosas, mi pobre tripilla y pompis de Corgi jajajaj. Aunque siento que se me quedan cortas las rutinas para brazos. Todavía no consigo que dejen de dolerme las mancuernas de 3 kilos. Hago el vídeo de seguido, pero sigo teniendo mala sensación en el cuerpo. Se sienten pesadas y se me duermen los brazos. No sé cómo puedo hacer para dominarlas. Algún consejo?

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Fitness Comunidad

La comunidad de fitness, chatea, y debate.

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Aleks

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Just continue, usually takes abour two weeks, for muscles to adapt..

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