Всем привет , это не пост нытья . Хочется узнать совета , что делать при выгорании к жизни . Обычно всё окей , но бывают приступы какого то одиночества что ли . Не того - как многие , что девушки нет или тип того . Я не знаю чем заполнить внутреннюю пустоту и снять напряжение . Мыслей много в голове , но такая каша , что не понимаю ) Психологов не советуйте , пожалуйста 😅

Комментарий

Сообщество Психология

психология: сообщество, общение и обсуждение.

ВСТУПИТЬ

222 тыс. ДУШ

лучшие

новые

Рыжик

1мес

INTP

Скорпион

Мне всегда помогают обнимашки. Казалось бы - банальность. Но это обмен энергетикой и действительно подзаряжает

Ответить

Ten

1мес

ISTJ

Телец

Действительно попробуй заняться тем чем никогда Не занимался, но очень хотел.. *в рамках разумного, смена обстановки и правда иногда помогает и действует

Ответить

Наталья

1мес

ENFJ

Рыбы

Найти, чем жизнь наполнить) Пробуй то, чем раньше не занимался. К примеру, я в 40 лет открыла для себя бег 🏃 Сначала по немного, пару км, потом втянулась и пробежала полумарафоны, участвую в забегах. В 46 фланкировкой увлеклась. Это просто примеры, можно чем угодно заняться, танцами, рисованием, фото🤗 В любом случае, это самореализация, новые ощущения, общение, знакомства! Идеально, если найдешь занятие, от которого кайфовать будешь))) По всем направлениям есть клубы, сообщества, чаты! Люди порой даже не представляют, какие имеют ресурсы и на что способны! 😉

Ответить

Dmitry

1мес

INFP

Стрелец

Попробуй волонтёрство. Ну там бомжей кормить, хоспис, приюты для животных или типа того. Вроде как бескорыстные добрые дела должны наполнять, но хз

Ответить

Igor

1мес

ISTJ

Скорпион

Советую пересмотреть свой подход к советам. Вы просите совета по выгоранию, в то время как у вас в голове каша и вы не знаете что с вами происходит. Как думаете, что в таком случае сделает с вашей кашей совет по выгоранию? Вы просите совета у непрофессионалов. Как вы думаете что будет с вашей кашей после десятка разных непрофессиональных советов? Советую подумать о том что бы вы посоветовали другому человеку,который бы сказал,что у него в голове каша и ему нужна сторонняя помощь всвязи с этим. (изменен)

Ответить

Vladimir

1мес

ISTP

Овен

Тут важно понять что первоисточник вашего выгорания - работа это состояние вызывает или отношения с Ж или их отсутствие или же есть возрастные изменения здоровья и исходя из этого понимания решать вопрос , переосмысливать свое отношение к работе / женщинам / здоровью. П. С. Почитал женские советы и хочу тебя предостеречь , что гарантированно работает на женщине совсем необязательно будет подходящим на мужчине . Мужчину определяет его деятельность , любимое занятие , хобби , творчество и если этого нет или недостаточно , то мужчина угасает , чахнет , ему нужно реализовываться и необязательно речь про деньги . Вспомни , что тебя вштыривало в 14-18 , от чего ты получал огромное удовольствие (не про вещества ) и постарайся это включить в свою жизнь , может ты моделированием занимался или играл на инструментах , любил фильмы смотреть и тп. Включи это в свою в жизнь (изменен)

Ответить

Ксю

1мес

INFP

Овен

Универсального совета тут не существует. У меня есть живой пример того, как из затяжной депры и состояния пике человека вывела просто одна встреча с женщиной и он загорелся. Теперь он помогает другим, действительно помогает. И это чудо. Просто прислушайтесь к себе. Чего Вам действительно не хватает? Что Вас действительно тяготит? Возможно Вы просто завтра найдете по пути домой бездомную собаку. Или вдруг увидите восхитительный цветок. Или вдруг охренеть-какой закат. Где-то должна возникнуть искра и тогда у жизни появится цвет, вкус и форма.

Ответить

Лилия

1мес

INFJ

Рак

Я стараюсь сменить обстановку, посетить новое место, путешествовать, подумать и перезагрузиться там.

Ответить

Ирина

1мес

ENFJ

Рак

влюбись🤷

Ответить

Елена

1мес

ISFP

Телец

Можно попробовать найти кого-то по- хорошему сумасшедшего и вместе куда-то стездить- сходить. Сменить привычный круг и обстановку.

Ответить

Tatiana

1мес

INFP

Рыбы

Здесь подойдёт все: от физухи и рисования до отстать от себя на время 🤷 Надо научиться ловить себя в такие моменты и уметь контролировать такие состояния. Зачем тогда ещё взрослость?

Ответить

Жадная женщина 😄

1мес

ISTP

Лев

Прыгни с парашютом😁

Ответить

Anna

1мес

ESTJ

Вообще советуют 3 "С" = сон (достаточно) + спорт (любая физ активность) + ****. Третье опционально. За это слово тут скрывают в тень

Ответить

Nikolay

1мес

ISTP

Лев

Подумать о своем здоровье. Ибо психологическое здоровье базируется на физическом

Ответить

Дарья

1мес

ENFJ

Рак

Кстати,почему не льзя поделиться контактом хорошего психолога?)

Ответить

Дарья

1мес

ENFJ

Рак

Подумать,что именно забирает много сил?Возможно вы делаете то что не хотите.Банально ходите на работу которая не нравится.

Ответить

Bender

1мес

ESFJ

Водолей

Тут много дельных советов тебе дали Ели все их объединить то......перемены чувак Тебе нужны перемены Это выведет тебя из "комфортного" болота повсднеаности И среди этих перемен ,возможно,откроется дорога к чему то новому

Ответить

Римула

1мес

ISFP

Скорпион

Просто в лес, только не парк, а лес

Ответить

Некто

1мес

ISTJ

Козерог

Офигеть, как это? Хотя я наверно не пойму, я даже не понимаю как это когда скучно одному (человеку в принципе)

Ответить

Ольга

1мес

INFJ

Дева

Очень часто внешние проявления чего то в настроении обусловленны внутренними процессами в организме и мало кто об этом задумывается.Я бы вам посоветовала сдать анализ на гомоцестеин,если он повышен р,ешать проблему с этой стороны.Помимо этого банальный недостаток витамина Д,йододефицит, так же вызывают подобные состояния .Для ясности в голове я бы посоветовала курсами пить ежовик гребенчатый,после него в голове ясность и все по полочкам.

Ответить

Сергій

1мес

INTP

Овен

Как вариант Рыжик предложил

Ответить

Ольга

1мес

ENFP

Близнецы

Такая же фигня...

Ответить

Довакин

1мес

INTP

Рак

А чем обычно занимаетесь?

Ответить

Знакомься с новыми людьми

30 000 000+ СКАЧИВАНИЙ

ВСТУПИТЬ

Похожие записи

#психология

Елена

3ч

ENFJ

Весы

Вопрос к сильной половине чата😊💪 В какой одежде вам больше всего нравится видеть девушку/женщину👱‍♀️

Платья, юбки, сарафаны👗

Джинсы, брюки👖

Шорты, майки, топики, футболки👚

Свой вариант в комментах)

37 голосов

#психология

Никита

11ч

INFP

Весы

Наконец-то не табуретка

Купил таки себе комфортное кресло. Все магазины обошел - под мой рост спинки у всех заканчивались в районе затылка. В итоге заказал на Озоне вот такое. Радостно :)

#психология

Елена

1д

ENFJ

Весы

Интересно было бы узнать😊🤔 Назовите 3-5 пожительных и отрицательных качеств своего характера.

Если есть желание, я не настаиваю😊

#психология

Ten

19ч

ISTJ

Телец

Хорошо, что там были.. ворота

- Про поведение определенных людей 🤣🥲

#психология

Людмила

1мес

ISTP

Рыбы

Вера в себя

Если хочешь добиться успеха, продолжай верить в себя и тогда, когда в тебя уже никто не верит. Авраам Линкольн

#психология

Анюта

19ч

ISTJ

Рыбы

Медитация для гармоничного сука дня

и пусть это дикий баянище, эта вещь шикарна 😄

#психология

Дарья

19ч

ENFJ

Близнецы

🌺

#психология

Мария

1мес

ENFP

Лев

С добрым утром! 🎈

Сомневаешься? Не сомневайся! (изменен)

#психология

Павел

6ч

INTJ

Козерог

Я провёл любопытный эксперимент в Tinder. В течение месяца или полутора ставил лайки совершенно случайным девушкам. В итоге набрал более 60 матчей. Забавно, но ни одна из них так и не написала первой, хотя активно лайкали. Мой вывод: 99% предпочитают пассивное ожидание. Это довольно занятно!🥹

#психология

Вадим

1мес

INFP

Рак

Воображаемое вознаграждение.

#психология

Ten

19ч

ISTJ

Телец

Состояние под конец недели

#психология

Алексей

1д

INTJ

Близнецы

Порочный дофаминовый круг

Зашёл человек на сайт знакомств, увидел лайки/сообщения, порадовался, увеличил своё ЧСВ, покормил кота, лег спать. Через много много лет получил топовую ачивку за активность, увидел лайки/сообщения, порадовался, увеличил своё ЧСВ, покормил кота, лег спать. Умер.

#психология

Валентина

1д

INTJ

Дева

☺️❤️

#психология

Андрей

18ч

ISTJ

Овен

Запостил (изменен)

#психология

Мишаня

10ч

ISTJ

Близнецы

Помните об этом

#психология

Дмитрий

3ч

INTJ

Лев

Всё будет хорошо.

#психология

Валентина

4ч

INTJ

Дева

бывают такие особенные люди, которые особенны во всем. их присутствие буквально ощущается, как свежий воздух. разговоры с ними лишь заряжают счастьем и энергией. иногда даже просто наблюдая за ними, не замечаешь, как автоматически начинаешь улыбаться

#психология

Ксения

1д

ENFP

Стрелец

Если хочешь поговорить о своей токсичной семье, разобраться в сложном детстве, понять почему вчера ты все таки не решился подойти к той девушке напротив, напиши в лс, сеансы по психоанализу ждут тебя)

#психология

Руслан

20ч

INFP

Дева

Перфекционизм

Очень плохо когда перфекционизм берет вверх над тобой обычно у меня это проявляется в работе и уборке например вымыть авто. Касаемо работы я прихожу домой итак весь уставшим у меня рябит в глазах так что мне кажется я щас выпадут из этого мира. Я начинаю думать что я как будто бездельничаю ... подробнее

#психология

Palladium

21ч

ISTJ

Лев

Причины одиночества

Стрим с кукловодом Русланом об современной тенденции - эпидемии одиночества. https://www.youtube.com/live/sVJ7iY6IdXg?si=AFq6u7OF38kah9hu

#психология

Елена

1д

ENFJ

Весы

Психогеометрический тест, который работодатели предлагают пройти на собеседовании😊

Какая из данных фигур вам ближе? Выберите ту, которую ассоциируете с собой, и приступайте к изучению результатов. На цвет не смотрите. (изменен)

#психология

Алексей

7ч

INTJ

Близнецы

Ударим рок-н-роллом по эгоизму

The Beatles. I me mine. Перевод Я МНЕ МОЙ (перевод Евгения Соловьева) О, целый день: Я-мне-мой, я-мне-мой, я-мне-мой И в час ночной: Я-мне-мой, я-мне-мой, я-мне-мой Все боятся терять это, Будут сплетать это Всё крепче сетью сплошной. И целый... подробнее

#психология

Александра

1д

ENFJ

А у вас какой основной критерий отбора?? (изменен)

#психология

Ксения

1д

ENFP

Стрелец

Набираю счастливых на психоанализ, но у нас все будет хорошо.) Если тебя обижала мама не понимал отец, а начальник тушит окурки о голову, или просто ваша жизнь схожа с этим мемом, пишите в лс:) поговорим

#психология

Ksenya

7д

ENFP

Дева

Про неадекватную реакцию на отказ на СЗ

Каждый день я сталкиваюсь с тем, что на СЗ мне пишут парни, которые не в моем вкусе. Многие на отказ реагируют адекватно. По итогу мы образно жмём друг другу руки, и каждый движется в своём направлении. Однако бывают индивидуумы, которые на отказ реагируют агрессией, переходят на оскорбления. В... подробнее

118

#психология

Елена

2д

ENFJ

Весы

У меня вопросительный вопрос🤔 Стоит ли давать второй шанс человеку, если он говорит, что готов меняться?

Интересно ваше мнение😊

102

#психология

Лена

2д

INTP

Рыбы

Жиза

#психология

Максим

5д

INTJ

Стрелец

Выполнил просьбу - попал в черный список

Я в интернете общаюсь с людьми не первый год. Наверное провел тысячи бесед с разными типами людей но все равно время от времени попадаются такие кадры, что я просто выпадаю в осадок. Вот и с вами решил поделиться свежей историей и узнать, что вы о ней думаете и с чем сталкивались сами. Общался два... подробнее

#психология

Yl'chik

12д

ISTP

Овен

Как вы боретесь с ленью?

Давно уже считаю себя ленивым человеком, прокрастинация - моё второе имя. Как бороться с этим без понятия, мне просто лень и всё, не перекладывается моя лень только на работу, я это объясняю мотивацией деньгами, но в обычной жизни-то мне за помытую тарелку не заплатят. (А работаю я только летом,... подробнее

#психология

Ivan

1д

ISTJ

Лев

Приснился не понятный сон

Приснилось, что спасаю тонущего щенка. К чему бы это? А вам, что снится ?

#психология

Алина

14д

ENFP

Козерог

5 Награды

Поддержки пост

Не критикуют только того, кто ничего не делает. Но почему - того, кто делает - критикуют, а не поддерживают? Почему бы не похвалить человека, не подбодрить его? Что мешает это сделать? Я вот делаю сейчас то, от чего жутко стрессую (новое, косячу, естественно). И мне очень не хватает... подробнее

#психология

Серёжа

3д

ISTJ

Дева

Пассивная агрессия. Вопрос.

Как-то обсуждали эти тему с одной хорошей девочкой... мол, что это, существует ли пассивно-агрессивное поведение вообще, является ли фактом в научном обороте. Стало интересно узнать ваше мнение, товарищи. Не стесняйтесь высказывать, хочу услышать как можно больше мнений. 😺 (изменен)

#психология

Валентина