Używamy plików cookie na naszej stronie do wielu celów, w tym analiz, wydajności i reklam. Dowiedz się więcej.
OK!
Boo
ZAREJESTRUJ SIĘ
Wszechświaty
Joseph
Opublikowano niedziela, 18 grudnia 2022
1r.
ESTJ
Rak
Dissssss-Cumm-Ferrrrrt
So I can Nordic curl to the floor with weight plates held against my chest, did the first ever Y raise Nordic hamstring curl, and a week later 2sets of 3 Y raise curls, but......this 10kg 22lb club....omg...used the pads for 45° flexion holding bell one handed on back, using my 1arm push up skills (I can do them on my finger tips) and then here seen is me trying front holding and just static pausing OMG the TENSION! My hammies may be sore until Wednesday's snatch grip&dumbbell RDLs.....
4
5
Komentarz
Społeczność Legday
Społeczność legday, czat i dyskusje.
DOŁĄCZ TERAZ
13 DUSZE
Joseph
1r.
ESTJ
Rak
1
0
Odpowiedz
Poznaj Nowych Ludzi
10 000 000+ POBRAŃ
DOŁĄCZ TERAZ