salutamisINFJ , quand vous avez un trop-plein... un trop plein de tout vous faites comment pour gérer? i send abottle on the water ....
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Communauté Infj
Forum de discussion de la communauté infj.
606 k ÂMES
Alexandre
1 année
ENFP
Bélier
Prends du temps pour toi. Place toi en priorité. Arrêtes de te sacrifier pour desgens qui ne le méritent pas. Soi à l'écoute de toi-même.
Je te conseille aussi de trouver quelque choseque tu aimes faire et dans lequel tu es bon. Ça boostera ta confiance et c'est toujours bon pour l'égo.
Par contre évites de rester inactif, c'est le meilleur moyen de ressasser. (modifié)
Courrir, sport, crier. Tu peux appeler un inconnu et te plaindre ou un ami.
Si on parler tout seul pour critiquer tout le monde 😅
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Antoine
1 année
ISTP
Cancer
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Personnellement je geekma race, ou je me tape animés sur animés.
Après, je pense qu'on gère tous le stress différemment...
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Jérémy
1 année
INFJ
Je te propose de trouver un espace approprié pour déclamer la ferveur de tonamour, ou à défaut, de l'écrire.
Et d'être prudent et bienau contact de tes sensations corporelles s'il t'arrive de perdre pieds...