Gym Community

អ្នកលេងវិជ្ជាជីវៈមិនដែលបានទៅហាត់ប្រាណទេ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់អ្នកប្រាប់វាទាំងអស់។ រាងកាយកីឡាករអាចមិនធ្លាប់ក្លែងក្លាយ។

ហេតុអ្វីបានជា​ខ្ញុំធ្លាប់លេងវាលប្រភេទនេះ ចម្លើយគឺមិនធម្មតាទេ..

ខ្ញុំហៅថា BS នៅលើផែនដីហាត់ប្រាណ...

ថាសប្រាក់ប្រាំមួយនៅពីរ = 540lb +167 ការពារប្រហែល...=707 ទម្ងន់សរុប។ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើនេះនៅហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតបានទេ ហើយខ្ញុំស្មានថាវាមិនអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមានទម្ងន់ត្រឹម 147LB។ តើមាននរណាមានបទពិសោធន៍នេះ @PF? ខ្ញុំមិនគិតថាទម្ងន់មានតម្លៃដូចដែលគួរតែមានទេ។

គ្រាន់តែ

មកទៅហាត់ប្រាណជាមួយគ្នា។

ម្ហូបអាស៊ី

ខ្ញុំស្រឡាញ់ម្ហូប Crispy Chiken របស់ខ្ញុំជាមួយអង្ករ និងស្ករ និងកូកា 😂 ម្ហូបល្អបំផុតបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ។

ការពេញចិត្ត 😋

បាញ់មី, រ៉ាមែនក្រក់មាន់ & ហ្គ្យូហ្សាប្រហែល និងមីសូសក្រោយ 🤤 ការងារលំបាកនៅហាត់ប្រាណទាំងអស់មានន័យថាខ្ញុំអាចបរិភោគអ្វីទាំងនេះដោយគ្មានអារម្មណ៍អាក្រក់ទេ។ ✨(កែប្រែ)

អ្នកលេងវិជ្ជាជីវៈមិនដែលបានទៅហាត់ប្រាណទេ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់អ្នកប្រាប់វាទាំងអស់។ ការបង្កើតរាងកាយកីឡាករអាចមិនធ្លាប់ក្លែងក្លាយ។

ហេតុអ្វីបានជា​ខ្ញុំធ្លាប់លេងវាលប្រភេទនេះ ចម្លើយគឺមិនធម្មតាទេ..