არის ჩემი სტანდარტები слишком высоки? მოლოდინების გაწვდვა შეხვედრებში

საკითხის არსი: თქვენი შეხვედრების სტანდარტების გაგება

ჩვენ ყველამ მოვისმინეთ ფრაზა "მაღალ სტანდარტები", მაგრამ რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში შეხვედრების და ურთიერთობების კონტექსტში? მაღალი სტანდარტების ქონა ნიშნავს, რომ გაქვთ მკაფიო Vorstellung того, чего вы хотите и чего вам нужно от партнёра. ეს შეიძლება გამოიხატოს ემოციური კავშირის, გაწვდილი ინტერესების ან ურთიერთმოყვარების სახით, სხვა რამნებშიც. ეს არის საკუთარი ღირებულების შეცნობა და იმას, რაც გჭირდებათ, ნაკლებზე დასჯას არავითარი ჭირსი.

თუმცა, მაღალი სტანდარტების ქონა არ ნიშნავს სრულყოფილების ძიებას. მნიშვნელოვანია, რომ გაარკვიოთ მაღალი სტანდარტების და არარეალური მოლოდინების შორის ქ差ება. ბუნებრივია, რომ ხ ошибки и несовершенства. მოლოდინების მიცემა, რომ პოტენციური პარტნიორი თქვენი სიიდან ყველა პუნქტის შესრულებას შეძლებს, შესაძლოა, ძალიან მაღალი რეზერვის დაწესება იყოს, რაც ზედმეტ იმედგაცრუებას გამოიწვევს.

მაღალი სტანდარტები vs. დაბალი სტანდარტები: ბალანსის დაცვა

როდესაც სასიყვარულო სტანდარტებზეა საუბარი, ბალანსის დაცვა მნიშვნელოვანია. დაბალი სტანდარტები შეიძლება მიუღებელი ურთიერთობების გაწვდაზე მიგიყვანოს და შეიძლება თქვენი თვითშეფასება დააზარალოს. გაწვდეთ, რომ საქმე სტანდარტების შემცირებაში არ არის, არამედ იმაში, რომ გაიგოთ რას ნიშნავს თქვენთვის ურთიერთობაში და იმ ასპექტებზე კონცენტრირდეთ.

მეორე მხრივ, მუდმივი მაღალი მოლოდინები შესაძლოა იმითაც დაგიცლებთ, რომ უსatisfied ან შეუმხვდარ მდგომარეობაში დარჩებით, რადგან არავინ შეძლებს满足所有 expectations თქვენი. მთავარი არის ბალანსის დაცვა სასიყვარულო სტანდარტების შენარჩუნებასა და მოლოდინების კონტროლში შენარჩუნებას შორის.

ხელშეკრულების მსხვერპლები: არასასურველობები თქვენს ურთიერთობებში

ხელშეკრულების მსხვერპლებიაა კონკრეტული თვისებები ან ქცევები, რომლებსაც არასწორად მოსაზრებით განწყობთ პოტენციურ პარტნიორში. ეს ჩვეულებრივ იბადება წარსული გამოცდილებიდან ან პირადი ღირებულებებიდან და მნიშვნელოვნად შეიძლება გავლენა იქონიოს ორი პიროვნების ერთმანეთსთან თავსებადობაზე.

თქვენი ხელშეკრულების მსხვერპლების განსაზღვრა იმდენივე მნიშვნელოვანია, რამდენიც თქვენი შანსების სტანდარტების ცოდნა. საქმეა იმის გაგებაში, რაზე ვერ შეთანხმდებით ურთიერთობაში. თუმცა, როგორც სტანდარტებთან, ასევე მნიშვნელოვანია რეალისტური დარჩეთ. მაგალითად, პარტნიორის მუდმივად მაქსიმალურ ფიზიკურ ფორმაში ყოფნა შეუძლებელი შეიძლება იყოს, მაშინ როცა პატივისცემისა და სიმართლეების მოპოვება არასასურველი უნდა იყოს.

თქვენი სტანდარტების დაარსება: გზამკვლევი რომანტიკული სამყაროში

შეხედულების სტანდარტების დამყარება ურთიერთობაში არის იმის განსაზღვრა, რაც გჭირდებათ პარტნიორიდან, რომ თავი იგრძნოთ უსაფრთხოდ, მიჩვეული და შეფასებული. თქვენი სტანდარტები მოქმედებს როგორც კომპასი, რომელიც guides თქვენ ხშირად ქაოტურ რომანტიკულ გარემოში. ისინი თქვენი ღირებულებების, რწმენების და წარსული გამოცდილებების გამოძახილი არიან და შესაძლოა დაგეხმაროთ იმ თვისებების ამოიცნობაში, რომლებიც ნამდვილად გსურთ პარტნიორში.

ჯანსაღი სტანდარტების განმსაზღვრელი ხელოვნება

რაღაცას რომ მიაღწიოთ, უმნიშვნელოვანესია, იყოთ მართალი საკუთარ თავსთან. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა გჭირდებათ პარტნიორიდან, რომ იგრძნოთ კმაყოფილება და გაწვდილი. გაიხსენეთ, რომ თქვენი სტანდარტები უნდა იყოს თქვენი ღირებულებების გამოძახილი და უნდა გააუმჯობესონ თქვენი კეთილდღეობა.

აქ რამდენიმე წერტილია, რაზეც უნდა დაფიქრდეთ:

• გააანალიზეთ თქვენი წინა ურთიერთობები და განსაზღვრეთ, რა მუშაობდა და რა არა.
• გაიგეთ თქვენი ემოციური საჭიროებები და როგორ გსურთ მათი დაკმაყოფილება.
• განსაზღვრეთ თქვენი არასათანადო საკითხები - ის არასათანადო პირობები, რომლებიც ვერ იგნორირებთ.
• იყავით მოქნილი და გახსნილი ცვლილების მიმართ. როდესაც ჯერ ახალდაცქვეტით თქვენ და განვითარდებით, შესაძლოა თქვენი სტანდარტებიც შეიცვალოს.

თქვენი სტანდარტების შემოწმების სია: გამჭვირვალობის ინსტრუმენტი

შეხვედრების სტანდარტების ჩამოწერა შეიძლება იყოს ეფექტური ინსტრუმენტი თქვენი შეხვედრების გზავნილს. ეს არის ხელშესახები მახსოვარი, რაც თქვენ ეძებთ ურთიერთობაში და შეიძლება დაგეხმაროთ დასაზრდელად, როდესაც ემოციები მაღლაა.

თუმცა, ასევე მნიშვნელოვანი არის მოქნილობის შენარჩუნება. არავინ არის სრულყოფილი, და შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ვინმე, ვინც ყველა ყუთში არ შედის, მაინც გითმობს ბედნიერებას და დაკმაყოფილებას. თქვენი შეხვედრების სტანდარტების სია უნდა იყოს სახელმძღვანელო, არ უნდა იყოს მკაცრი წესები.

კონკრეტული სტანდარტების გაანალიზება: უფრო ახლო ხედი

სტანდარტები ძალიან განსხვავდება ადამიანისგან ადამიანს, ინდივიდუალური საჭიროებების, ღირებულებებისა და გამოცდილებების მიხედვით. მაგალითად, ზოგი ადამიანი ემოციურ ინტელექტსა და ემპათიას ასახელებს პრიორიტეტად, ხოლო ზოგიერთი უფრო დიდ ყურადღებას ამახვილებს საერთო ინტერესებზე ან ფინანსურ სტაბილურობაზე. თუმცა, რამდენიმე მაღალი სტანდარტის მაგალითი ითვლება გონივრულად მრავალთა ურთიერთობებში:

• ** პატივისცემით მოცული ქცევა:** თქვენი პარტნიორი უნდა პატივს სცემდეს თქვენ, თქვენს საზღვრებს და თქვენს ღირებულებებს.
• ** ემოციური ხელმისაწვდომობა:** თქვენი პარტნიორი უნდა იყოს მზად და შეძლოს kanyang გრძნობების გამოხატვა და გაგება თქვენი გრძნობების.
• ** საერთო ინტერესები ან ღირებულებები:** მნიშვნელოვანია, რომ არსებობდეს ზოგადი საფუძველი ან მსგავსი ცხოვრების მიზნები.
• ** საიმედოობა:** სიმყარე და ნდობა არის საფუძვლიანი ნებისმიერი წარმატებული ურთიერთობისთვის.
• ** ურთიერთული ძალისხმევა:** თქვენ და თქვენი პარტნიორი უნდა დააბანდოთ დრო და ენერგია ურთიერთობაში.

ზოგიერთ შემთხვევაში, რელიგიური რწმენები შეიძლება ასევე ითამაშოს როლი სტანდარტების განსაზღვრაში. მაგალითად, ქრისტიანული დამწყები სტანდარტები შეიძლება შეიცავდეს საერთო რელიგიურ რწმენებს, ეკლესიის ერთად დასწრებას ან სასქესო თანხმობის თავიდან აცილებას. ეს სტანდარტები ღრმად პირადი და უნდა იყოს თავსებადი თქვენს ორივე ღირებულებებთან.

მიუკრეხებელი და შეუძლებელი სტანდარტების შორის სხვაობის გაგება რთული შეიძლება. აქ არის მარტივი გზამკვლევი, რომელიც დაგეხმარებათ გაარჩიოთ.

განუსაზღვრელი მოლოდინების აღიარება

განუსაზღვრელი გაცნობის სტანდარტები შეუძლია იყოს მთავარ დაბრკოლებად, როცა ცდილობთ იმაზე, რომ მოიძიოთ ურთიერთობა, რომელიც სასიამოვნოა. ნორმალურია, რომ ფიქრობთ იდეალურ პარტნიორზე, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ რეალობაში დარჩეთ. აქ არის რამდენიმე სტანდარტი, რომელიც არის განუსაზღვრელი ადამიანური ურთიერთობებისთვის:

• ეკლესიური: თქვენი პარტნიორის უმწიკვლოდ ყოფნა არარეალურია. ყველას თავისი ძლიერი და სუსტი მხარეები აქვს.
• უდიდესი შეთანხმება: ურთიერთობები და უთანხმებები ნორმალურია და შეიძლება ჯანმრთელი იყოს. მუდმივად თანხმობა არ არის პრაქტიკული.
• სრული დაკმაყოფილება: არ არის რეალურად, რომ თქვენი პარტნიორი შეასრულოს ყველა თქვენი ემოციური, სოციალური და პიროვნული საჭიროება.
• წარმოადგინეთ ქიმია: თავდაპირველი სიმპათია მნიშვნელოვანია, მაგრამ ღრმა კავშირებს ხშირად დრო სჭირდება, რომ განვითარდნენ.
• წინასწარ განსაზღვრული: ადამიანები რთული და განსაზღვრული არ არიან. სხვა მოლოდინების დაყენება შეიძლება სალაპარაკოს შექმნას.

ამ სტანდარტების აღიარება და გამოკლება შეიძლება pave the way for healthier and more satisfying relationships.

გგონია, რომ იქ მხოლოდ უხეში ადამიანები გხვდებიან? შენ მარტო არ ხარ

თუ საყურადღებო ადამიანების პოვნა გიჭირს, რომლებიც შენთან იმგვარ პატივისცემით და გათვალისწინებით მექცევიან, უნდა გახსოვდეს, რომ მარტო არ ხარ. ეს შეიძლება ძალიან დაუხმარებლად გამოიყურებოდეს, როდესაც თითქოს შენ გარს უამრავი ადამიანის გარემოცვა გაქვს, ვისი ღირებულებებიც შენთან არ ემთხვევა. მაგრამ გულხედვის გარეთ ნუ მიაწვდები; არსებობს ადამიანები, რომლებთანაც ურთიერთობა კარგად გამოგდიან.

არ უნდა ჩაერთო ნაკლებობაში მხოლოდ იმიტომ, რომ ასეა ხელმისაწვდომი. შენ იმსახურებ პარტნიორს, რომელიც შენ პატივს გცემს, გფასებს და იმავთაც უნდა გაქვს ღირებულებები, რაც შენ გაქვს. და ეს ადამიანი ნამდვილად არსებობს. შესაძლოა, მათ პოვნას დრო დასჭირდეს, მაგრამ მოლოდინი ღირებული იქნება.

გახსოვდეს, რომ გარკვეული პიროვნული ტიპები, როგორიცაა INFJ და INFP, ცნობილია იმით, რომ დიდ სტანდარტებს ათავისუფლებენ თავიანთ ურთიერთობებში. ეს პიროვნული ტიპები ინტროსპექტიულები არიან, ემპათიურები და ღრმა კავშირს აფასებენ. თუ ამ ტიპებს თავს იყენებ, ხშირად შეიძლება იგრძნო არასასიამოვნოდ ან გარიყულად შენი მაღალი სტანდარტების გამო. თუმცა, არსებობს სხვა პიროვნული ტიპები, რომლებიც არა მხოლოდ შეძლებენ გაგება, არამედ მისაღებადაც მოიხმობენ ამ თვისებებს. მაგალითად, ENXX ტიპები ხშირად აფასებენ იმ სიღრმეს და სიხშირეს, რომელსაც INXX ტიპები ურთიერთობაში გვთავაზობენ. შენი პიროვნული შესაბამისობის გაგება დაგეხმარება შეხვდე ადამიანებს, რომელებიც გაწვდიან და ამავე მნიშვნელობებს იზიარებენ.

ამიტომ, იყავი მოთმინება საკუთარ თავს და პროცესს. შენი უნიკალური პირობა და მაღალი სტანდარტები არ არიან ნაკლოვანებები; ეს ძალაა. და სწორი ადამიანი დაინახავს და დააფასებს მათ ისეთებად, როგორებიც არიან.

ხშირად დასმული კითხვები: შეხვედრების სტანდარტების სირთულეების გახსნა

როგორ გავიგო, ჩემი სტანდარტები ძალიან მაღალია?

თუ შენ გეცოდინება, რომ არავინ ვერ ასრულებს შენს სტანდარტებს ან მუდმივად არ მოხიბლავ ხარ შენი პაემნების გამო, ეს შესაძლოა ნიშანი იყოს, რომ შენი სტანდარტები ძალიან მაღალია. დააფიქრდე შენს მოლოდინებზე და გახსოვდეს, არის თუ არა ისინი რეალისტური და მისაღწევი.

არსებობს კითხვარები, რომელიც დაეხმარება ჩემს სტანდარტებში გაგებაში?

კი, რამდენიმე ონლაინ კითხვარი შეიძლება მოგაწვდოს ინფორმაცია შენი სტანდარტების შესახებ. მაგალითად, "არის ჩემი სტანდარტები ძალიან მაღალი? კითხვარი" თუ "არის ჩემი სტანდარტები ძალიან მაღალი ბიჭებისათვის? კითხვარი" შეიძლება გაწვდოს გარკვეული პერსპექტივა. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს კითხვარები არის საორიენტაციო, და თვითშეფასება არის ძირითადი, რათა სრულფასოვნად გაიგოთ თქვენი სტანდარტები.

რა არის რამდენიმე გავრცელებული მაგალითი მაღალი სტანდარტების თარიღების დროს?

მაღალი სტანდარტების მაგალითები თარიღების დროს ხშირად მოიცავს ურთიერთპატივისცემას, ემოციურ ხელმისაწვდომობას, საერთო ინტერესებს და შესაბამის საბედისწერო მიზნებს. თუმცა, რა არის "მაღალი სტანდარტები", ინდივიდების მიხედვით ძალიან შეიძლება განსხვავდებოდეს.

როგორ შეიძლება გამოვყო მაღალი სტანდარტები და არასამართლიანი მოლოდინები?

აღიარების მაღალი სტანდარტები ნიშნავს ურთიერთობაში საკუთარ ღირებულებასა და იმაზე ცოდნას, რაც თქვენ需要ურთიერთობაში, მაშინ როცა არასამართლიანი მოლოდინები ხშირად გულისხმობს სრულყოფას. თუ თქვენი მოლოდინები მუდმივად იწვევს enttäuschung-ს ან ხელს გიშლით, რომ meaningful connections-forming, შესაძლოა, ისინი არასამართლიანია.

როგორ მოვუაროთ ჩემს სტანდარტებს, ისე რომ არ მიგრძვნდეს, რომ ძალიან ბევრს ვითხოვ?

თქვენი გაცნობების სტანდარტების სიას შენარჩუნება ნიშნავს საკუთარ თავზე ზრუნვას და იმის გააზრებას, რა უნდა თქვენ ურთიერთობიდან. თუ გრძნობთ, რომ ძალიან ბევრს ითხოვთ, შესაძლოა, ღირს იყოს გააზრება, რატომ გრძნობთ ასე. გახსოვდეთ, რომ ყველას აქვს უფლება იყოს ისეთ ურთიერთობაში, რომელიც აკმაყოფილებს და პატივით ეპყრობა მათ.

თქვენი კურსის დაგეგმვა: დასრულებითი აზრები დATING სტანდარტებზე

დATING სამყაროში სიარული გამოწვევით სავსეა, მაგრამ ჯანმრთელი სტანდარტების გაგებითა და განსაზღვრით, შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი გზა უფრო დაძაბულ ურთიერთობებზე. გაითვალისწინეთ, რომ საქმე perfection-ზე არაა, არამედ პარტნიორის პოვნაში, რომელიც გ პატივისცემს და შეესაბამება თქვენს ძირითად საჭიროებებს.

ამიტომ, მიუხედავად იმისა, გაქვთ თუ არა კითხვა, ნამდვილად მძიმეა თქვენი სტანდარტები „მაღალი“, თუ ფაქტობრივად, უნდა გაზარდოთ ბარიერი, გაითვალისწინეთ, რომ საკუთარ თავზე დარჩეთ ნამდვილი. თქვენი დATING სტანდარტების სია არის თქვენი თვითშეფასების და იმ მოლოდინების გამოხატვა, როგორ უნდა მოექცნენ თქვენ. არ შეიგრძენოთ იმაზე კომპრომისი, მაგრამ ასევე ღია დარჩით ცვლილების და ზრდისთვის. როგორც კი DATING სამყაროში სიამოვნებთ, пусть ваши стандарты освещают ваш путь к значимым и удовлетворительным отношениям.