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Universi
Postato domenica 26 maggio 2024
4mm
INFP
Cancro
AAA CERCASI rimedî contro la noia
Cosa fate in quei periodi in cui ogni cosa che vi piace non vi dá gioia/rilassa?
1
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Community Psicologia
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Marco
4mm
INFJ
Acquario
“Sospendere tutto”, anche solo per 10 minuti tramite mindfulness e meditazione, può aiutare ad alleviare la tensione e lo stress, migliorare l’umore, schiarire le idee e dissolvere quella nebbia dell’anima che impedisce di godere delle cose come un tempo. Se le cose che ci piacciono non ci danno più gioia, infatti, significa che il nostro corpo e la nostra mente ci stanno segnalando che c’è qualcosa che non va, per cui è bene fermarsi, stoppare tutto almeno per un po’, e cercare di affrontare, riconoscere ed elaborare il problema.
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