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Publié le lundi 23 septembre 2024
1 année
INTJ
Poisson
Voici selon A.I les cinq propositions les plus efficaces pour lutter contre le vide émotionnel :
-Pratiquer la pleine conscience : Engage-toi dans la méditation ou le yoga pour développer une meilleure connexion avec tes émotions. -Écrire un journal : Consigne tes pensées et émotions pour mieux les comprendre et les traiter. -Établir des liens sociaux : Rejoins des groupes ou participe à des activités sociales pour renforcer tes connexions humaines. -Explorer de nouvelles passions : Découvre des activités créatives ou sportives qui te passionnent et te stimulent. -Consulter un professionnel : Un thérapeute peut offrir un soutien précieux et des stratégies pour mieux gérer tes émotions. Sinon c'est quoi ta proposition ?
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