Opublikowano środa, 8 lipca 2026
13dn.
ISTJ
Baran
8
7
7Pytanie oczywiście tylko do tych, którzy ćwiczą. A pytam, bo obserwuję sporo osób, głównie mężczyzn 25-35 lat na 'mojej' siłowni, którzy po prostu przychodzą sobie pochodzić, posiedzieć, odpalić ordynarny hip-hop na całą salę, przeglądać telefon, a sporadycznie się podciągną lub podniosą sztangę. To nie są ćwiczenia i dyscyplina, to jest zatykanie sali swoją obecnością.
34 głosów
5
47
Społeczność Gym
Społeczność gym, czat i dyskusje.
2,2 mln DUSZE
Ben
13dn.
INTJ
Lew
54
41) Siłownie nie są miejscem, w którym inni oceniają rutynę ćwiczeń innych. 2) Jeśli zapłacili, aby tam być, mogą ćwiczyć, jak chcą, to nie zajmuje miejsca.
2
7
Eryk
13dn.
INTJ
Rak
21
1W domu codziennie 20-25min ale to bardziej w ramach rehabilitacji 😅
2
1
Michał
13dn.
ISTJ
Skorpion
78
8W tygodniu 3h.
2
0
Łukasz
3dn.
INTJ
Byk
54
4Dlatego ja tylko w domu. Wychowany jestem na siłowni w piwnicy, w zaułku, typowej mordowni. I tak wolę 😌
1
0
Tyrus
13dn.
ENTP
Rak
45
5Tak, unikaj oceniania treningu. Są intensywne rutyny treningu siłowego, które sprawią, że zrobisz tylko 1 powtórzenie z dużym ciężarem i pójdziesz do domu. Ja robię 2-godzinną rutynę na całe ciało, ale znałem gościa, który martwy ciąg robił w ten sposób i był dwa razy większy ode mnie w mięśniach.
1
6
MishaKa
13dn.
INTP
Baran
21
1No jak już ćwiczę (a lubię 😊), to średnio 1h-1,5h jak dołączam marsze (cardio+treningi siłowe) to nawet i dłużej... Do tego Muzyka...🎧😊 No ale teraz muszę słuchać organizmu, nie przemęczać go, bo jestem po poważnym urazie. No ale oczywiście, że ćwiczenia są ważne i potrzebne, tylko też nie każdy może wszystko. Nabrałam ochoty - na konkretny trening! Od jutra, ale to już tak na serio... Zaznaczyłam 1h, ale to takie wiesz "około", zabrakło mi tej połówki (1,5h) 🙃 (edytowany)
2
1
Poznaj Nowych Ludzi
50 000 000+ POBRAŃ
