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A volte mi chiedo come sia possibile sentirmi così solo, in un mondo dove ogni voce può raggiungere chiunque in un istante. Siamo circondati da connessioni, notifiche, profili, parole che scorrono senza fermarsi… eppure il silenzio dentro di me resta intatto.

Mi domando se il problema sia davvero la distanza tra le persone, o piuttosto la distanza tra le anime. Forse abbiamo imparato a parlare ovunque, tranne che davvero. Forse abbiamo riempito il mondo di suoni per evitare l’ascolto, di presenze virtuali per sfuggire all’incontro reale.

E allora resto qui, con questa domanda sospesa: com’è possibile sentirsi invisibili tra milioni di sguardi? Com’è possibile avere mille contatti e nessuna connessione vera?

Forse la solitudine non nasce dall’assenza degli altri, ma dalla mancanza di qualcuno che sappia fermarsi, restare, ascoltare senza fretta. E mentre mi perdo tra pensieri e schermi luminosi, continuo a chiedermi se, da qualche parte, esista qualcuno che si sente esattamente come me… qualcuno con cui il silenzio smetta finalmente di fare rumore.

Solitudine

Il mondo virtuale ci dà l’illusione di aumentare le nostre possibilità di conoscere qualcuno.
Ma se, tra i numerosi contatti che abbiamo in chat, iniziassimo a contare quelli che alla fine ci restano davvero, scopriremmo che sono pochi.
Togliendo chi smette di rilanciare, chi fa ghosting, chi inizia a pretendere l’impossibile, chi vorrebbe usarti per i propri scopi ecc, ciò che rimane è spesso molto limitato.
I contatti che possiamo creare nella vita reale forse sono comunque pochi, ma con una probabilità maggiore di essere più solidi e fedeli.
Guardarsi negli occhi, cogliere le sfumature dell’espressione del volto, il tono di voce, il linguaggio del corpo: tutto questo ha un enorme potere e ci permette di “leggerci” molto meglio di quanto possano fare righe e righe di messaggi.
Parlo per la mia esperienza, che può essere diversa da quella di qualcun altro. Il confronto è sempre gradito.

L’illusione di un contatto

Naranjo è uno psichiatra cileno a cui sono legato perché sto frequentando un percorso di sviluppo creato da lui. Quello dell’enneagramma delle personalità, a cui é ispirato il test di questa app. Era anche un pianista, appassionato di musica: qui una sua preziosa analisi del musicale: Forma significante nel Bolero di Ravel - Claudio Naranjo
https://youtu.be/i4fXIPCv5iY

Il Bolero

L’intelligenza emotiva é propria
degli empatici, 
dei sensibili e dei responsivi.

È una dote rara, 
un dono prezioso: 
ti fa capire gli altri più velocemente,
ti fa cogliere ciò che non viene detto.
Ti fa vedere oltre le apparenze.

Le persone emotivamente intelligenti 
non "leggono" semplicemente le emozioni.
Le assorbono proprio.
Le portano dentro.
Le analizzano anche quando non vorrebbero.

È una dote, 
ma anche un veleno.
Lo diventa se non metti confini.
La sofferenza nasce qui:
sentire troppo
prima ancora di capire cosa senti tu.

L'intelligenza emotiva senza confini
trasforma il dono in ferita.
Perché si sente tutto tranne se stessi.

Proteggersi non significa chiudersi.
Significa imparare a dire dentro di sé:
"Questo mi riguarda. Questo no."
È il primo vero atto di forza.

Le persone emotivamente intelligenti 
non devono salvare tutti.
Devono smettere di distruggersi 
mentre cercano di capire gli altri.

La sensibilità è una dote.
Ma non va usata contro sé stessi
Bisogna imparare a scegliere 
cosa trattenere.
e cosa lasciare andare.

È dono che non ti deve consumare.
Proteggilo e ti proteggerà.

(Veronica Fortunati)

Immagine: Opera di Andrew Gifford - "Church of the Saviour though the Trees"

Intelligenza emotiva...

Svegliarsi alle 5 del mattino, con la mente già attiva. Prendere consapevolezza di sé

Overthinging

Un valore senza etica è ancora un valore, o solo un’abitudine?

Il silenzio dell'etica

"vediamo nelle persone che amiamo quello che abbiamo bisogno di trovarci". 
Dal fillm di G. Muccino, le cose non dette. 
Cosa ne pensate?

Dice Muccino...

Credete di aver mai incontrato/a un vero narcisista o pensate che sia una definizione ormai inflazionata e svuotata di senso?

🌛La solitudine non è un vuoto da riempire a tutti i costi.
Ci sono presenze che aggiungono valore e altre che, pur essendoci, fanno più rumore che compagnia.

A volte ciò che ci pesa non è lo stare soli, ma il sentirci “accompagnati” da chi non ci vede davvero, non ci ascolta, non ci incontra.
La vera vicinanza non è fisica: è emotiva, rispettosa, capace di nutrire e non di sottrarre.

Scegliere con chi condividere il proprio tempo è un atto di cura.
Proteggere la propria solitudine, quando è uno spazio che ci fa bene, è un atto di maturità.

Coltiva relazioni che non invadono, ma accolgono.
Che non rubano, ma arricchiscono.

Relazioni

Le piaciono /sono d'aiuto I contenuti che posto

Sta segnalando in modo indiretto che vorrebbe conoscermi meglio

Quando trovi che una donna mette spesso dei like ai tuoi post, pensi che...

Una domanda per gli uomini 
🧐😁

La vita di persone come me è più dura perché non ci accontentiamo di avere una relazione, ma vogliamo stare con qualcuno che ci faccia davvero star bene.

🥲🥲🥲

La mia psicologa mi ha detto che...

Interessante💪

Dubbio del giorno: la reale natura di una persona è quando si trova nello stato di equilibrio e tranquillità oppure quando si altera e tira fuori il peggio di sé?

Personalità e carattere

Su questa app quanto ci vuole, in media, per fare un match? E dopo quanto tempo per messaggiare con qualcunə?

Domanda….

Oggi è un giorno di consapevolezza e speranza. Il cancro colpisce milioni di persone, ma la scienza, la prevenzione e la solidarietà sono armi fondamentali nella lotta. Ogni gesto di sostegno, ogni passo avanti nella ricerca, ogni storia di resistenza è un segnale di forza.

A chi combatte, a chi ha vinto, a chi ricorda: non siete soli.

𝟒 𝐅𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐫𝐨

I veri training 
di cui avremmo bisogno..!!! 💘😺

✌️✌️🫡

"Il segreto sta nella risoluzione dei problemi, non nella loro assenza. 
Per essere felici, abbiamo bisogno di qualcosa da risolvere. 
La felicità è pertanto una forma di azione, è un’attività, non una cosa conferita passivamente. 
 La felicità è in perenne corso d'opera, perché anche la risoluzione dei problemi non è mai finita. La soluzione dei problemi di oggi mette le basi per i problemi di domani, e così via. 
La vera felicità arriva solo quando scopri quali sono i problemi che ti diverti ad avere e risolvere". 
Mark Manson.

Felicità come AZIONE, come RISOLUZIONE di problemi, non assenza di problemi. 
La vera felicità starebbe nello SCOPRIRE i problemi che ti diverti ad avere e a risolvere. 

Mi ha colpito. Cosa ne pensate? 🤗

La felicità

Ma la gente qui (come in altri social) che tutto d'un tratto cancella la conversazione e sparisce (bloccandoti probabilmente), di quale disagio psichico sono afflitti?

Chiedo per un amico, che potrei portarlo come caso studio.

Sfogo personale

Perché se una ragazza dice "se non è alto almeno 1.85m non lo prendi in considerazione" va tutto bene, ma se un ragazzo dice "se pesa più di tot chili non la calcolo nemmeno" è bodyshaming? 
Una può essere risolta mentre l'altra no, a meno che non ricordi a trattamenti iper costosi e invasivi con conseguenze reali su tutto

Farò incazzare un po' di gente

Cosa pensate di aver bisogno per essere felici?

Sfogo empatico

Ed hanno i loro effetti sul carattere ecc...

Qual è una cosa normalissima che però ti rende inspiegabilmente felice?

Domanda del giorno

Psicologia

qual è la teoria/ frase( dinamiche psicologiche ) che ha svoltato la vostra visione delle cose? sia in senso negativo sia in positivo

teoria

Attratti disperatamente da qualcosa.. Ma poi?? Una volta ottenuta perché volere altro?? Qual è il meccanismo che ci rende insaziabili?? si arriverà un punto in cui siamo finalmente sazi? Ma soprattutto perché quello che otteniamo, quand'è in mano a noi, perde di valore??

Ci pensate mai??

Si dice che l’amore, nella sua forma più passionale, prima o poi finisca.
Può accadere dopo giorni oppure, nei casi più fortunati, dopo molti anni, tanto da coprire un’intera vita.
Quando si perde l’interesse verso qualcuno, è qualcosa di davvero irreversibile, un po’ come il concetto di entropia in chimica? O esistono condizioni in cui ciò che sembra spento può, in qualche forma, riaccendersi? Sono stati fatti studi a riguardo, che descrivono anche un meccanismo biochimico alla base di questo decorso. Ma quando l’amore ci travolge, non c’è teoria che ci possa aiutare, ci siamo solo noi e l’altra persona.

Anche l’amore ha una scadenza

Aforismi

È una domanda piuttosto scontata...ma che a volte alcuni di noi non sanno rispondere

Che cos'è per te la FELICITÀ?

“ Non è scoccata la scintilla.” “ Non ho sentito le farfalle nello stomaco.” “ Mancava la chimica.” Frasi comuni, apparentemente innocue, spesso pronunciate come se dicessero tutto. Come se bastassero a spiegare una scelta, una rinuncia, una chiusura. Ma cosa stiamo davvero dicendo quando le usiamo? Nel linguaggio contemporaneo la “chimica” è diventata un criterio sovrano. Se c’è, si va avanti.
Se non c’è, si chiude. Il problema non è riconoscere le sensazioni corporee, sono informazioni preziose, ma trasformarle in giudizio definitivo, senza interrogarsi. Perché la chimica non è una verità neutra. È una reazione. E ogni reazione ha una storia.
Le “farfalle nello stomaco” sono spesso segnali di: eccitazione, attivazione, aspettativa, allarme sottile. In molte persone non indicano sicurezza, ma riattivazione di schemi conosciuti: instabilità, distanza, imprevedibilità. Ciò che ci accende subito non è sempre ciò che ci fa bene. A volte è ciò che ci è familiare. Esiste un aspetto meno detto: per alcune persone, la mancanza di scintilla non è mancanza di interesse, ma mancanza di difesa. Una relazione che non scatena subito intensità può: sembrare “piatta”, sembrare “noiosa”, sembrare “senza magia”. In realtà può essere semplicemente non caotica. E per chi è abituato a legami attivati dall’ansia o dall’attesa, la quiete può essere vissuta come vuoto. Dire “non ho sentito la chimica” permette di: non esporsi, non restare,non attraversare il tempo dell’incontro.
È una frase che chiude senza conflitto apparente. Ma spesso chiude prima che qualcosa possa prendere forma. Non tutto ciò che conta nasce immediatamente. Alcuni legami non scoppiano: crescono. La domanda non è: “ C’è stata la scintilla?” La domanda è: Che tipo di attivazione cerco. Cosa confondo con attrazione? Cosa mi spaventa della calma? Quanto tollero il tempo dell’altro? Senza queste domande, la chimica diventa un alibi elegante. Certo, a volte l’assenza di attrazione è reale. Non tutto va forzato. Ma c’è una grande differenza tra: non sentire nulla, e non reggere ciò che non è immediatamente intenso. Confondere le due cose porta a ripetere sempre la stessa storia, con volti diversi. La maturità affettiva inizia quando smettiamo di chiederci solo:
“Cosa sento subito?” e iniziamo a chiederci: “ Cosa potrei sentire se restassi?” Non per dovere. Non per calcolo. Ma per verità. Perché non tutta la vita arriva come un colpo di fulmine. Alcune cose bussano piano. E se non siamo capaci di ascoltare ciò che non fa rumore, continueremo a chiamare “chimica” solo  ciò che ci scuote, anche quando ci consuma."

Dr. Carlo D’Angelo

«Non è scoccata la scintilla»: quando l’assenza di chimica diventa una difesa

1. Siamo entrati in un'era del silenzioso boicottaggio femminile. Le donne istruite e orientate alla carriera non considerano più le relazioni come un premio. Per loro, sono un contratto non redditizio. Il loro investimento nella vita quotidiana e nelle emozioni non viene quasi mai ripagato dalle risorse equivalenti: la libertà, il tempo libero e la serenità. Il profitto derivante dall'unione si avvicina allo zero.

2. La radice del problema è uno squilibrio catastrofico nel lavoro emotivo. La donna è stanca di essere una domestica e una  psicoterapeuta non retribuita. Questa è la stanchezza professionale derivante dal ruolo di badante nei confronti di un partner infantile. È più facile pagare una donna delle pulizie e comprarsi un po' di pace che passare anni a spiegare l'ovvio. 

3.Per decenni, la cultura ha educato le ragazze a considerare le relazioni come un obiettivo e i ragazzi - come uno sfondo della loro vita. Con il risultato che in un rapporto entravano una donna con le capacità di cura e assistenza e un uomo con le aspettative di servizio. A giorno d'oggi, invece di rieducare un adulto, una donna sceglie di conservare strategicamente le proprie energie e risparmiarsi lo stress.

4.  È già una realtà nelle grandi città. Le donne hanno imparato a gestire le proprie risorse mentali. Vivere da sole comporta uno gestibile stress  dell'indipendenza. Mentre vivere in una coppia disfunzionale crea lo stress cronico dell'imprevedibilità e dell'ingratitudine. A questo punto, la scelta è ovvia.

5. Questa non è la fine dell'amore. È la fine della tolleranza. Il futuro risiede nell'unione di individui interi, non in una fusione in cui una metà serve l'altra. Finché la metà maschile non farà un enorme lavoro sull'intelligenza emotiva, il boicottaggio continuerà a crescere. Le donne hanno votato con i piedi. Sono semplicemente stanche

"La metà delle donne di 25-45 anni si allontanerà dal rapporto di coppia per il 2030. E la causa non è l'indipendenza"

Il testo non è mio, l'ho prestato da @ natalia_rubtsovskaya

Fai sentire il tuo parere 😊🧐

Per voi la solitudine é una condanna o un premio ?

CURIOSITÀ

mi pongo queste domande. è sbagliato preferire la propria solitudine all'indifferenza e alla superficialità che la compagnia di altre persone possono portare? dove sta il limite tra la ricerca di rapporti profondi e autentici e l'isolamento?

affinità e divergenze

Come coltivi la tua pace interiore ?

I comportamenti stereotipati che abbiamo, anche inconsciamente, non sono solo il frutto dell’ educazione familiare/scolastica/etnica che riceviamo, ma dipendono da una fattore che potremmo chiamare “moda”. 
Chi non è novello qui, ad esempio, avrà notato che c’è una modalità comune di interazione online (modo di iniziare, gestire o chiudere una comunicazione), indipendente dall’età o dalla posizione geografica della persona. E questa modalità non è la stessa che si sarebbe riscontrata 5, 10 o 20 anni fa.
Forse non tutto ciò che viene liquidato come “mancanza di educazione” nasce davvero da li.

Non si tratta solo di educazione

Prendetevi cura di voi... sempre. ❤️‍🩹

Fidatevi del processo

Se la tua vita fosse una serie TV, quale sarebbe il titolo della prima stagione?

Domanda

Voi avete paura della morte ? Pensate che dopo la morte ci sia un altro luogo dove la nostra anima prenderá il sopravvento ?
Motivami la tua risposta.

Domanda del Giorno

Ami lo Spazio? ✨☄️✨

Qual è il complimento più bello che hai mai ricevuto e che non riguardava il tuo aspetto fisico?

Nell'esperienza pratica, quanto ritenete che nella vostra vita le vostre buone intenzioni si siano tramutate in fatti reali?

Visto che siamo su B00 facciamo un esempio inerente, ma si potrebbe tranquillamente parlarne riguardo a qualsiasi altra cosa:

Io voglio, a un certo punto della mia vita, avere una relazione romantica "proficua e duratura". So come voglio essere, ho tutta una lista di buoni propositi, su cosa fare e cosa no, su come rapportarmi all'altra persona e come no, e così via. Ma dopo attenta auto-analisi di me stesso, e anche per esperienze pregresse di altra natura, mi rendo conto che sarà estremamente difficile, se non impossibile, fare in modo che ogni mio proposito si realizzi, perché so come sono fatto, e quindi sono arrivato alla mia personale conclusione, che non promettere sia la mia prima scelta. Questo è quello che io definisco "lo scontro con il muro chiamato realtà".

E voi?

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