Vegan အသိုင်းအဝိုင်း

ငှက်ပျောသီးချိုချစ်မှုန့်များ ♡

ဟာဟာ အချိန်ကြာပြီ xD

ပျော်ရွှင်သော ရာသီဥတု မင်္ဂလာပါ! 🍁🍂

🎃 💚🤟🏽🌱 (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရာဗီယိုလီ

ဗီဂန်မီ트ဘောလ်များနှင့် ကာရှူးပါမက်ဇန်ဖြင့်။ (တည်းဖြတ်ထားသည်)

အထွတ်အထိပ် ပရိုတိန်း

ဗီဂန်ကြက်ဆွဲထုပ်၊ တေရီယာကီ၊ ချစ်ချစ်လှိုင်ပေါက်သော တိုဖူနှင့် ဘရိုကောလီ။ တစ်ခွက်လျှင် ၁၀၀ ဂရမ် ပရိုတိန်းရှိသည်။

ဗီဂန်းဘားဂါ

ဗီဂန်းဘားဂါနှင့်အာလူးချဉ်၊ ကြက်သွန်ဖြူရုပ်၊ သောင်းဇာတ်ရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူရည်။ အားလုံး 100% ဗီဂန်း

ဗီဂန် မုန့်ချို 🌱💖

ငါသည် အထူးသဖြင့် အထူးကောင်းမွန်သော စီးရီးတစ်ခုကို ကြည့်နေစဉ် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသော အစားအစာကို စားသုံးရတာကို ချစ်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့် ဗီဂျင် ကဘပ်

အချစ်မိန်းကလေးများအတွက် ဗီဂျင် ပေါ်လီအမ်မိုရပ်စ် ကွန်မြူန်း

ဒါက ကျွန်တော့်အတွက် အချိန်ကြာမြင့်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုပါ။ ငါဒီအရာကို ရရှိဖို့ ဘယ်နေရာကိုမဆို ခရီးသွားမယ်ထင်ပါတယ်။ ဘယ်သူက ကျွန်တော်နဲ့အတူရှိလဲ? 💗🌱🌈♾️

😋🥰

ကျန်းမာရေးရှိသော ပတ်စ်တာကို ကာရီ၊ တိုဖူ၊ ငရုတ်သီးနှင့် သီးသနပ်ရည်နည်းနည်းနှင့် ဆီဆော့စ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အရသာရှိတယ်! 😍💖🌱

ဗီဂျင် ပက်ထိုင်း ရိုလ်များ

အချို့အခါများတွင် သင်၏ရုံးတွင်စားသင့်သည်။ အရသာရှိစွာထုပ်ထားသော ပက်ထိုင်းကိုစားသင့်ပါသည်။ (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ဒါက အဆုံးသတ်ပါပြီ!!

ကျွန်တော် အစားအသောက်ရှာဖွေရန်/ဖန်ဂျိုလွှတ်တင်ခြင်းရာသီရောက်လာတာကို အရမ်းဝမ်းသာပါတယ်! မနေ့က ကျွန်တော်ရဲ့ အီးမေးလ်လမ်းကြောင်းမှာ Oyster Mushroom အချို့ကို စုဆောင်းခဲ့ပြီး အခြားသော ပေါင်များစွာလည်း ရှိပါတယ်! ကျွန်တော် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ အကြံပြုချက်တွေကို မှတ်ချက်ပေးပါ။ ဆူပ်က အခြားအစားအစာတွေထက်… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

ဗီဂန် ကြက်သား ပါမား

ညနေမှာ အစားအစာ လိုချင်လို့ ဒီဟာကို စုစည်းလိုက်တယ်။

ဗီဂျင်

ကျွန်ုပ်၏ ဗီဂျင် နေ့လည်စာ

ဗီဂန် ပရိုတိန်း ဘားများ

မုန့်ကဲ့သို့ အရသာရှိသည့် ချောကလက်ချွတ် ဖရင့်ဗန်နီလာ ပရိုတိန်း ပေါင်ဒါ ဘားများကို မုန့်ဖုတ်မည်။ သို့သော် မုန့်ဆီနှင့် ထည့်သွင်းသော သကြားမရှိပါ။

ဘရိုကလီနက်ဂက်စ်

ဘရိုကလီနက်ဂက်စ် + ဂျာ့ခ် BBQ ဆော့စ်နှင့် အစိမ်းရောင်ခေါက်ဆွဲနှင့် ဗီဂန်မက်ခ်နှင့်ချိစ်။

အမြန်ဗီဂျန်းလန်ချ်ပြင်ဆင်ခြင်း

ဗီဂျန်းကြက်သား၊ ဘရိုကကလီ၊ မုန်ညင်း၊ ဆန်နှင့် လိမ္မော်နံရိုးအိုင်အိုလီ။

တိုဖူးအရည်အတွက်

တိုဖူးအရည်၊ မက္ကဆီကိုစတိုင် 😋

ဂော့သ် ဗီဂန်းများ

ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အချင်းချင်း မတွေ့နေတာလဲ?

ဗီဂန်ချစ်သူတွေ့ဆုံမှုအက်ပ်တွေက အဲ့လိုပါပဲ

ယုံကြည်စရာ။

TC Veg Fest 2026!

Twin Cities (MN) အနီးအနားမှာရှိတဲ့သူတွေ Veg Fest မှာ ဒီအပတ်အဆုံးတွေ့ချင်ရင် ဆက်သွယ်ပါ။ ငါ့ကို ဆက်သွယ်ရင် ငါ အချိန်ရနိုင်မယ်၊ မဟုတ်ရင် ငါ အလုပ်လုပ်ရင်း အပတ်အဆုံးလုံးကို အလုပ်လုပ်နေမယ်။ (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ဗီဂျင်ပီဇာအင်ပနဒါ

ဗီဂျင်ဖြစ်တာက အခက်အခဲပါ၊ မန်။ /s

ဂဏန်းပညာရှင် ပိုသဂိုရပ်စ်

BRICS ကွဲပြားနေ...

ဒီစီ၊ သင်က အထူးကောင်းပါတယ်!

အံ့ဩစရာ ဗီဂျင် ဆူရှီ! $35 အတွက် အကုန်လုံး 😶🤤

အို၊ ဘဝက အချိုချိုရယ်လို့!

ဒီအပတ်မှာ ငါ့ဆန်ထဲမှာ မေ့ပယ် 🍁 သကြားနဲ့ မျှော်လင့်ချက် 🍯… ဘဲမုန်လာဥ 🫑၊ ကြက်သွန် 🧅၊ မushroom 🍄‍🟫၊ နဲ့ အာလူးကို အိုလီဗ်ဆီနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ 🥑 နဲ့ ကြော်ထားပြီး ဆက်လက်ဝေငှပါတယ်။

.

ဆန်ခွက်တွေ နေ့လည်တိုင်း၊ နေ့တိုင်း။ 🥰 🌱

တိုဖူစကရမ်ဘယ် + သကြားအာလူးဟက်ရှ် || မောင့်တီ၏ အပြာရောင်စားသောက်ဆိုင် (မက်ဒီဆင်၊ WI)

အမြဲတမ်းကောင်းမွန်သည်

ခွက်ခွက်ဖြတ်ထားသော ဆလတ်ရွက်များနှင့် ဟာ့ပ်များ၊ လိမ္မော်ရည်၊ အိုလီဗ်ဆီ၊ တာဟီနီနှင့် ဖလက်စ်စီးဆီ တို့ဖြင့်။ အရသာရှိသည်။ အာဟာရပြည့်ဝသည်။ လွယ်ကူသည်။

Vegan Spot - DC

Planta အကန့်အသတ်မရှိ မာကီ တနင်္လာကို စမ်းသပ်နေပါတယ်!

နေ့စဉ် ဗီဂျင်ဘဝ

ကောလိပ်ကွင်းထဲမှာ ဗီဂျင်ဖြစ်ဖို့ ကြိုးစားရင် ပုံမှန်ကောလိပ်အစားအစာအတွက် အစားထိုးတစ်ခုကို ရှာဖွေရန် မရနိုင်ရင် အခက်အခဲဖြစ်ပါတယ်...*ရှုထောင့်* အချို့အခါမှာ ဗီဂျင်မဟုတ်တဲ့ အစားအစာကို စားရဖို့ အခွင့်အရေးရပြီး အနီးဆုံး အစားအစာက ရေနဲ့ အစားအစာအဆိုးတွေပါပဲ။

ချောကလက်မုဆွေ (vg)

နှစ်ခုသော အစိတ်အပိုင်း ;)

ယနေ့ကျွန်ုပ်သည် flexitarian ဖြစ်လာပြီးနောက် သားသတ်မဟုတ်သူဖြစ်ရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်

အခြေအနေများက ကျွန်ုပ်ကို ခွင့်ပြုပါက တစ်နေ့မှာ အပြုံးသားသတ်မဟုတ်သူဖြစ်မည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ အပြုံးသားသတ်မဟုတ်သူ မိတ်ဆွေများရှိရင် အရမ်းချစ်မိပါသည်! 😊

ကွက်ကွက်

မပြည့်စုံဘူး၊ ဒါပေမယ့် ပထမဆုံးအကြိမ်အတွက် အရမ်းကောင်းလို့ ထင်ပါတယ် :)

စပဂျက်တီ အခြေခံ

ဆော့စ်ထည့်မယ့်မတိုင်မီ.. အခြားသူတွေက စပဂျက်တီထဲမှာ စပျစ်ရွက်ထည့်လား? ဟာဟာ

ဒီ $%*! က အရမ်းကောင်းခဲ့တယ်

HEB မှာတွေ့ခဲ့တယ်။ ပြန်လည်ဝယ်နိုင်ဖို့ မစောင့်နိုင်တော့ဘူး 😂🤑

:)

နွေရာသီအစားအစာများ ☀️

Troyes

မင်္ဂလာပါ၊ ငါ့ရဲ့ တစ်ဦးတည်း #vegan ကိုယ်လက်ဟာ Troyes, France (ခရီးသွားနေ) မှာပါ။ မြို့ထဲမှာရှိတဲ့ အာဟာရမစားသုံးသူများအတွက် အစားအစာရောင်းတဲ့ နေရာတစ်ခု - KantinetiK - ဟာ ဒီနေ့ တနင်္ဂနွေနေ့မှာ ပိတ်ထားခဲ့တယ် 🤷 (တည်းဖြတ်ထားသည်)