Psychology Comunidad
La comunidad de psychology, chatea, y debate.
3,5 M ALMAS
S∞úLFrïénD
26d
INTP
Piscis
9
1
1When everything crumbles...shift your focus from the chaos to your response 🧘♀️ Accept the Nature of Change 🌿🍃 By spirtual texts Prakriti means Change & destruction are natural cycles...not personal failures Science (Entropy)...Systems naturally move toward disorder to allow for new configurations. Don’t fight the crumbling...it is often a necessary phase transition to something new Find Your Inner Anchor 🧘♀️ By spritual texts Sthitapragya means stability comes from an unshakable internal state Science (Internal Locus of Control)...Focusing on what you can control your routine your breath lowers cortisol & prevents mental paralysis You can't stop the storm but you can stabilize your own ship through micro-habits Reframe the Narrative ✨ By spritual texts Maya means Our fear creates a filtered "catastrophic" version of reality Science (neuroplasticity)...the brain’s negativity bias makes the situation feel permanent Practice Cognitive Reframing...actively identify what is still standing to pull your brain out of survival mode Control the effort...surrender the outcome When the old world falls apart...stop trying to glue the pieces back together & focus on the single next step in front of you 🙏
4
0
Felipe
27d
ENFJ
Piscis
34
4Siempre con Dios, con Fé en qué mañana será mejor (y lo harás mejor). Enfocándose en Qué está en mi control, y Cómo puedo ayudar a qué mejore: y tomando Acción hacia ello. Luego que termines de HACER, te tomas un espacio para la sensibilidad y todo lo demás (si lo haces primero, se dificulta tomar acción es por eso).
1
0
Jose
27d
INTP
Géminis
67
7Yo creo es cuando aceptas que no se puede hacer todo solo y te apoyas en alguien, a veces es bueno tener a alguien que te escuche, dejar salir toda esa frustración hablando y todas esas cosas que hacer ruido en la mente en esos momentos. Pero ojo debe ser alguien de confianza y que sepa escuchar, por que va a haber un chingo de gente que te invalide y te salga con "es que tienes que hacer esto""yo vivi algo igual y te cuentan su historia""es que tu" y esas mamadas en esos momentos no sirven. Bueno despues de dejar salir las cosas uno se puede tranquilizar y aclara la mente, ahi es cuando puedes ver un panorama mas amplio de como avanzar.
0
0
Conoce a Nuevas Personas
50.000.000+ DESCARGAS
