എംബിടിഐ തരം അനുസരിച്ച് അനുയോജ്യമായ പ്രഭാത റൂട്ടൈൻ

പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ മനശാസ്ത്രം: രാവിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണ്

രാവിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തീർച്ചയായും സത്യമായും വളരെക്കൂടി ജോലി ചെയ്‌തുകൊണ്ടുള്ള ഒരു ഘടനയാണ്; അവ നമ്മുടെ മനോഭാവത്തെ മുഴുവൻ ദിവസത്തിനായി രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. മനശാസ്ത്രയേഷൻ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ഒരു ഘടിതമായ രാവിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാനസിക സമ്മർദം കുറയ്ക്കാനും മാനസികച്ചിന്തനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു, അതിലൂടെ നമുക്ക് ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികളോടെ മുന്നേറാൻ കൂടുതൽ സാധ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ജെയ്ന്‍. അവൾ ENFP— ആയ ക്രൂസഡർ എന്ന് പറയാം. ഒരു പദ്ധതിയില്ലാതെ, അവളുടെ രാവിലുകൾ അലട്ടിയിരുന്നു, ഉച്ച കഴിഞ്ഞതിനോടുകൂടിയ അവളുടെ ഉൽക്കർശതയെ സ്വാധീനിച്ചു. താൻ ശ്രെഷ്ടമായും സൃഷ്ടിഭാവനയും ആസ്വദിച്ച വൈകാരികമായ ഒരു രാവിലെ ശാസ്ത്രം വികസിപ്പിച്ച ശേഷം, അവൾ പ്രതികുമാരമായും ദിവസത്തെ കീഴടക്കാൻ സന്നദ്ധമായും കണ്ടെത്തിയു.

ഈ കാര്യത്തിൽ എന്ത് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്? കാരണം ഓരോ MBTI തരം വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങളും ശക്തികളും ഉണ്ട്. INTJ, അല്ലെങ്കിൽ മാസ്റ്റർมายിൻഡ്, പോലുള്ള ജോൺ, കാര്യക്ഷമതയും ദീർഘകാല പദ്ധതികളും അടിസ്ഥാനമാക്കി വളരെ നല്ലാണ്, അതിനാൽ ഡാറ്റാധാരിതമായ ഒരു രാവിലെ സമയം അവയ്ക്ക് വളരെ ഉതകവും ആകുന്നു. പകൃതിവശത്ത്, ISFP, അല്ലെങ്കിൽ ആർടിസ്റ്റ്, ലിസയുടെ പോലെ, സൃഷ്ടിഷ്ടതയുടെ ഒരു പ്രകാശം ഉൾപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ ആശ്വാസമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. വ്യക്തിഗത രീതികൾ നമ്മളുടെ രാവിലെ മാർഗ്ഗങ്ങളെയും സമാധാനജനകമാക്കുന്നു.

ഓരോ MBTI തരംക്കുള്ള മികച്ച രാവിലെ നിയമം

നിന്റെ MBTI തരം അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ രാവിലെ നിയമം ലോകം മുഴുവനുള്ള വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കാം. ഓരോ വ്യക്തിത്വ തരംക്കായിരുന്നു ആവശ്യമായ специализированные рутиныക്കുള്ള വിവരണത്തിലേക്ക് കുളർത്തോടാം.

Hero (ENFJ): നേതാക്കള്ക്ക് ശക്തമായ ఉదയങ്ങൾ

ENFJs ബന്ധത്തിലിലും ലക്ഷ്യത്തിലും അഭിവృద్ధി തേടുന്നു, അവരുടെ രാവിലെ ദിനത്തിന് ഒരു ചിരുന്ന സ്വരം സ്ഥാപിക്കാൻ അവസരമായിത്തീര്‍ന്നു. ധ്യാനത്തോടെ തുടങ്ങുന്നത് അവരുടെ ചിന്തകളെ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അവരുടെ ഉദ്ദേശങ്ങളെ അവരുടെ മൂല്യങ്ങളെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ ആചാരം പരസ്യമായ മനസ്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതോടൊപ്പം, അവർക്ക് സ്വാഭാവിക നേതാക്കളായിത്തീരുന്നതിന് ആവശ്യമുള്ള സഹാനുഭൂതിയെയും വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ന്ധാനത്തിന് ശേഷം, ദിവസത്തെ تین ലക്ഷ്യങ്ങൾ കുറിക്കുന്നതിലൂടെ ENFJs സ്വാഗതം ക്രമേണ വാശി അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായ നേട്ടങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, അവർ എങ്ങനെ മറ്റുള്ളവരെ പിന്തുണയ്‌ക്കാനും ഉയർത്താനും കഴിയും എന്ന് പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ രീതിയിൽ അവരുടെ കർമ്മങ്ങളെ പ്രാധാന്യം നൽകിച്ച്, അവർക്ക് അവരുടെ നേതൃ ആത്മാവ് ദിനം മുഴുവൻ സെക്കേഷനിൽ തുടരുന്നതിനോട് ഉറപ്പുവരുത്താം.

ഗാർഡിയൻ (INFJ): തിരിച്ചെടുത്തും അർത്ഥവത്തും ആയ തുടക്കങ്ങൾ

INFJs ആന്തരികതയും അവരുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കലും പ്രാധാന്യമുള്ള രാവിലെ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്നു നിയമങ്ങൾക്കു നേര്‍ക്കുനേര് ഉയരങ്ങൾ നേടുന്നു. അവരെ പുറമേയുള്ള കൈക്കൂലി കുറിപ്പുമായി ദിവസത്തിന്റെ ആരംഭം ചെയ്യുന്നത് അവരെ കൂടുതലായും പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനാകുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധയും ഉദ്ദേശവും വളർത്തുന്നു. ഈ പരിശീലനം അവരുടെ മാനസിക ക്ഷേമം വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും മുന്നിലെ വെല്ലുവിളികള്‍ക്കായി അവരെ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലളിതമായ വായനകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതോ അവരുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി കൂട്ടായിുന്ന പോഡ്കാസ്റ്റ് കേൾക്കുന്നതോ അവരുടെ മനസ്സിനെ ഉണർവുപ്പെടുത്തുകയും സൃഷ്ടിപ്രവർത്തനത്തിന് പ്രചോദനമാകുകയും ചെയ്യാം. INFJs കൂടുതലായി ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയോ സാമൂഹിക ബോധവത്കരണമോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് സുഖകരമായ അനുഭവം ആകുന്നു. ഈ തിരിച്ചറിയലും ബുദ്ധിയെ ഉണർത്തൽ തമ്മിലുള്ള സംയോജനം, അവരുടെ ദിനത്തിനായി ഒരന്തരീക്ഷകരമായ സൂക്ഷ്മമായ ശബ്ദത്തെ ഏർപ്പെടുത്തുന്നു.

Mastermind (INTJ): Strategic and Focused Beginnings

INTJs അവരുടെ തന്ത്രപരമായ ചിന്തനത്തോടെ പ്രശസ്തരാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ രാവിന്റെ ആരംഭം പ്രത്യക്ഷമായ ഒരു മനസ്സ് പദ്ധതിയുമായി ആരംഭിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. ഒരു തന്ത്രപരമായ പദ്ധതിയിനുള്ള സമ്മേളനം അവരെ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താനും അവയെ നേടാൻ ആവശ്യമായ കടലാസ് ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ഈ രീതിയില്‍ അവരെ ക്രമബദ്ധമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ദിവസത്തെ കാര്യക്ഷമതയും ഫലപ്രദതയും വേണ്ടി ഉള്ള താല്‍പര്യത്തെയും ഉണർത്തുന്നു.

INTJs ന് ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനുള്ള പ്രഭാതഭോജനം അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം അത് അവരുടെ വിശകലന മനസുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഊർജ്ജ നിലനിര്‍ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മുട്ട, യോഗർട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീൻ ഷേക് പോലുള്ള ഭക്ഷ്യപദാർത്ഥങ്ങൾ അവരുടെ ബുദ്ധിവിബോധത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. തന്ത്രപരമായ പദ്ധതികളെ പോഷകമായ പ്രഭാതഭോജനവുമായി ഒന്നിപ്പിച്ചു കൊണ്ട്, INTJs ഉൽപാദകവും കേന്ദ്രീകൃതമായ ഒരു ദിവസത്തിനായി നിങ്ങൾക്കൊപ്പം തയ്യാറാക്കാം.

Commander (ENTJ): ഊർജ്ജസ്വലവും കാര്യക്ഷമവും തുടങ്ങിയ ദിവസങ്ങൾ

ENTJ-മാർക്ക് രാവിലെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുകയും നിർദ്ദേശികമായ കാര്യങ്ങൾ വിപുലീകരിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണ്. ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് നടത്തി ദിനം തുടങ്ങുന്നതിൽ അവരുടെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെ ആഴം വളരുകയും മുന്നിലുള്ള ദിവസത്തിനായ് ശക്തമായ ശബ്ദരൂപം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനം ആത്മാവിന് മാത്രമല്ല, ശ്രദ്ധയും സൂക്ഷ്മമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ അടിയന്തര വ്യക്തിത്വ തരംക്കായുള്ള മികച്ച തുടക്കം ആയി മാറുന്നു.

വർക്ക്ഔട്ടിന് ശേഷം, അവരുടെ ഷെഡ്യൂൾ പുതുക്കുകയും ജോലികൾക്ക് മുൻഗണന നൽകേണ്ടതുണ്ട് ENTJ-മാർക്കായ് ഉചിതമാണ്. കാര്യക്ഷമതയും നിയന്ത്രണവും അവരെ വളരെയധികം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് ദിവസത്തെ രൂപപ്പെടുത്താൻ സമയമെടുത്താൽ അവർക്ക് വഴിയൻരായി തുടരാനും സംഘർഷങ്ങളെ നേരിടാനും കഴിയും. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഈ സജ്ജീകരണം ENTJ-മാർക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും നിർണായകതയും കൈപ്പിടിയോടെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Crusader (ENFP): സൃഷ്ടിപാത്തവും ഉദ്‌ബോധനീയമായ ആരംഭങ്ങൾ

ENFPകൾ ഉല്ലാസകരവും സൃഷ്ടിപരവുമായവരാണ്, ആകയാൽ അവരുടെ രാവിലെ ഈ വൈബ്രന്റ് വ്യക്തിത്വം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക വേണം. സ്കെച്ചിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ജേർണ്ണലിംഗ് പോലെയുള്ള സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനത്താൽ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത്, അവർ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും തങ്ങളുടെ ഇമാജിനേറ്റീവ് അരികിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അഭ്യാസം സെക്സ്പന്ധം, സന്തോഷം എന്നിവയുടെ അനുഭവം വർധിപ്പിക്കുകയും ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഈ വികാരങ്ങൾക്കൊപ്പം പോകാൻ കാരണമാകും.

ചുരുക്കമുള്ള വ്യായാമത്തിന്റെ തരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ENFPകളെ ഉല്ലാസകരമായി ഉണർത്താനും അവരുടെ സാഹസിക ആത്മാവിനെ ഉണർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ നൃത്ത സെഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വേഗത്തിലില്ലാത്ത നടച്ചലനം എവിടെവെണ്ണെന്ന് പ്രശ്നമല്ല, ശാരീരിക പ്രവർത്തനം അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സൃഷ്ടിപരത്വം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സൃഷ്ടിപരത്വത്തെ ചലനത്തോട് ചേർത്ത് ENFPകൾ ഒരു സജീവവും സന്തോഷകരമായ രാവിലെപരിപ്രവർത്തനം വളർത്താം.

Peacemaker (INFP): സമാധാനപരവും മദ്ധ്യസ്ഥവുമുള്ള പ്രഭാതങ്ങൾ

INFPകൾ സമാധാനവും ഉൾക്കാഴ്ചയും മൂല്യംവയ്ക്കുന്നു, ഇതുകൊണ്ട് ഒരു സമാധാനപരമായ പ്രഭാത രീതി അനിവാര്യമാണ്. ചിന്തനമഹോധ്യത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപയോഗിച്ച് ചില നിമിഷങ്ങൾ ആരംഭിക്കലാൽ, അവരുടെ ചിന്തകളും അനുഭവങ്ങളും കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ദിവസത്തിന് സമാധാനപരമായ മനോഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ പ്രാക്ടീസ് INFPകൾക്ക് അവരുടെ ആന്തരിക സ്വഭാവങ്ങളുമായാണ് ബന്ധപ്പെടാൻ സാധിക്കുന്നത്, ലോകത്തെ എതിര്‍ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യക്തത നേടുന്നു.

ചിന്തനത്തിന് ശേഷം, വായികലോ ഇളവുള്ള സംഗീതം കേൾക്കലോ പോലുള്ള ശാന്തതയേറിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ അവരുടെ സമാധാനത്തിന്റെ അനുഭവം കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. INFPകൾ സാധാരണയായി സൗന്ദര്യവും അർത്ഥവുമൊന്നായി തേടുന്നു, അതുകൊണ്ടു തന്നെ അവരുടെ മൂല്യങ്ങളിലുള്ള മാറ്റീരിയലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രത്യേകമായി സംതൃപ്തി നൽകുന്നുണ്ടാകും. ഈ ഇളവുള്ള ആരംഭം അവരെ കാഴ്ചപ്പാടിനും-authenticity-യും ചേർന്ന് ദിവസത്തെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Genius (INTP): Thought-Provoking and Stimulating Starts

INTPs ബുദ്ധിമട്ടിയുള്ള വെല്ലുവിളികളിൽ കമിതപ്പെടുന്നു, مما يجعل صباحاتهم وقتًا مثاليًا لأنشطة حل المشكلات. مشكلة أو لغز أو الدماغ قبل البدء في اليوم تحفز وظائفهم الإدراكية وتضع نغمة من الفضول والاستكشاف. هذه الممارسة يمكن أن تنشط عقولهم وتعدهم للمهام التحليلية القادمة.

بعد جلسة حل المشكلات، يمكن أن توفر فنجان من القهوة القوية الدفعة اللازمة لبدء يومهم. غالبًا ما يقدر INTPs طقوس تخمير القهوة، حيث تسمح لهم بالانخراط في تجربة حسية أثناء تغذية براعتهم التحليلية. تساعد هذه التركيبة من التحفيز العقلي والكافيين INTPs على الاقتراب من اليوم بحماس وتركيز.

Challenger (ENTP): പങ്കാളിത്തംക്കും സജീവതക്കുമുള്ള ആരംഭങ്ങൾ

ENTPs വിവാദത്തിനും обсуждениюവുമുള്ള സ്നേഹത്തിനായി പ്രശസ്തരാണ്, അവരുടെ രാവിലെ സജീവമായി പങ്കാളിത്തം നേടാനുള്ള ഒരു അവസരം ആണ്. ഒരു സുഹൃത്തുമായി അല്ലെങ്കിൽ ആകർഷകമായർ വിഷയങ്ങളിലൂടെ ആവേശകരമായ വിവാദം അല്ലെങ്കിൽ സംവാദം ആരംഭിച്ച് ദിനം തുടങ്ങുന്നത് അവരുടെ മനസ്സുകൾ ഉണർത്തുകയും ഉഷ്ണ വാതാവരണം സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രവണത അവരെ പുതിയ ആശയങ്ങൾ അലങ്കരിക്കാൻ, അവരുടെ ചിന്തനത്തിനെ വിചാരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പങ്കാളിത്തത്തെ ഒരു സമൃദ്ധമായ പ്രാതൽക്കൊപ്പം ഉറപ്പിക്കുക ENTPs ന് അനിവാരമാണ്. പ്രോട്ടീനിലും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പിലും സമൃദ്ധമായ ആഹാരങ്ങൾ അവരുടെ ഊർജ്ജം നിലനിര്‍ത്തുകയും അവരുടെ മനസ്സുകൾതSharperഉം ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉണർത്തുന്ന സംവാദം ഒരു പോഷകാഹാരത്തോടെ സംയോജാനം ചെയ്ത്, ENTPs അവരുടെ ദിനം താല്പര്യവും സ്രഷ്ടിത്വവും നിറഞ്ഞു ആരംഭിക്കാം.

Performer (ESFP): ശ്രീമതിയും വ്യാഖ്യാനവും നിറഞ്ഞ શરૂઆતകൾ

ESFP-കളുടെ ഊർജിതവും പ്രകടനാത്മകമായതുമായ സ്വഭാവത്തിൽ, അവരുടെ രാവിലെ ജീവനാശാലയും ആനന്ദത്താൽ നിറഞ്ഞതായിരിക്കണം. നൃത്തശീലിയിലോ മറ്റൊരു പ്രകടനാത്മകമായ വ്യായാമത്തിലോ തുടങ്ങുന്നത്, അവരുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഊർജ്ജത്തെ ചാനലാക്കുന്നതിനും, ദിനത്തിന് ഒരു രസകരമായ ഇനത്തിൽ തുടങ്ങുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ പരിശീലനം അവരുടെ മനോഭാവം ഉയർത്താൻ മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിനുള്ള ആവേശം കത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

അവരുടെ ഊർജ്ജിതമായ തുടക്കത്തിനുശേഷം, വർണ്ണാഭവും പോഷകഗുണമുള്ള ഒരു പ്രഭാഷണം രുചിക്കും. ESFP-കൾ പലപ്പോഴും വിയോജനം എന്നും നോട്ടവും apreciaചെയ്യാറായിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഉജ്ജ്വലമായ പച്ചക്കറികളും ദൃശ്യ ആകർഷണീയമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കു ഇവരുടെ ഭക്ഷണാനുവചന അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കാം. ഈ സംയോജനത്തിൽ ആത്മസംവേദനയും പോഷണവും ESFP-കൾക്ക് ദിനത്തെ ആവേശത്തോടെ ഏറ്റുവാങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കലാകാരൻ (ISFP): പ്രതിബിംബവും സൃഷ്ടിയും തുടങ്ങുന്നവൻ

ISFPകൾ ഏകാന്തതയും സൃഷ്ടിയും മൂല്യംവയ്ക്കുന്നു, അവരുടെ രാവിലെ വ്യക്തിഗത പ്രതിബിംബവും കലാസൃഷ്ടിയുടെ പ്രസ്താവനയും നടത്താനുള്ള സമയം ആണ്. ഒരു സാവകാശ ദിവസത്തിന്റെ ആരംഭം അവരെ അവരുടെ ചിന്തകൾ ശേഖരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അവരുടെയെ നിസ്സാര ചിന്തകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ അഭ്യാസം ശാന്തിയുടെ അനുഭവം വളർത്തും, മുന്നിലുള്ള സൃഷ്ടിമയമായ ശ്രമങ്ങൾക്കായി അവരെ തയ്യാറാക്കുന്നു.

ഈ ശാന്ത മുഹൂർത്തം കഴിഞ്ഞ്, പെയിന്റിങ് പോലുള്ള ഒരു കലാകാര്യം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സംഗീത ഉപകരണം മുഴക്കുന്നതുമായി ഏർപ്പെടുന്നത് അതിയായ സംതൃപ്തി നൽകും. ISFPകൾ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ കലയുടെ വഴിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തൃപ്തിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, സൃഷ്ടിയാൽ ബന്ധപ്പെടുന്നത് ദിനത്തെ ഊർജ്ജസ്വലതയും യാഥാർത്ഥ്യവുമുള്ള സമീപനം നൽകാൻ പ്രചോദനം നൽകുന്നു. പ്രതിബിംബവും കലാസൃഷ്ടിയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് അത്തരം സമന്വിതമായ ഒരു രാവിലെ രുചി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

Artisan (ISTP): കൈമാറ്റവും പ്രായോഗികമായ ആരംഭങ്ങളും

ISTPs അവരുടെ പ്രായോഗികതയും കൈമാറ്റത്തിനുമുള്ള സമീപനത്തിനാൽ സുപ്രസിദ്ധരാണ്, കൂട dlatego അവരുടെ പുലർച്ചകളെ പങ്കാളി കൈമാറ്റങ്ങളുടെ അവസരമായാണ് കാണുന്നതു. ഒരു ചെറിയ പ്രോജക്ട് അല്ലെങ്കിൽ കൈമാറ്റംകേണ്ഡ്രീകൃതമായ പ്രവാസം ആരംഭിക്കുന്നതിനാൽ, അവർ അവരുടെ ഊർജം ഒരു വസ്തുവിലേക്ക് വഴിയൊരുക്കാൻ സാധിക്കും. ഈ പ്രാക്ടീസ് അവരുടെ പ്രശ്നപരിഹാര ശേഷികൾ ഉണർത്തുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ദിവസം ഒരു ഉൽപാദനശീലമായ സാദ്ധ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നതിലും സഹായിക്കുന്നു.

അവരുടെ കൈമാറ്റംകേണ്ഡ്രീകൃതമായ പ്രവർത്തനത്തിനുശേഷം, ഒരു പ്രോട്ടീൻ സമൃദ്ധമായ പ്രഭാതഭോജനം ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനായി മുൻതൂക്കം ആണ്. ഹൃസ്വശ്വസനീയമായ മാംസങ്ങൾ, മുട്ടകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സ്മൂത്തികൾ പോലുള്ള ആഹാരങ്ങൾ ISTPs ശ്രദ്ധയോടെ കാത്തിരിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജം നൽകാൻ സഹായിക്കും. പ്രായോഗികമായ ഇടപെടലും പോഷണവും ഒന്നിച്ച് സംയോജിപ്പിച്ച്, ISTPs ദിവസം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കഷ്ടതയില്ലാതെ നേരിടാൻ കഴിയും.

Rebel (ESTP): ഉല്ലാസകരമായ һәм സജീവമായ ആരംഭങ്ങൾ

ESTPs Dealer excitements and action, making their mornings an ideal time for adrenaline-pumping activities. Beginning the day with a quick run or high-intensity interval training helps them channel their energy and sets an invigorating tone. This practice not only boosts their mood but also prepares them for the fast-paced challenges of the day.

Following their workout, a straightforward and nutritious breakfast is essential to keep their energy levels high. ESTPs often appreciate meals that are quick and easy to prepare, allowing them to fuel up efficiently. This combination of physical activity and nourishment helps ESTPs embrace the day with enthusiasm and adventure.

എംബാസഡർ (ESFJ): ബന്ധിച്ച് നോക്കുന്നയും വളർത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ

ESFJs ബന്ധം എന്നിവയെ വിലമതിക്കുകയും സമൂഹത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവരുടെ രാവിലികളെ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു അവസരമായി കാണുന്നതാണ്. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പരിശോധിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് അവരുമായി ബന്ധം ഈർപ്പപ്പെടുത്തുകയും ഒരു принадлежностിന്റെ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ആവർത്തനം അവരുടെ മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, അതേസമയം അവർ ദിവസવારത്തി ഇടപാടുകൾക്കായുള്ള ഒരു സജ്ജമായ സ്വരം സജ്ജീകരിക്കുന്നു.

കണ്ടുചേർന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിന് ശേഷം, കുടുംബത്തോടോ സഖികളോടോ സംവദിച്ച ഒരു സമ്മ്യമായ ന മനോഹാരിത അനുഭവം എിഎസ്എഫ്ജികൾക്ക് ബന്ധത്തിന്റെ അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കാം. ESFJs സാധാരണയായി ആളുകളെ ഒന്നിക്കുന്നു meals പ്രകാരവും മഹത്തായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എത്രമാനം അംഗീകരിച്ചാണ്, അതിനാൽ പങ്കു ചേരുന്ന ഭക്ഷണാനുഭവങ്ങൾ ഉൾകൊള്ളിക്കുന്നത് വളരെ സമൃദ്ധവും പ്രതീക്ഷിതവുമാകും. ബന്ധവും പോഷണവും ചേർന്ന ഈ സംയോജനം ESFJs ന്നു ഒരു സൗമ്യമായവും പോസിറ്റീവ് ആയ മനോഭാവം കൊണ്ട് ദിവസത്തെ സമീപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Protector (ISFJ): Grounded and Organized Starts

ISFJs അവരുടെ നർസിംഗ് ಮತ್ತು ക്രമീകരിച്ച സ്വഭാവത്തിന് γνωστή ആണ്, ഇപ്പോഴത്തെ ദിവസങ്ങൾക്ക് വിധേയമായ ഒരു അവസരം ആക്കുന്നു. ശബ്ദരഹിതമായ മനസ്സുകാരികളിലേക്കുള്ള ഒരു നിമിഷം തുടങ്ങിയാൽ അവർ അവരുടെ ചിന്തകൾ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രാക്ടീസ് സമാധാനത്തിന്റെ ഒരു അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, കൂടാതെ നമുക്ക് മുന്നിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾക്കായി അവർയെ സജ്ജമാക്കുന്നു.

അവരുടേ മനസ്സിൻറെ നിമിഷത്തിന് ശേഷമുള്ള മുറിയുടെ ക്രമീകരണം കൃത്യമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാം. ISFJs ക്രമീകരിച്ച അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളരുന്ന ഒരു സ്വഭാവമാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ പരിസരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് സമയം കൈവിടുന്നത് അവരുടെ ഫലിതാവിവരീകരണത്തിന് വർദ്ധനവുണ്ടാക്കും. ഈ മനസ്സുമാറ്റവും ക്രമീകരണവും ISFJs-നെ ദിവസം കേന്ദ്രിതമായും ലക്ഷ്യമായും സമീപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

യാഥാസ്ഥിതികന് (ISTJ): രീതിയുള്ളവും ലക്ഷ്യപ്രധാനമായതുമായ തുടക്കങ്ങൾ

ISTJകൾ ഘടനയും വിശ്വാസ്യതയുമെല്ലാമ്യവെച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, അവരുടെ രാവിലെ ആലോചനയും സംഘടനയും ചെയ്യുന്ന സമയമായി. അവരുടെ പ്രവൃത്തി പട്ടിക പരിശോധിച്ച് ദിനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് അവരുടെ മുന്‍ഗണനകളുടെ വ്യക്തത ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ അവരുടെ ശാസ്ത്രീയ സ്വഭാവത്തിനുമായി അനുയോജ്യമായത് കൂടിയാണ്, ഇത് അവരെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ദൃശ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിലയേറിയ അവലോകനത്തിനുശേഷം, ഒരുപാട് സാധ്യതയുള്ള നൃത്തBreakfast കഴിക്കുക വളരെ പ്രധാനമാണ്. ISTJകൾ പലവട്ടം ശൃംഖലയെ നന്ദി പറയുന്നതിന്, അതിനാൽ സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു നൃഷ്ണഭക്ഷണം അതിവേഗം ഉണർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഈ ആലോചനയും പോഷണവും ISTJകൾക്ക് ഒരു ഉദ്ദേശ്യത്തിനും വ്യക്തതക്കും കൂടി ദിനത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Executive (ESTJ): ശക്തമായയും ഊന്നിയതുമായ ആരംഭങ്ങൾ

ESTJs നിയന്ത്രണത്തിലും കാര്യക്ഷമതയിലും ത്രിവാഹിക്കുന്നവരാണ്, അവ ലോകത്തിന്റെ അടിവരയിൽ ഔഷധം പുരോഗമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വികലപാസ്തികമായ ദൃക്കോണങ്ങൾക്ക് പശ്ചാത്തലവും അധികാരമുമാണ്. ഒരു ഫിറ്റ്‌നസ് റൂട്ടീനോടെ ദിനം ആരംഭിക്കുന്നത് അവരുടെ ഊർജ്ജത്തെ ചാനലിൽ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ മുന്നിലുള്ള ദിവസത്തിന് ശക്തമായ ശബ്ദം നല്കുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനം മാത്രമല്ല അവരുടെ മനോഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്, ഇത് അവരുടെ ആശയവിദ്യയും ഉത്സാഹവും പ്രബലമാക്കുന്നു.

സ്വഭാവപരമായ പ്രവർത്തനത്തിനുശേഷം, , അവരുടെ കലണ്ടർ പുനരാവലോകനം ചെയ്യുകയും മുൻതുചെയ്യലുകൾ പ്രത്യയശാസ്ത്രം നിർവചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ദിവസത്തെ നിയന്ത്രണത്തിലോ നിരീക്ഷണത്തിലോ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ESTJs ഘടന പ്രമേയത്തിൽ വിലമതിക്കുന്നു, ആകാത്തത് എല്ലാം തുറന്നിരിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ അനുകൂലമായി മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക നീക്കം കൂടാതെ ഗുണനിലവാരമുള്ള പദ്ധതിക്കൊണ്ട് ESTJs തങ്ങളുടെ ദിനത്തെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും അധികാരത്തോടെയും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശ്രേഷ്ഠമായ രാവിലെ രീതി രൂപീകരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, ഈ പുതിതലത്തിൽ സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന സമന്വയം തകരുന്നതിനുള്ള സാധ്യതാ പിഴവുകൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അഞ്ച് പിഴവുകളും അവ ഒഴിവാക്കാവുന്ന വഴികളും നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിനെ ഭരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ രാവിലെ വളരെ അധികം കേസുകൾ നിറയ്ക്കുന്നത് സമ്മര്‍ദവും തനിക്കുവേണ്ടി ശ്രദ്ധാപൂർവമായും എത്തിച്ചേരുന്നതുമായ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിന്റെ बदലായുള്ളത്, അളവിനു അകത്തുപോകുന്നത് പൂർണതയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. നിങ്ങളുടെ MBTI തരം അനുയോജ്യമായ ചില പ്രധാന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക आणि അവയിൽ പ്രതിബദ്ധമായിരിക്കുക.

വ്യക്തിപരമായ ഇഷ്ടങ്ങളെ അവഗണിച്ചു

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വ തരം പരിഗണിക്കാതെ സാമാന്യമായ പ്രഭാതരഹിതങ്ങൾക്ക് അനുസരണയാകുന്നത് പ്രതികൂലമായിരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഇഷ്ടങ്ങളും ജന്യമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയുക്തമാണെന്ന് കുറഞ്ഞത് ഉറപ്പാക്കുക.

തടസ്സങ്ങൾ ഉടനീളം

ക്ക അയവു വൃത്തികടവിൽ കൗണ്ടാണ് അയക്കുന്നു. അവശ്യം പോലുള്ള ഇടവേളകൾക്കായി കുറച്ച് അവകാശം അനുവദിക്കുക, അത് നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമയക്രമത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് എന്നല്ല.

സ്ഥിരതയുടെ അഭാവം

അഴിബരം ഒരു നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ദൈനംദിനത്തിന്ണ്റെ ഗുണങ്ങളെ തിരിച്ചടിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിനം തോന്നിർഹിതമായി പാലിക്കുക, വെക്സൻഡുകൾക്കുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിനം പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നീണ്ടനാൾ നന്നായി ആയിരിക്കാൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ശീലത്തിലേക്ക് രൂപപ്പെടാനായി.

അനാഥമാക്കുന്ന സ്വയം പരിചരണം

ചില രീതികൾ ഉൽപാദകതയിൽ കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, സ്വയം പരിചരണത്തെ അനാഥമാക്കുന്നു. ഓർത്തുവെക്കുക, ഒരു സംവര്ത്തിത രീതി നിങ്ങളുടെ മനസിനും ശരീരത്തിനും പോഷണം നൽകണം, അതിനാൽ ധ്യാനമോ മുഖചര്യയോ പോലെയുള്ള സ്വയം പരിചരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അടയ്ക്കുക.

പുതിയ ഗവേഷണം: സമാന ന്യുറൽ പ്രതികരണം സൗഹൃദം പ്രവചിക്കുന്നു

പാർക്കിൻസൺ എന്നയാളുടെ അടിയന്തരമായ പഠനം, സുഹൃത്തുക്കൾ ആകർഷണങ്ങൾക്കിടയിൽ സമാനമായ ന്യുറൽ പ്രതികരണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ തിരക്കായി കാണിക്കുന്നു എന്നതിൽ സങ്കീർണ്ണമായ വഴികൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, ഏറ്റവും površ സഹോദരബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഗവേഷണം, സൗഹൃത്തിന്റെ മുഴുവൻ രൂപവത്കരണത്തിന് കാണുന്നവരോ ഓർമ്മകളും ആകർഷണങ്ങളും മാത്രമല്ല, വ്യക്തികൾ അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളിലുള്ള ലോകത്തെ എങ്ങനെ പ്രയോേഗകാലം നൽകുന്നു എന്നതിലുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ നിക്ഷിതമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ, പങ്കുവെച്ച ആകർഷണങ്ങളോ പശ്ചാത്തലങ്ങളോ മാത്രമല്ല, എന്നാൽ ജീവിതത്തിന്റെ വൈവിധ്യമുള്ള ആകർഷണങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള, quase വിഭവമായ, മനസ്സിലാക്കലും വിവേകവും ഉള്ള സൗഹൃദങ്ങൾ որոնിച്ചും പ്രസ്ഥാനം കഴിക്കുന്നു.

പാർക്കിൻസൺ എന്നൈരുടെ പഠനം മനുഷ്യ ബന്ധങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണതയുടെ സാക്ഷ്യമാണ്, സൗഹൃദത്തിന്റെ ബന്ധങ്ങൾ ഒരു പങ്കുവെച്ച മനസ്സുമാനസിക പ്രതികരണങ്ങൾക്കുള്ള ഫ്രെയിംവർക്ക് ഏർപ്പെടുത്തപ്പെടുന്നതിന് സഹകരിക്കുന്നു. ഈ വിശദീകരണം, വ്യക്തികളെ അവരുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ഇടയിൽ ആകർഷിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങൾ അറിയിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു—ലോകവുമായി ഇടപെടുന്നതിനുള്ള പങ്കുവെച്ച രീതിയിൽ യോജിച്ചിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ. ഇത്, ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കലും ബന്ധങ്ങളും നൽകുന്നതിന് ഏറ്റവും സമതരം പ്രസിഡൻസുകൾ കുറിച്ചത് എങ്ങനെയാകാം എന്നു സൂചിപ്പിക്കുന്നു, സൗഹൃദങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തിലും ആഴത്തിലും കാഴ്ചവെക്കുന്ന വ്യത്യസ്തമായ കണ്ണികൾ നൽകുന്നു.

പാർക്കിൻസൺ എന്നാളുടെ ഗവേഷണം സൗഹൃദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനാപരമായ ആശയത്തെ മറികടക്കുന്നു, പങ്കുവെച്ച ന്യുറൽ പ്രതികരണങ്ങൾ belongingness, mutual understanding എന്നിവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിൽ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഈ ദൃഷ്ടിക്കാഴ്ച, മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ആകർഷണങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല, ആലമരപ്പാൻ ലോകത്തിനുള്ള ഇങ്ങനെ മുഴുവൻ അവതരണത്തെ ഉണ്ടാക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ശേഖരിക്കുന്നതിൽ കൂടിയിട്ടുണ്ട്. സമാന ന്യുറൽ പ്രതികരണങ്ങൾ സൗഹൃദം പ്രവചിക്കുന്നു ആഴത്തിലുള്ള, ദീര്‍ഘമായ സൗഹൃദങ്ങളുണ്ടാകുന്നതിൽ ഉപകരണമായ സാംക്രമികതകളുടെ അടിസ്ഥാനവള്ളമാകുന്ന തെളിവുകൾ നൽകുന്നു, മനുഷ്യ ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു അധികമായി തീർന്ന അഴിമതികളെ ഉയർത്തുന്നനിത്.

എല്ലായ്പ്പോഴും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

എന്റെ രാവിലെ രീതി എത്ര നേരം എന്നാണ് വേണ്ടത്?

ഉത്തമമായ നീളം വ്യക്തിയോടൊപ്പമുള്ള വ്യത്യാസം છે. 30-45 നിമിഷങ്ങൾക്കൊപ്പം തുടങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ ശൈലിക്കൊത്ത് സമ്മർദം കൂട്ടാതെ ഏത് വിധേനയും അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുക.

ഒരു രാവിലെ രീതി എന്റെ ഉത്പാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താമൊക്കെ?

അതെ! ഓരോ വ്യക്തിയ്ക്കും അനുസൃതമായ രാവിലെ രീതി ദിനത്തിന് ഒരു പോസിറ്റീവ് ടോൺ സജ്ജീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും, നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഉത്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ രാവിലെ ഉണരാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടതല്ലെങ്കിൽ?

ഇത് ചെറിയ, വ്യാപകമായ മാറ്റങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നേരത്തേയുള്ളത് ചെയ്യുക, ഉച്ചഭોજનത്തിൽ നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തുക, രാവിലെ ഉണരുന്നത് കൂടുതൽ സന്തോഷകരമാക്കാൻ.

കാര്യമെങ്കിലും സഹായിക്കേണ്ട പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പുകൾ ഉണ്ട് ആകയാൽ?

അതെ, ധ്യാനത്തിനും, ജോലിയുടെ കൈകാര്യം ചെയ്യലിന്, ശീലങ്ങൾ ഇടനിലയാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ആപ്പുകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ നിത്യക്രമത്തിൽ അധികം ഉറച്ചുനിൽക്കാനുള്ള വ്യാഴം സştur സാധ്യമായിരിക്കുന്നു.

ഞാൻ എന്റെരാവിലെ റൂട്ടീൻ സമയംക്കൊണ്ട് മാറ്റാമോ?

തപ്പില്ല! നിങ്ങളുടെ രാവിലെ റൂട്ടീൻ സജീവമായിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും മാറുന്നതിനെ തുടർന്ന് അത് രൂപം മാറണം.

ഒരു സത്യപ്രজ്ഞാപിതമായ പ്രഭാത ആചാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ

തികച്ചും നിങ്ങളുടെ MBTI തരം അനുസരിച്ചുള്ള ഒരു പ്രഭാത ആചാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ദിവസം മാറ്റാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ശക്തികളും ഇഷ്ടങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുക വഴി, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ ഉത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും ഊർജ്ജിതമാക്കുന്നതുമായ ഒരു ആചാരം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഓർമ്മിക്കുക,തനിക്കുന്നതും സ്ഥിരതയും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ആചാരങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആകെ ധൃതി ਅਤੇ ഉല്പാദനശേഷിയും എങ്ങനെ വളരുന്നതെങ്ങനെ കാണും. ചെറിയതായി തുടങ്ങുക, പ്രതിബദ്ധത പുലർത്തുക, ഒരു നന്നായി രൂപപ്പെടുത്തിയ പ്രഭാത ആചാരം എങ്ങനെ എല്ലാ വ്യത്യാസവും സൃഷ്ടിച്ചതായി കാണുക!