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Romain
Romain

5 mois

ESTJ

Cancer

5
4

Les habitudes de sport

Avez-vous des routines avant/pendant/après le sport qui vous aident encore plus à aller à la salle?

4

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Fab

Fab

5 mois

ISFP

Scorpion

2
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Ouais j'y vais pas 🤣😅🤣

1

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Jean-Philippe

Jean-Philippe

5 mois

INFJ

Sagittaire

9
1

Savoir être régulier et rigoureux, simplement.

0

0

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Margaux

Margaux

5 mois

INFJ

Sagittaire

Je prépare mes affaires de sport la veille, comme ça le matin j'ai pas à réfléchir, tout est déjà prêt pour y aller ! Et pour le pendant, ce qui peut motiver c'est de voir l'évolution qu'on a au fil du temps sur un même exercice, que ce soit en soulevant + lourd, en faisant + de répétitions ou en tenant + longtemps ! Ça motive à continuer de voir que ça va dans le bon sens 💪🏻

0

0

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Stephe

Stephe

5 mois

ENFP

Capricorne

7
8

Alors avant: je dors Pendant : je suis en retard Après : je dors encore La salle ?! Quelle salle, non connais pas 🤔

0

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Ornellia

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Quel est votre exercice préféré ?

Perso j'aime bien le rameur 😁💪💪

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Stella
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Sagittaire

Direction la salle de sport... la meilleure des thérapies

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Stella
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ESTP

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Salle de sport tôt le matin. Il y a pas mieux #truelife

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Morgan
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Ça fait CB de tps que vous avez commencé la salle ? Et ajd, de quelle muscle vous êtes le plus fier ?

Perso ça va faire 1 ans et 3 mois et ça clairement mon dos. En ayant commencé avec 87 kg de gras pour adj être a 77kg ( en étant tjr un peu gras 🥲) mais la séche fait effet 💪

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Paul
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Cela me conviendrait presque si elle avait un peu plus de discussion et de répondant !

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Bon... Faut que j'achète une salle et que le tickets d'entrée pour utiliser la salle soit d'avoir un bench a 100kg minimum voilà c'est pausé 😂

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