Kai galvojame apie ENFJ asmenybės tipą, dažnai vadinamą Herojumi, įsivaizduojame charizmatišką, empatišką ir įkvepiantį žmogų. ENFJ yra tie žmonės, kurie apšviečia kambarį, be vargo su kuo nors susisiekia ir visada atrodo turintys tinkamus žodžius pasakyti. Jie yra natūralūs lyderiai, kurie įkvepia kitus pasiekti savo pilną potencialą, užjaučiantys draugai, kurie visada pasiklausys, ir vizionieriai, kurie mato geriausia žmonėse ir situacijose. Bet net šioje švytinčioje asmenybės tipo dalyje yra subtilybių, kurios daro kiekvieną ENFJ unikalia. Viena iš tokių subtilybių yra A/T atributas—ar ENFJ yra Assertingas (ENFJ-A), ar Turbulentiškas (ENFJ-T). Šis skirtumas priduria papildomą gylį, formuodamas, kaip šie asmenys naršo savo pasaulį, bendrauja su kitais ir suvokia save.

Suprasti šiuos subtipus ne tik padeda atpažinti kiekvieno stipriąsias ir silpnąsias puses, bet ir išryškina mūsų asmenybių dinamiškumą. A/T atributas, skirtingai nuo stabilių pagrindinių MBTI rašmenų, gali keistis laikui bėgant, įtakotas mūsų patirties, aplinkos ir asmeninio augimo kelio. Ši skystis primena, kad asmenybė nėra fiksuota struktūra, bet kompleksinė, besivystanti mūsų tapatybės dalis.

Panagrinėkime giliau, kas daro ENFJ-A skirtingą nuo ENFJ-T ir ištirkime veiksnius, galinčius sukelti šių atributų pokyčius.

A/T atributo supratimas

A/T atributas reiškia Asertyvų (A) ir Tyrbulentinį (T), teikiantį savęs pasitikėjimo ir emocinio stabilumo spektro:

• Asertyvus (A): Asmenys su šiuo atributu paprastai yra labiau pasiruošę, ištvermingi ir mažiau linkę patirti stresą. Jie turi stabilų savivertę ir yra mažiau paveikti išorinių kritikų ar nesėkmių. ENFJ-A linkę pasitikėti savo sprendimais ir nusprendimais, išlaikydami ramų elgesį net ir sudėtingose situacijose.

• Tyrbulentinis (T): Tie, kurie turi šį atributą, yra jautresni stresui ir išoriniam atsiliepimui. Jie gali dažniau patirti abejonę savimi ir dažnai yra motyvuojami noro tobulėti ir pasiekti aukštus standartus. Tyrbulentiniai asmenys gali būti itin savikritiški, naudodami šią introspekciją kaip asmeninio augimo katalizatorių. ENFJ-T dažnai yra labiau jautrūs savo aplinkos ir santykių niuansams, kas gali lemti tiek sustiprintą empatiją, tiek padidėjusį nerimą.

Suprasti, ar ENFJ yra asertyvus, ar tyrbulentinis, gali suteikti vertingų įžvalgų apie jų elgesį, motyvacijas ir tarpasmeninius santykius. Pavyzdžiui, ENFJ-A gali pasitikėdami vadovauti komandai krizinėje situacijoje, išlaikydami optimizmą ir dėmesį, tuo tarpu ENFJ-T gali būti puikiai įgudę nustatyti galimas problemas ir užtikrinti, kad kiekvieno komandos nario rūpesčiai būtų išnagrinėti.

Branduolio MBTI raidžių stabilumas versus A/T atributo kintamumas

Branduolio MBTI raidės (E, N, F, J) atspindi esminius asmenybės aspektus, kurie linkę išlikti gana stabilūs per žmogaus gyvenimą. Šios savybės sudaro pagrindą, kaip asmenys suvokia pasaulį ir priima sprendimus. ENFJ'ams tai reiškia nuolatinį polinkį į socialinį bendravimą (E), plačios perspektyvos mąstymą (N), empatija grindžiamą sprendimų priėmimą (F) ir struktūrizuotus gyvenimo požiūrius (J).

Priešingai, A/T atributas yra labiau skystas ir gali dažniau keistis. Šį kintamumą gali paveikti keli veiksniai, ypač ENFJ'ams, kurie natūraliai yra suderinti su savo aplinka ir kitų poreikiais.

Profesinės pokyčių

• Iššūkių aplinkos: ENFJ, kurie klesti struktūroje ir padeda kitiems, pereinant į naują darbą ar karjeros kelią, gali smarkiai paveikti jų pasitikėjimą savimi ir streso lygį. ENFJ-A gali tapti ENFJ-T, jei jie susiduria su sunkiomis darbo sąlygomis, kurios sumažina jų pasitikėjimą. Pavyzdžiui, sėkmingam ENFJ-A mokytojui, pereinančiam į korporatyvinę aplinką, iš pradžių gali kilti iššūkių su naujomis dinamikomis, dėl to gali atsirasti daugiau abejonių ir streso, būdingų ENFJ-T.

• Tinkamumas įgūdžiams: Priešingai, ENFJ-T gali tapti ENFJ-A, jei jie patiria sėkmę ir pripažinimą naujame vaidmenyje, kuris atitinka jų vertybes ir įgūdžius. Įsivaizduokite ENFJ-T, kuris pradeda nepelno siekiančią organizaciją ir mato, kaip jų vizija iš tiesų keičia žmonių gyvenimus. Ši sėkmė galėtų išauginti jų pasitikėjimą savimi, vedančią į labiau tvirtas savybes.

Santykiai

• Palaikantys Santykiai: ENFJ labai vertina savo santykius ir socialinius ryšius. Įžengimas į palaikantį ir teigiamą santykį gali padidinti ENFJ-T pasitikėjimą savimi ir sumažinti stresą, potencialiai nukreipiant juos į tvirtą poziciją. Pavyzdžiui, ENFJ-T, kuris visada abejojo savo verte, gali klestėti santykiuose, kur jų partneris nuolat patvirtina ir remia juos, kas lemia didesnį savęs pasitikėjimą.

• Konfliktai ir Išsiskyrimai: Priešingai, patiriant konfliktą ar išsiskyrimą gali padidėti nerimas ir abejonės savimi, dėl ko ENFJ-A gali rodyti labiau audringas savybes. ENFJ-A, patiriantis sunkų skyrybų procesą, gali pradėti abejoti savo sprendimais ir jaustis labiau pažeidžiamas, savybės, kurios paprastai siejamos su audringu potipyriu.

Asmeniniai Pasiekimai

• Išsilavinimo Pasiekimai: Svarbių išsilavinimo etapų užbaigimas gali sustiprinti savivertę ir atsparumą ENFJ. Pavyzdžiui, ENFJ-T, baigęs studijas su pagyrimu arba įgijęs ilgai siektą laipsnį, gali įgyti pasitikėjimą savimi ir tapti labiau tvirtas. Procesas, kai įveikiami akademiniai iššūkiai ir gaunama pripažinimo už pastangas, gali žymiai padidinti jų savivertę.

• Asmeniniai Etapai: Asmeninių tikslų pasiekimas, pavyzdžiui, didelio projekto užbaigimas arba kitų pagalba prasmingu būdu, gali padidinti savivertę ENFJ. Tokie pasiekimai gali padėti ENFJ-T tapti labiau panašiam į ENFJ-A, priimti savo sėkmes ir sumažinti savikritiką. Pavyzdžiui, ENFJ-T, sėkmingai organizuojantis bendruomenės renginį, kuris atneša teigiamų pokyčių, gali jaustis labiau pasitikintis savo gebėjimais ir mažiau linkęs abejoti savo sprendimais.

Savęs Tobulinimo Praktikos

• Terapija ir Konsultavimas: Užsiėmimas terapija ar konsultavimu gali būti ypač transformuojantis ENFJ, kurie natūraliai linkę tobulėti ir padėti kitiems. Šios praktikos gali padėti ENFJ-T sukurti streso valdymo mechanizmus ir pagerinti jų savivertę, dažnai sąlygojant perėjimą prie tvirtesnio požiūrio. Per terapiją ENFJ-T gali išmokti iššūkių neigiamai savikritikai ir sukurti subalansuotesnį požiūrį į savo gebėjimus ir vertę.

• Dėmesingumas ir Meditacija: Praktikos, tokios kaip dėmesingumas ir meditacija, gali padidinti emocinį stabilumą ir savimonę ENFJ. Geriau valdydami stresą ir ugdydami vidinę ramybę, šios praktikos gali padėti ENFJ-T tapti labiau panašiems į ENFJ-A. Reguliari meditacija gali padėti ENFJ-T lyderiui išlikti ramiam spaudimo akimirkomis ir priimti sprendimus su didesniu pasitikėjimu, savybėmis, kurios labiau siejamos su tvirtesniu potipių.

Mokymasis ir Įgūdžių Tobulinimas

• Naujų Įgūdžių Įgijimas: ENFJ atstovams mokymasis naujų įgūdžių ir kompetencijų gali didinti pasitikėjimą savimi ir mažinti nepakankamumo jausmą. Tai gali padėti neramiam ENFJ tapti labiau užtikrintu, kai jie tobulina naujas gebėjimus ir įgyja pasiekimų jausmą. Pavyzdžiui, ENFJ-T, kuris išmoksta viešojo kalbėjimo įgūdžių, gali jaustis labiau pasitikintis vadovaujančiose rolėse, demonstruodamas ryškesnius užtikrintumo bruožus.

• Nuolatinis Tobulinimas: Įsitraukimas į veiklas, skatinančias nuolatinį tobulėjimą, pavyzdžiui, reguliarus sportas ar kūrybinės veiklos, gali skatinti atsparumą ir savitvarką ENFJ atstovams. Šis nuolatinis tobulinimasis gali padėti ENFJ-T pereiti prie labiau užtikrinto požiūrio. ENFJ-T, kuris imasi sudėtingos sporto šakos ir mato nuolatinį tobulėjimą, gali išvystyti labiau užtikrintą požiūrį ir į kitus gyvenimo aspektus.

Skirtingos Gyvenimo Etapai

• Jaunystė: Šiame etape dažnai tenka susidurti su neaiškumais ir formuoti tapatybę, kas gali didinti stresą ir savęs abejones ENFJ, todėl neramiems bruožams gali būti suteikta daugiau akcento. Jaunas ENFJ, pradėdamas pirmą darbą, gali jausti daugiau savęs abejonių ir streso, demonstruodamas neramius bruožus, nepaisant savo įprasto nusiteikimo.

• Vidutiniai Metai: ENFJ vidutinio amžiaus gali patirti didesnį stabilumą ir pasitikėjimą, kai pasiekia karjeros ir asmeninius etapus, potencialiai pereidami nuo neramaus prie tvirto. ENFJ, kuris yra sukūręs sėkmingą karjerą ir stabilų šeimos gyvenimą, gali jaustis labiau pasitikintis ir mažiau linkęs į savęs abejones, būdingas tvirto tipo bruožams.

Išoriniai Spaudimai

• Ekonominiai Iššūkiai: Susidūrimas su finansine nestabilumu ar darbo nesaugumu gali padidinti stresą ir savęs abejones ENFJ’as, sukeldamas, kad ryžtingas žmogus parodys didesnius turbulentiškus bruožus. ENFJ-A verslininkas, susiduriantis su recesija, gali pradėti dar labiau abejoti savo sprendimais, tai yra charakteristika, paprastai siejama su turbulentišku pograde.

• Socialiniai Paramos Sistemai: Turi stiprią paramos sistemą gali sumažinti stresą ir padidinti savivertę ENFJ’ams. Ši parama gali padėti turbulentiškam asmeniui tapti ryžtingesniu. ENFJ-T, apsuptas palaikančių draugų ir mentorių, gali jaustis labiau pasitikintys savo sprendimais ir mažiau linkę į stresą, pereidami link ryžtingesnių bruožų.

Prieš gilinantis į skirtumus, peržiūrėkime pagrindinius ENFJ bruožus:

• Ekstraversija (E): ENFJ klesti socialinėse sąveikose ir energizuojasi būdami aplink žmones. Jie yra natūralūs komunikatoriai, mėgstantys bendrauti su kitais ir kurti prasmingus santykius.

• Intuicija (N): Jie yra ateitį mąstantys, vaizduotę turintys ir orientuoti į didelį vaizdą. ENFJ puikiai mato potencialą žmonėse ir situacijose, dažnai įkvėpdami kitus savo vizionieriškomis idėjomis.

• Jausmas (F): Sprendimus lemia empatija ir gilus kitų emocijų supratimas. ENFJ turi nepaprastą sugebėjimą pajusti kitų jausmus ir poreikius, dažnai teikdami prioritetą harmonijai ir kitų gerovei.

• Vertinimas (J): Jie teikia pirmenybę struktūrai, organizacijai ir aiškiems planams. ENFJ mėgsta, kai viskas yra sutvarkyta, ir džiaugiasi dirbdami siekdami konkrečių tikslų, dažnai prisiimdami atsakomybę, kad viskas vyktų sklandžiai.

ENFJ-A ir ENFJ-T skirtumai

Nors tiek ENFJ-A, tiek ENFJ-T įkūnija šias pagrindines savybes, A/T atributas įneša ryškius skirtumus:

Savivertė ir Atsparumas

• ENFJ-A: Šie asmenys paprastai yra labiau pasitikintys savo gebėjimais ir sprendimais. Jie mažiau tikėtina, kad bus paveikti savęs abejonių ir geriau susitvarko su kritika. ENFJ-A lyderis gali pasitikėdamas pristatyti naują iniciatyvą savo komandai, nepasiduodamas pradiniam skepticizmui.

• ENFJ-T: Kintantys ENFJ dažnai kelia klausimų apie savo sprendimus ir siekia kitų pritarimo. Jų jautrumas gali skatinti juos nuolat stengtis dėl savęs tobulinimo. ENFJ-T gali skirti daugiau laiko komandų narių nuomonėms rinkti prieš priimdami sprendimą ir gali būti labiau matomai paveikti neigiamų atsiliepimų.

Streso valdymas

• ENFJ-A: Ryžtingi ENFJ paprastai gerai tvarko stresą. Jie išlaiko teigiamą požiūrį ir yra mažiau linkę jaustis priblokšti iššūkių. Aukšto slėgio darbo aplinkoje ENFJ-A gali likti ramūs ir susikaupę, padėdami stabilizuoti komandą.

• ENFJ-T: Kintantys ENFJ gali patirti didesnį nerimo ir streso lygį. Jie dažnai kelia labai aukštus standartus sau ir gali būti giliai paveikti percepcijų apie nesėkmes. ENFJ-T gali būti labiau linkę į perdegimą sudėtingose situacijose, tačiau jų sąmoningumas dėl streso taip pat gali padaryti juos puikiais, nustatant ir sprendžiant komandos narių palaikymo poreikius.

Lyderystės Stilius

• ENFJ-A: Lyderystės vaidmenyse jie yra pasitikintys savimi ir atkaklūs. Jų pasitikėjimas savimi įkvėpia kitų pasitikėjimą ir lojalumą. ENFJ-A gali pasižymėti krizių valdymu, priimdami greitus sprendimus ir palaikydami komandos moralę.

• ENFJ-T: Jie gali prie lyderystės prieiti su atsargiau ir apmąstyti dažniau. Jų jautrumas kitų atsiliepimams gali padaryti juos labiau prisitaikančius ir empatiškus lyderius. ENFJ-T lyderis gali būti ypač įgudęs kuriant įtraukią aplinką ir skatindamas komandos vienybę per jų dėmesingumą individualiems poreikiams.

Atsakas į Kritika

• ENFJ-A: Jie sugeba tvarkytis su kritika ramiai ir mažiau tikėtina, kad ją priims asmeniškai. Ši atsparumas leidžia jiems koncentruotis į savo tikslus. ENFJ-A, gavęs konstruktyvių pastabų, gali greitai įtraukti naudingus pasiūlymus, nesigilindamas į neigiamus aspektus.

• ENFJ-T: Kritika gali turėti didesnį poveikį, galbūt sukeldama savęs abejonę. Tačiau tai taip pat gali skatinti asmeninį augimą, nes jie stengiasi spręsti savo silpnybes. ENFJ-T iš pradžių gali jaustis nusivylę dėl kritikos, tačiau pasinaudos ja kaip motyvacija reikšmingam asmeniniam tobulėjimui ir įgūdžių vystymuisi.

Požiūris į Asmeninį Augimą

• ENFJ-A: Asersyvus ENFJ dažniausiai turi labiau atsipalaidavusį požiūrį į asmeninį tobulėjimą. Jie gali koncentruotis į savo stiprybių stiprinimą, o ne obsesiją dėl silpnybių. ENFJ-A gali nustatyti ambicingus tikslus, tačiau prie jų prieiti su pasitikėjimu ir optimizmu.

• ENFJ-T: Nesaugūs ENFJ dažnai yra varomi nuolatinio troškimo tobulėti. Jie gali labiau linkti į introspekciją ir ieškoti augimo galimybių. ENFJ-T gali reguliariai ieškoti atsiliepimų ir aktyviai dirbti su sritimis, kurias laiko silpnybėmis.

Social Interactions

• ENFJ-A: Socialinėse situacijose ENFJ-A paprastai jausis patogiau ir gali natūraliai užimti lyderio vaidmenis. Jie gali būti tie, kurie organizuoja renginius arba su pasitikėjimu sprendžia konfliktus.

• ENFJ-T: ENFJ-T gali būti labiau jautrūs socialiniams niuansams ir gali labiau sąmoningai prisitaikyti prie elgesio skirtingose socialinėse aplinkose. Jie galėtų išsiskirti kuriant harmoningą grupės dinamiką per savo jautrumą kitų poreikiams ir jausmams.

Naujausi tyrimai: mokslinės įžvalgos apie asmenybės įvairovę

Tyrimai asmenybės psichologijoje patvirtina idėją, kad nors pagrindinės asmenybės savybės paprastai būna stabilios, kai kurie aspektai, tokie kaip emocinė stabilumas ir pasitikėjimas savimi, gali svyruoti laikui bėgant. Tyrimas, paskelbtas žurnale Personality Science, apžvelgė dabartinę mokslinių įrodymų būklę dėl asmenybės bruožų stabilumo ir pokyčio pobūdžio, šaltinių ir procesų. Tyrimas pabrėžė, kad asmenybės bruožai toliau keičiasi per visą gyvenimą dėl įvairių genetinių ir aplinkos veiksnių, gyvenimo įvykių ir asmeninio vystymosi procesų (Bleidorn et al., 2021).

Šie tyrimai atitinka stebimą A/T atributo įvairovę tarp ENFJ. Tai reiškia, kad nors asmens pagrindinė tendencija link ekstravertavimo, intuicijos, jausmo ir vertinimo gali išlikti ganėtinai stabili, jų pasitikėjimo savimi ir emocinės stabilumo lygis gali keistis reaguojant į gyvenimo patirtį ir asmeninio augimo pastangas.

Neuroplasticumo samprata—smegenų gebėjimas reorganizuotis formuojant naujas neuronines jungtis—dar labiau palaiko galimybę pokyčiams A/T attribute. Ši neurologinė lankstumas rodo, kad asmenys gali išvystyti naujus mąstymo ir reagavimo į savo aplinką būdus, potencialiai išjudindami savo tendencijas išryškėjimo-turbulencijos spektre.

ENFJ šiam tyrimui turi didelę reikšmę. Tai rodo, kad tie, kurie gali susidurti su iššūkiais, susijusiais su turbulentiška prigimtimi, gali džiaugtis žinodami, kad asmeninis augimas ir teigiama gyvenimo patirtis gali potencialiai lemti didesnį emocinį stabilumą ir pasitikėjimą savimi. Priešingai, tai taip pat primena ryžtingiems ENFJ, kad pasitikėjimo savimi ir atsparumo palaikymas yra nuolatinis procesas, galintis reikalauti sąmoningo pastangų, esant reikšmingiems gyvenimo iššūkiams.

DUK

Kaip galiu sužinoti savo 16 asmenybės tipą?

Norėdami sužinoti savo 16 asmenybės tipą, galite atlikti Boo 16 asmenybės testą. Šis testas sukurtas tam, kad padėtų jums suprasti savo asmenybės bruožus ir kaip jie atitinka 16 asmenybės tipų.

Ar mano ENFJ subtipas gali keistis per laiką?

Taip, jūsų ENFJ subtipas (A arba T) gali keistis per laiką dėl įvairių veiksnių, tokių kaip gyvenimo patirtys, asmeninis augimas ir aplinkos įtaka. A/T atributas yra labiau lanksčios lyginant su pagrindinėmis MBTI raidėmis.

Kaip ENFJ-T gali išvystyti tvirtesnius bruožus?

ENFJ-T gali išvystyti tvirtesnius bruožus per tokias praktikas kaip sąmoningumas, terapija, asmeninių tikslų nustatymas ir pasiekimas bei stipraus palaikymo sistemos kūrimas. Dėmesys asmeniniams pasiekimams ir įgūdžių vystymui taip pat gali padidinti pasitikėjimą savimi.

Ar ENFJ-A tipo asmenys turi mažiau empatijos nei ENFJ-T tipo?

Ne, ENFJ-A tipo asmenys nebūtinai turi mažiau empatijos. Abu subtipai turi stiprią empatiją, tačiau ENFJ-T tipo asmenys gali labiau pastebimai reaguoti į kitų emocijas, o ENFJ-A tipo asmenys gali išlaikyti stabilią emocinę būseną, vis tiek būdami empatiški.

Kaip ENFJ-As ir ENFJ-Ts skiriasi savo požiūriu į vadovavimą?

ENFJ-As paprastai yra labiau pasitikintys savimi ir ryžtingi vadovavimo srityje, tuo tarpu ENFJ-Ts gali būti atsargesni ir apgalvoti. ENFJ-Ts gali puikiai kurti įtraukią aplinką, o ENFJ-As gali geriau valdyti krizes.

Ar išoriniai veiksniai, tokie kaip karjeros pokyčiai, gali paveikti mano ENFJ potipį?

Taip, reikšmingi gyvenimo pokyčiai, tokie kaip karjeros pokyčiai, gali paveikti jūsų ENFJ potipį. Iššūkių kelianti nauja aplinka gali sukelti, kad ENFJ-A rodytų daugiau sūkurinių bruožų, o rastas vaidmuo, atitinkantis jūsų įgūdžius, gali padėti ENFJ-T tapti labiau tvirtam.

Išvada

Tiek ENFJ-A, tiek ENFJ-T asmenys turi unikalių pranašumų. Tvirtas ENFJ pasitikėjimas savimi ir atsparumas gali būti galinga jėga lyderystei ir teigiamoms permainoms, tuo tarpu neramus ENFJ jautrumas ir siekis tobulėti gali lemti gilią empatiją ir nuolatinį augimą.

A/T atributo supratimas gali suteikti gilesnių įžvalgų apie tai, kaip šios variacijos pasireiškia kasdieniame gyvenime. Tai padeda paaiškinti, kodėl du ENFJ gali skirtingai reaguoti į tą pačią situaciją, arba kodėl individualus ENFJ gali kitaip reaguoti į panašias aplinkybes skirtingais gyvenimo momentais.

Pripažindami, kad A/T atributas yra kintamas ir gali keistis laikui bėgant, galime geriau įvertinti dinamišką asmenybės pobūdį. Šis supratimas leidžia mums palaikyti asmeninį augimą ir prisitaikymą, švęsdami kiekvieno asmens vystymosi kelionę. ENFJ tai suteikia savęs supratimo ir augimo kelią, nesvarbu, ar tai reiškia, kad ENFJ-T siekia didesnio pasitikėjimo savimi ir atsparumo, ar ENFJ-A ugdo daugiau jautrumo ir prisitaikymo.

Galiausiai, nesvarbu, ar tvirti, ar neramūs, ENFJ ir toliau įkvepia ir veda savo išskirtine empatija ir vizija. Jų gebėjimas jungtis su kitais, matyti potencialą ir skatinti teigiamas permainas daro juos neįkainojamais asmeniniuose santykiuose, profesinėje aplinkoje ir visuomenėje apskritai. A/T atributas tiesiog prideda dar vieną sluoksnį prie jų sudėtingos ir įkvepiančios asmenybės, primindamas mums apie nuostabią įvairovę šiame charizmatiškame tipe.