Vegetarian සමූහය

සරල ස්පෙල්ට් සලාද

ශාකහාරීන් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර.

මම කක්කුස් කනවා එනිසා මම සිටිමි

නොපාලස් සම්පූර්ණයෙන් පිසීම....

මට ඔයා දැකෙනවා 🤗

ආහාර සැලසුම් කිරීම

සියලුම ශාක ආහාර

අවබෝධය

ශාකහාරීන් පිළිබඳ සිතීම්

මම වසර කිහිපයක් තිස්සේ කඩිනම් ශාකහාරීන් නොවන නමුත්, මෙහි “ශාකහාරීන්” ලෙස පෙරළන විට, මට වඩා ආකර්ෂණීය පිරිමි බොහෝ දෙනෙක් දැකීමට ලැබේ🥹 එය “සොබාදහමේ රූපය බලන්නාගේ ඇස් තුළයි” යන්නක්ද, නැත්නම් එය සත්‍යයක්ද කියලා මට අමුතුයි..

🤭

ආයුබෝවන්

ඔබ ශාකහාරිද?

ඔබ ශාකහාරි නම් ලයික් කරන්න හෝ අදහසක් දැමිය යුතුයි

ප්‍රියතම එළවළු🥰

ඔබගේ ප්‍රියතම එළවළු කුමක්ද, සහ ඇයි?

ආවේනිකතාව

ටෝෆු, ටෙම්පෙහ් සහ සෙයිටන් සමඟ වැඩි පෝෂණය සඳහා ආවේනිකතාවක් සොයමින් සිටිමි. කවුරු හෝ ප්‍රියතම ආහාර වැනි දෙයක් තිබේද?

අද මගේ පාසල් මිතුරන්ට ගියා සහ එය අතිශය අලංකාරයි. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

✨ කරුණාව ආකර්ෂණීය වේ.✨ (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ශාකහාරී

අද්විතීය අනාගතය

දකුණු අප්‍රිකාවේ ශාකහාරීන්, kzn

දකුණු අප්‍රිකාවේ ශාකහාරීන් කවුරුන්ද? හැකි නම් kzn වලින්. මම ඩර්බන් වලින්. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

කවුද මස් සහ මද්‍යපාන රහිත සෙනසුරාදා උත්සවය අත්විඳීමට කැමති? මගේ ඩීඑම් එකට හෙලෝ කියන්න.,😜

ආයුබෝවන් ජීවිතය කුමක් නිසා සංකීර්ණද

හරිත මැණික්කඩු වැඩි

කොටස් පනීර් (පනීර් මසාලා සූදානම 1 දෙනෙකුට)

කවුරු හෝ මට ජීවිතය පුරා එකතු විය හැකිද 😀😂 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

කළු කෝපි සමඟ සෑන්ඩ්විච්

ලෝකය පුරා එකලස් වූ සියලු දෙනාට හෙලෝ, ඔබට එකාකාරී බව කියන්න ඕනෑ, මමත් එකාකාරී 😅

ආහ්ම්... එහෙමනම් පැහැදිලිවම එය සම්පූර්ණයෙන්ම හොඳයි සහ "අකාරුණිකයි" ශාක ආහාරය කෑමට, එය වේදනා අත්විඳින්නේ නැත, කඳුළු නොගැසෙයි, සතුන්ට වඩා ආත්මයක් නැත, එබැවින් අපගේ "ආදරය" සහ "ආදරය" යටතේ නොපැවැත්මක් වේ. විශිෂ්ටයි!!!

ඔබට මෙය රස කරවන මිතුරෙකු ගන්න (මට ලක්‍ෂ්මී😁)

මෝඩ බිත්තර

නවරත්‍රි කාලයයි

ආකර්ෂණීය 😂

කොහොමද හිතන්නේ කුමක් හොඳ නැහැ

කෑමට හොඳ එළවළු

රසවත්😍

🍓🍫

කින්නෝවා කොකෝනට් යෝගට් බෝල් •ස්ට්‍රෝබෙරි •චොකලට් චිප්ස් •කොකෝන්ට් කුඩු •අගවේ නෙක්ටර් (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

කවදාවත් තඩ්කා දාල් සාදා බලලාද? (මගේ ඉංග්‍රීසි සමාන කරන්න)

ඉතා පහසු රෙසිපියක් ඔබට අවශ්‍යයි කඩ කුකුළු බීජ / කඩ පීජන් බීජ (1 කෝප්පයක්) ජලය (3 කෝප්ප) කහ කුඩු (1 ටේබල් හැදි) ඉඳුම් (අනුපාතය) ගී (2 ටේබල් හැදි) කුම්මන් බීජ ඇලුව (ඔබ එය භාවිතා නොකරනවා නම් අකාරයෙන් ඉවත් කරන්න) ලූණු (ඔබ එය භාවිතා නොකරනවා නම් අකාරයෙන් ඉවත් කරන්න) තක්කාලි (2 කැබැල්ල) කොළ මිරිස් (ඔබට… වැඩිදුර කියවන්න

ආහාරය කෑමට පිටත

මෙය මට දැන්ම සිතාගන්න ලැබුණා. (දැන්ම යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න යන්න… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

මට (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)