Вселенные

Health

health

Полезного вам 🙂

Ну, с лёгким паром! 🤗

Зри

Зубчик🦷 сырого 🧄

Брюс

На самом деле не особо замечаешь сколько ходишь ,пока не увидишь...и ноги не скажут тебе -успокойся))) но иногда прям хочется лечь,вытянуть ноги ,намазать гелем и не двигаться хотя бы полчасика...ну или массаж)

Движение-жизнь 😀

2 года на разных антидепрессантах, 9 месяцев постоянных обострений хронического тонзиллита и вот именно через 2 дня после окончания курса антидепрессантов, когда я снова почувствовала себя человеком, мне прописывают антибиотик от очередного обострения, который просто в*ебал мою нервную систему. Я вернулась на 2 года назад, в период постоянной тревоги и панических атак.

Просто обнимите меня, пожалуйста 😭

И вот как это так?

У многих совпадение на 💯%
Проверяемся 🤓

Тест

Мне 29 лет и я только неделю назад узнала, что у меня биполярка. Просто топ 👍🏻

Дратути

😺

У меня сейсас кальций, магний, D3 и коллаген. Повтор курса и по назначению. Выбираю что-то проверенное или вызывающее доверие. Цена/качество и форма выпуска тоже играют 🤍

Какие БАДы принимаете и почему? 💊
Как делаете выбор? 📑🥼

Новые капельки у меня Японские. У них есть индекс свежести - по ментолу - от 0 до 8. Беспокоилась, что для старта троечка Sante 40 Plus будет высоковата, но все окей, не щипят. 

Пользуетесь каплями для глаз?

"А глаз, как у орла" 🧿🧿😁

Посоветуйте действенное средство от ангины. Горло дерет так, что не могу спать. Стопангин и полоскание Хлоргексидином не спасают, стало хуже

Буду стараться выкладывать каждый день свой прогресс в отказе от адкоголя 🙏

Второй день без алкоголя

🤔

Язвы, раны, геморрой - подорожником промой!🤗

Бабушкины советы:

Все просто. Я подскользнулась, упала и сломала ногу и конечно ревела, пока меня везли в трамвпункт😂
Впервые в жизни сломала кость в своём теле. Очень грустно теперь с гипсом😅
А вы что-нибудь ломали и как так получилось? Долго ли шло восстановление? Делитесь историями 😉

Сломала ногу 😱

Всем отличного здоровья и долгих лет жизни. В.Г. Жданов.
Где-то в 2008 году увидел его лекции о вреде алкоголя. О вреде молочных продуктов, материалы об исправлении зрения.. Очень отрезвляющие научные факты он приводит.

Секрет долголетия

Думал отказаться от сахара будет проще, но он везде, в каждом продукте, почти в каждом напитке , кроме воды естественно. В колбасе даже... Удивительно. Ну хотя бы я не употребляю добавленный сахар в чистом виде. Но в целом нужно продумать как заменить многие продукты и стоит ли это делать.

Трудности

Сейчас популярно говорить о психическом здоровье , и я не буду оригинальна . Да , та самая депрессия - это болезнь . Тяжелая и очень опасная. Многие просто не осознают , что это такое и этих людей можно понять . Я сама считала , что " депрессия от безделья "  ,пока сама не столкнулась с этим. Пишу это , чтоб вы понимали , как важна ваша поддержка для родного человека.

Ментальное здоровье

Поэтому немного фактов о массаже 👐🏻 

Как вы относитесь к массажу? 😘

Раньше массаж не нравился мне так, как сейчас... все меняется 🖤🤍
Только вернулась с проф сеанса. Как же приятно! 🥰

Кто-то предпочитает лечиться от простуды мёдом и малиной. Но многие забывают про то, что очень полезно пить большое количество жидкости. 
А вы как предпочитаете лечиться?

"Сила Сибири!!! "

На случай, если у вас, как и у меня, устают глаза, но про гимнастику и капли вы забываете... 🤍💧👁

Если...

- весенний дикорос, пищевое и лекарственное растение. 

Крапи́ва жгу́чая (лат. Urtíca úrens) — однолетнее травянистое растение, вид рода Крапива (Urtica). 
Порядок: Розоцветные
Семейство: Крапивные

В фазе цветения в ней содержится 25 % белка, 20,7 % углеводов, 2,8 % жиров, 34,1 % клетчатки, 11,4 % БЭВ, 26,7 % золы, 2,7 % кальция, 4,5 % калия, 0,57 % фосфора, 0,63 % магния, от 150 до 370 мг витамина С и до 188,1 мг каротина. Содержит также муравьиную кислоту, дубильные вещества, витамины группы B и K.

У крапивы жгучей используются листья и молодые стебли. По своей питательной ценности она превосходит крапиву двудомную.

Листья крапивы жгучей используются так же, как и листья крапивы двудомной. Листья идут для приготовления супов, салатов, борщей, рассольников и в качестве приправ. 

В лекарственных целях используются, в основном, листья и корни. При некоторых заболеваниях и профилактически применяется и сок, получаемый из молодых стеблей и листьев.

Ещё греческий врач Диоскорид знал о лечебных свойствах крапивы жгучей. Он применял её для лечения мочекаменной болезни. В XVIII веке русские медики с помощью крапивы врачевали различные повреждения кожи, в том числе язвы.

 В народной медицине известны десятки рецептов лечения с помощью крапивы жгучей. Крапива жгучая используется немного чаще, чем крапива двудомная, в том числе в гомеопатии используется лишь крапива жгучая. Из листьев, стеблей и корневищ этого растения готовят гомеопатическое средство Urtica urens. Его назначают против некоторых кожных заболеваний, в том числе крапивницы, а также для лечения ожогов. Листья крапивы жгучей применяют в лечебных целях при атеросклерозе, заболеваниях печени, желчных путей, аллергии, анемии.

Понравилась одна пословица про крапиву, особенно сейчас она актуальна, в связи с последними событиями и разногласиями по этому вопросу в соц.сетях: 

"С иным водиться — что в крапиву садиться".

Скоро Весна, - не календарная, а Природная. Пойдут всходить травы, да муравы. Не проходите мимо крапивы: садиться в неё не обязательно, а вот брать верхушки молодой крапивы и есть вкусно и очень полезно!
Будьте здравы.

КРАПИВА ЖГУЧАЯ

Каждый сеанс - прекрасное настроение и самочувствие ☺💓
Заботьтесь о себе 🤍

Снова немного о массаже 🤗🧡

Первый день, начинаю себя контролировать.

Первый день трезвости

Я уже неделю не употребляю алкоголь, это для меня было легко потому что не было внешних факторов, депрессии или тусовок. Так будет и дальше, а теперь  внедряю еще один пункт в алгоритм своего преображения - Отказ от сахара. 
С завтрашнего дня я начну следить за составом продуктов и исключать добавленный сахар. 
Пожелайте мне удачи! 
P.S. 
Так же перехожу на другой трекер отказа от вредных привычек.

Без алкоголя! Без сахара!

Big Pharma

🏋️

Южнокорейская полиция собрала самых накаченных сотрудников, чтобы снять ролик для ежегодного календаря

❤️‍🔥

Шестой день без алкоголя

Гц

Зрение

Пятый день без алкоголя

...без сахара, хороший состав.
Доставка пришла ровно к китайскому новому году 🧧

Какие перекусы и десерты выбираете? 🍿🍟🍬🍌🍎

Полезный перекус или пп-десерт 🎁

Мой антистресс

Тренировка полезная не только для физического здоровья. Она также полезно для вашего психического здоровья, даже больше, чем головоломки и это по мнению клинических психологов 🧩

Братьям ☕️ #134

Сообщество Boo, где можно встретить других любителей Health.

Сообщество Health

Полезного вам 🙂

Ну, с лёгким паром! 🤗

Зри

Зубчик🦷 сырого 🧄

Брюс

Движение-жизнь 😀

С наступающим 2026 годом