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Universi
Postato giovedì 2 novembre 2023
1aa
INFJ
Toro
Emdr! Esperienze?
Per tutti coloro che hanno avuto esperienze in terapia di sblocco dei traumi o elaborazione del dolore, avete mai provato l' emdr? Capisco che è un argomento molto personale e anche doloroso, vorrei sapere da chi vorrà rispondere se lo avete trovato uno strumento utile, e che sensazioni vi ha lasciato. A me personalmente devasta ogni volta, ma sento di trarne grande beneficio e un senso di alleggerimento. Seguono pianti e crisi improvvise e anche sogni molto strani nel giorni successivi, poi la cosa sembra elaborarsi e arriva maggior consapevolezza e una sensazione di pace. Ditemi la vostra
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Alessandro
1aa
INTP
Cancro
L'ho sempre vissuta come una esperienza potente, che permette di mettere in ordine certe caselle e collocarle al posto giusto. Personalmente ne ho tratto beneficio ma come ogni tipo di pratica sono consapevole che può essere vissuta diversamente da individuo a individuo.
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Alessandro
1aa
ENFJ
Scorpione
Seguo sicuramente il post perché lo trovo molto interessante. Non ho esperienza diretta della pratica sulla mia pelle, ma posso dire per parere personale di non essere molto concorde nel suo utilizzo. Questo perché vedo la psicoterapia sotto un'ottica più Rogersiana e quindi più incline al sondare le emozioni, i ricordi (compresi quelli traumatici) e i blocchi sotto un punto di vista discorsivo. Attraverso il solo dialogo e l'analisi cosciente, ecco. L'emdr rientra tra le stimolazioni cerebrali (ambo gli emisferi), e la vedo come una pratica troppo "invasiva" e "scombussolante". Se tu però ne trai grande giovamento è evidente che il mio è solo un mero punto di vista assolutamente non condivisibile😊
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Roberta
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ESFJ
Toro
Doloroso ma efficace.
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Yas
1aa
INFJ
Scorpione
Provato per alcune sessioni introduttive e capito insieme al mio terapista che non è un metodo efficace per me... Mi ha spiegato che comunque dipende da persona a persona quindi il grosso sta nel capire se è un metodo che sia congeniale con il carattere e il vissuto della persona.
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Maurizio
1aa
ISFJ
Gemelli
Mai sentito
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