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Publicado viernes, 8 de noviembre de 2024
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Hay sacrificios que hacer y esquemas que romper 😉
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Retomando viejos hábitos
Luego de ser diagnosticado con 2 hernias discales y dejar el deporte por el reposo obligatorio, he vuelto nuevamente a las andadas, gracias al cielo mi cuerpo tiene memoria muscular y puedo hacer aún mis rutinas. Si yo puedo, tú puedes, ¡Animo amigos! 💪
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you can see the happiness in my face after months of trying, persistence is key!
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¿Qué tipo de ejercicios son buenos para quemar grasa rápidamente?
Yo diría que con una rutina bien intensa y de al menos 10 minutos de cardio HIIT. He notado mucha diferencia cuando hacia rutinas de HIIT, que ahora que solo me dedico a ganar fuerza. 💬
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Stay focus 🫡
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¿Qué cambios positivos fomentarías en las personas?
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Nunca te vas a dar cuenta de lo capaz que sos si no lo intentas Happy weekend ✨
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Uff 😮💨⚽❤️
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