Utilizăm module cookie pe website-ul nostru în mai multe scopuri, inclusiv pentru analiză, performanță și publicitate. Află mai multe.
OK!
Boo
CONECTARE
Universuri
Postat în duminică, 18 decembrie 2022
1a
ESTJ
Rac
Dissssss-Cumm-Ferrrrrt
So I can Nordic curl to the floor with weight plates held against my chest, did the first ever Y raise Nordic hamstring curl, and a week later 2sets of 3 Y raise curls, but......this 10kg 22lb club....omg...used the pads for 45° flexion holding bell one handed on back, using my 1arm push up skills (I can do them on my finger tips) and then here seen is me trying front holding and just static pausing OMG the TENSION! My hammies may be sore until Wednesday's snatch grip&dumbbell RDLs.....
4
5
Comentează
Comunitatea Legday
Comunitatea de legday. Discuții pe această temă.
ALĂTURĂ-TE ACUM
14 SUFLETE
1a
ESTJ
Rac
1
0
Răspunde
Întâlnește oameni noi
20.000.000+ DE DESCĂRCĂRI
ALĂTURĂ-TE ACUM