ਪੋਲ: ਜਨਤਕ ਬਨਾਮ ਨਿੱਜੀ: ਬਰੈਕਅਪ ਦੇ ਨਾਜੁਕ ਮੈਦਾਨ ਵਿਚ ਰਾਹ ਖੋਜਣਾ

ਵੋਟ ਦੇ ਸਵਾਲ: ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਤੋੜਨਾ ਫੈਸਲਿਆ

ਸਾਡੀ ਪੁਲਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣਾ ਵੋਟ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਿਯਮ ਫਿਰ ਜਾਓ:

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਤੋੜਨਾ ਚਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ?
ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ
ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ 'ਤੇ
1601 ਵੋਟ

ਇੱਥੇ ਪੂਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੂ ਕਿਮੀਟੀਆਂ ਵਿਚ ਰਾਏਆਂ ਦਾ ਫੈਲਾਅ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ:

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਤੋੜਨਾ ਚਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ?

ਪੋਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਤੋੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਬਲ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੰਟ੍ਰੋਵਰਟਿਡ ਅਤੇ ਇੰਟੂਇਟਿਵ ਕਿਸਮਾਂ ਨੇ ਨਿੱਜਤਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉਚ ਪੁਸੰਦ ਦਿੱਤੀ, ਜਿੱਥੇ 90-96% ਨੇ ਨਿੱਜੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਤੋੜਨਾ ਚੁਣਿਆ। ਹੋਰ ਪਾਸੇ, ਐਕਸਟ੍ਰੋਵਰਟਿਡ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਿਸਮਾਂ ਨੇ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿੱਚ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਬਾਲੈਂਸ ਦਿਖਾਇਆ - ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ 68-74% ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਤੋੜਨਗੇ।

ਨਿੱਜੀ ਤੋੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਨਜ਼ਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਂਦੇ ਹਨ। ਤੋੜਨ ਅਨੁਭਵ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸੁਖਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਹੀ ਰੱਖੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਨਤਕ ਤੋੜਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਅਸੁਖਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾਚਰਕ ਅਤੇ शर्मਸਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੂ ਕਿਮੀਟੀ ਦੇ ਮਤੋਂਕਾਰ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਜੀ, ਕਾਰਵਾਈ ਵਾਲਾ ਤੋੜਨ ਦੇ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਅਗਲੇ ਪੁਲੇ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ Instagram @bootheapp ਦਾ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗ ਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ!

ਅੰਤ ਦੀ ਪਛਾਣ: 10 ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਿਛੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਕੁਆਂਉਂਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਬੰਧ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਅੰਤਿਮ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੋਨੋਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਵਿਛੜਨਾ ਸਹੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਬਹੁਤੋਂ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਗੂੰਜ ਵਾਲੇ, ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸੁਝਾਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ:

1. ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਨੇੜਿਕਤਾ

ਇੱਕ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਨੇੜਿਕਤਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ, ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲਾਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਹੋਦੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਖਾਮੋਸ਼ੀਆਂ ਸੁਖਦਾਈ ਸਨ, ਇੱਕ ਵੈਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜੋੜ ਦਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਨਾ ਦੂਰੀ ਪਾ ਲਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਘਟਦੀ ਆਕਰਸ਼ਣ

ਆਕਰਸ਼ਣ ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁੰਬਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਉਠਾਨ ਅਤੇ ਢ੍ਹਲ ਹੈ, ਪਰ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਕਮੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ سکتی ਹੈ।

3. ਵੱਖਰੇ ਰਸਤੇ

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਂਜੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਨਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਆਸਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵੱਖਰੀਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਅਖ਼ਤਲੀ ਸੱਜੇ ਲੜਾਈ

ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਤਕਰਾਰਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਥਕਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸਹਿਮਤੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਮਝ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਕਾਬਿਲ ਦਾ ਯੋਗ ਹੈ।

5. ਖੋਇਆ ਖੁਸ਼ੀ

ਜਦੋਂ ਸਾਂਝੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਮਜ਼ੇ ਦੇ ਮੋਕੇ ਕਮ ਹੋ ਕੇ ਯਾਦਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਂਝੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਦਾ ਗੋਲੂ ਹੈ; ਇਸ ਦੀ ਗੈਰਮੌਜੂਦਗੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

6. ਇੱਕ ਨਕਾਬ ਪਹਿਨਿਆ ਸਵੈ

ਸਚੇ ਸੰਬੰਧ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ 'ਤੇ ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਛਪਾਉਣ ਲੱਗੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਿਰਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਣਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਨਮੂਨੇ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰਤਾ ਬੇਸਮਰਣੀ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇਹੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਹਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

8. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਕੁੰਦਣਾ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਹਿਰੇ ਸਬੰਧ ਦਾ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੰਦੇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਜਾਂ ਮੁੜ-ਮੁੜ ਉਲੰਘਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਆਧਾਰ ਵਿੱਚ ਪਤਨਾਂ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

9. ਅਣਅਣਦਾਜ਼ ਫ਼ਿਕਰ

ਅਣਅਣਦਾਜ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣਾ ਅਕੇਲੇਪਣ ਦੇ ਹੁਣ ਗਵੇਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਕੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ। ਸਾਥ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਦੀ ਫ਼ਿਕਰ 'ਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਸਾਫ਼ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

10. ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਆਸਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਾਂਝਾ ਜਮੀਨੀ ਸੱਚਾਈ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਹਿਰੇ ਅਸੰਗਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਵੇਂਗਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕੇਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ breakup ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਹੀ جواب ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ breakup ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਤੀਤ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੰਦੇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੱਗਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਖੀਰ, ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ بغੈਰ, ਇੱਕ ਗਹਿਰੀ ਨਿੱਜੀ ਯਾਤ੍ਰਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਸ ਅੰਤ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਦਿ ਓਕ "ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਸਭ ਦੇ ਲਈ" ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਹਿਰਾਈ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਗੌਰ ਕਰਨਾ ਚੋਣ ਨੂੰ ਮਦਦਗਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਦੇਖੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਸਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ।

Over text

ਸਨੇਹਾ ਭੇਜਣਾ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਿਜੀਟਲ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਚੁਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਲਈ ਮੂੰਹ-ਮੂਹ ਸਾਖਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਅਸਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਿੱਲ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• Pros: ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ਬਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਤੁਰੰਤ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਬਚਦਿਆਂ।
• Cons: ਗਲਤ ਫਹਿਮੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦਿਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇ।

ਇੱਕ ਕਾਲ 'ਤੇ

ਫੋਨ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਇਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਮ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਉਹ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਟੈਕਸਟ ਮਿਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੂਰਾਈ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੀਫਰਡ ਚੋਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

• ਫਾਇਦੇ: ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਕੁਝ ਸਤਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਨੁਕਸਾਨ: ਸ਼ਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਵਿਘਨ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੀਧੀ ਸਮਾਜਿਕ - ਨਿੱਜੀ ਸੈਟਿੰਗ

ਨਿੱਜੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਾ ਘਰ, ਮੁੱਖ ਦਰ ਮੁਖ ਮਿਲਣਾ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਰੀਸਰਚ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੂ ਸਮੁਦਾਇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਭੌਤਿਕ ਹਾਜਿਰੀ ਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਫਾਇਦੇ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਜੀਵਣਾ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਗਿਆਨਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਨੁਕਸਾਨ: ਭਾਵਨाएं ਬਿਫੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਢੱਡੀ ਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਧਾ – ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ

ਜਨਤਕ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਪਾਰਕ ਜਾਂ ਕੈਫੇ, ਇਕ ਨਿਊਟ੍ਰਲ ਮੈਦਾਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉੱਚ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰੀਰਕ ਬਫਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਫਾਇਦੇ: ਨਿਊਟ੍ਰਲ ਮੈਦਾਨ, ਸੰਹਿਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਜੇਕਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਤਕਲੀਫਜਦਾਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਮੌਕਾ।
• ਨੁਕਸਾਨ: ਗੋਪਨੀਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਸੰਭਾਵਿਤ ਵਿਘੰਨ, ਗਹਿਰੀਆਂ ਜਾਂ ਲੰਬੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ।

ਕੋਈ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਜਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮੁਢਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਨਸੂਬੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਹੋਵੇ: ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਦੋਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰੱਥਨ ਕਰਨ ਲਈ। ਜੋ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇ, ਉੱਗਣ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਸਾਫ਼, ਦਇਆਲੂਤਾ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਸਮਝ ਬੁੱਧੀ ਹੋਣ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਅੰਤ ਦੀ ਕ੍ਰਾਫਟਿੰਗ: ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਇਜ਼ਜ਼ਤ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਕਦਮ

ਵੱਖ ਹੋਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤਿਆਰੀ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਇਜ਼ਜ਼ਤ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਆਓ ਅਸੀਂ ਉਹ ਕਦਮ ਜਾਣੀਏ ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਗਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਨ ਨੂ ਮਰਜ਼ੀ ਕਰਨਾ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਗੋਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਸਾਮਨਾ ਕਰੋ। ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਗੋਈ ਕਰੋ।

ਗੱਲਬਾਤ ਬਣਾਉਣਾ

"I" ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਭਿਵੁਕਤੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਮਲੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਰਚਨਾਤਮਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਨਿੱਜੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਕੀਮਤ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਿਜੀਟਲ ਸੰਚਾਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਆਸਰਾ ਹੈ, ਚਿਹਰੇ-ਮੁਹਰੇ ਗੱਲਬਾਤ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅਪ, ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਛੱਡਨਾ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤਕੜੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਵਾਦ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸੁਨੇਹਾ ਉਸ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕਤਾਈ ਨਾਲ ਮਿਲੇ।

• ਅਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ: ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ਚੁੱਕੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਮਝ ਸਕਣ।

• ਇਮਾਨਦਾਰ ਪਰ ਨਰਮ ਰਹੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸੱਚੇ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਫਰਮਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਰਾਖਵੀਂ ਦਲੀਲ ਘਟੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਨ ਕੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਜਾਏ ਇਸਦੇ, ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ।

• ਫੀਡਬੈਕ ਮੰਗੋ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸੁਨੋ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ।

• ਸਮਰਥਨ ਦਿਓ: ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੀਆਂ ਮੋਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ। ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖੀਆਂ ਗਲਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਾਪਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨਾ, ਬੇਸ਼ੱਕ ਅਪਣੀ ਤੇ ਰਹਿੰਦਰੀ ਅਵਾਜ਼ ਸਭ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਦੋਵਾਂ ਪਾਸੇ ਲਈ ਪੀੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਦਲਾਅਕੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਲਈ ਸਵਿੱਚਾਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਏ।

ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ਦਿਲੀ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਟੁੱਟਣਾ ਸਹੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਸੀ

ਇੱਕ ਖਤਮ ਹੋਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੂੰਜ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਆਖਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗੂੰਜਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੂੰਜਾਂ 'ਤੇ ਸੋਚਣਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ਦਿਲੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵੱਕਰੇ ਹੋਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਸਚਮੁਚ ਸਹੀ ਸੀ।

ਟੱਟਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ

ਟੱਟਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਹਿਸੂਸਾਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਵੀ ਮੌਕਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਾਹਿਰ ਵਾਸਤੇ ਕੀ ਗੱਲ ਸਚਮੁਚ ਤਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ

ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਉਸਦੀ ਉਪਸੰਘਿਆ ਤੋਂ ਬੇਰੁਖ, ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵੀਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਦੇਹਾਂ ਦਾ ਖ਼ੁਲਾਸਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਿਕਪ ਫ਼ੇਕੂਆਂ

ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸੈਟਿੰਗ ਚੁਣਨਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ, ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ, ਭਾਵਨਾ-express ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਪੇਸ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਜ਼ਤ ਅਤੇ ਸਹાનੁਭੂਤੀ ਇਕ ਦਿਆਲੁ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁੰਜੀ ਹਨ।

ਕੀ ਟੈਲੀਫੋਨ 'ਤੇ ਰਿਸ਼्ता ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਟੈਲੀਫੋਨ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗ੍ਯ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦੂਰੀ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮਸਲੇ ਹਰਵਾਰ ਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਸੰਜੋਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਾਥੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਨਾ ਅਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਟੈਕਸਟ ਰਾਹੀਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਬੇਹਿਸ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਟੈਕਸਟ ਰਾਹੀਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਤੁਰੰਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਸਰਜਮੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੂਰੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਹਿਰਾਈ ਹੋਈ।

ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਚੱਲੇਗਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਬਰੇਕ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਰਟੀਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਯੋਗਯੋਗ ਹੈ ਪਰ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਰੇਕ موزੂਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਅਵਿਜੀਤ, ਅਣਸੁਖੇ ਮਸਲੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਾ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੁੱਲੀ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸਹੀ ਫੈਜ਼ਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਵੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਸਮਾਂ ਕਿੰਨਾ ਹੈ?

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਵ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਆਸੂਸਪਦ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮੋੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਛਤਾਉਣਾ ਅਸਧਾਰਣ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੂਜੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਕਾਬਲ-ਏ-ਬਰਕਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰਵ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

ਵਿਛੜਨ ਬਾਅਦ ਮਿਉਤਲੀ ਦੋਸਤੀਆਂ ਦਾ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ: ਕੋਈ ਸਲਾਹ?

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਵਿਚ ਸੋਚ ਕੇ ਪੇਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਸੰਚਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕ ਕੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ।

کیا سابقہ ساتھی دوستوں میں تبدیل ہو سکتے ہیں؟

یہ زیادہ تر علیحدگی کی نوعیت اور باہمی جذبات پر منحصر ہے۔ کچھ لوگ اس تبدیلی کو ہموار طریقے سے کر سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو واضح سرحدوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

In Retrospect: The Journey of Relationships and Endings

ਸੰਬੰਧ, ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਿਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਗੁਆਂਢੇ ਨਾਲ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਰਾਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੌਕਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ, ਧੀਰਜ, ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ – ਹਰ ਅੰਤ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਜੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।