ఆమె ఎందుకు నీకు గూంతగా మారింది? ఆమె కనిపించకుండా పోయిన కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఎలా ముందుకు సాగాలి

బహిరంగంగా కనబడడం వెనుక మానసికత: ఎందుకు ఇది ముఖ్యమైనది

బహిరంగంగా కనబడడం కేవలం సామాజిక పొరపాటే కాదు; ఇది మన స్వాధీనమైన మానవ ప్రవర్తనలు మరియు భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలలో నాటుకూలంగా ఉన్న మానసిక ప్రభావం. ఇతరులతో కనెక్ట్ అవుతున్నప్పుడు, మేము సాధారణంగా పరస్పర భాగస్వామ్యం మరియు భావోద్వేగ పెట్టుబడికి అనుకూలంగా పరిగణిస్తాము. అయితే, సంబంధాలు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, భయాలు మరియు ఆందోళనలు మా అనుభూతులపై ప్రభావం చూపగలవు, దీనినువల్ల కొంతమంది వ్యక్తులు తమ భావాలను ఎదుర్కొనడం కంటే వెనక్కి తగ్గడం కనబడుతుంది.

ఉదాహరణకు, మార్క్‌కు డేటింగ్ మొదలుపెట్టిన సారా గురించి ఆలోచన చేయండి. ప్రారంభంలో, వారి కెమిస్ట్రీ స్పష్టంగా తెలిసింది, కానీ వారి సంబంధం లోతుకు చేరడంతో, సారా తన భావాలతో అజ్ఞానం పొందింది. తన భయాలను లేదా స్థలం అవసరం గురించి స్పష్టంగా చెప్పాలనుకోకుండా, ఆమె మార్క్‌ను బహిరంగంగా కనబడకుండా దూరమైంది, అటు వేడుక జరుగుతున్న భావోద్వేగ సంక్షోభం నుండి అతని బాధను నివారించడానికి ఈ కష్టమైనది నమ్మింది. ఇది సమీప బంధం లేదా నిబద్ధత యొక్క భయం వంటి మానసిక కారకాలు బహిరంగంగా కనబడడానికి ఎలా దారితీస్తాయో అర్థం చేసుకోవడానికి ఉదాహరణగా ఉంది. ఈ డైనమిక్స్‌ను అర్థం చేసుకోవడం మీ భావాలను మరియు ప్రతిస్పందనలను ఇలా ఉన్న సన్నివేశాలకు ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆమె నిను మిస్సయిన కారణాలు

మిస్సింగ్ అనేది అర్ధం చేసుకోవడానికి కష్టమైనది, కానీ ఈ ప్రవర్తన వెనుక చాలా సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి. ఆమె ఎక్కడ ఇతరమయినది మరియు వాటిని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో ఇక్కడ ఆరు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:

• ముడి మాటల భయము: కొన్ని వ్యక్తులకు కష్టం మాటలు చెప్తే ఈ కుస్ర్తరం ఎదురునుంచి అభ్యాస విని తేలిన చాపటింది. వారు మరొక వ్యక్తిని బాధపెట్టడం లేదా అసౌకర్యమైన పరిస్థితి సృష్టించడాన్ని భయంతో, తమ భావాలను చర్చించడానికి బదులు మిస్సింగ్ కావాలని ఎంచుకుంటారు.

• ఆసక్తి కోల్పోవడం: కొంత సమయం, ప్రారంభ ఆకర్షణ మురికివారుతుంది. అతనికి సంబంధంలో అనుసంధానం ఆశించినంత దృఢంగా లేదని అనుకుంటే, ఆమె తన ఆసక్తి తగ్గుతున్నది మీద కొంత అసౌకర్యం కొనసాగించడానికి మిస్సింగ్ కావాలని ఎంచుకుంటుంది.

• ఊర్మిలు వాతావరణం: జీవితం బిజీగా మారవచ్చు, మరియు వ్యక్తిగత సమస్యలు తరచుగా అగ్ర ఆధిక్యం పొందుతాయి. ఆమె ఒత్తిడి, క్షోభ లేదా ఇతర జీవిత సవాళ్ళను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, ఆమె తనపై దృష్టి పెట్టడానికి సంబంధాలను వదులుతుంది.

• అసమంజసత: మీ విలువలు లేదా జీవిత శైలులు సరిపోలడం లేదని ఆమె గ్రహించినప్పుడు, ఆమె తన నిర్ణయానికి కారణాలను వివరించడం కంటే మిస్సింగ్ కావడం సులభంగా భావించవచ్చు.

• నీటి పరీక్షించడం: కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆమె తన अनुपస్థితిని చూసే విధంగా మీరు ఎలా స్పందిస్తున్నారో చూడాలని కావచ్చు. ఇది మీ భావాలను లేదా అభిమానం అంచనా వేయడానికి పరిదానం లేకుండా ఒక మార్గం కావచ్చు.

• భావోద్వేగ సంక్షోభం: కొన్ని వ్యక్తులు భావోద్వేగ స్నేహంతో పోరాడుతారు. ఆమె ఒక లోతైన సంబంధానికి చేరుకోవడానికి సిద్దంగా లేకపోతే, ఆమె స్వీయ క్షేమాన్ని రక్షించాలంటే మరియు నచ్చడానికి మిస్సింగ్ కావచ్చు.

మీరు గోస్టింగ్ చేయబడిన తర్వాత మీ భావాలను శ్రద్ధగా ఆలోచించడం ముఖ్యమైతే, మీ భావోద్వేగ కష్టాన్ని మరింత పొడిగించకుండా ఉండేందుకు మీకు తెలియాల్సిన పలు పోకlautలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ త్రాపులుగా పడ్డ మానవులు మరియు వాటిని అర్ధం చేసుకోవడానికి వ్యూహాలు ఉన్నాయి:

పరిస్థితిని అధికంగా విశ్లేషించడం

"ఎప్పుడు ఉంటాయి" అనే చక్రంలో చిక్కుకోవడం కష్టం కాదు. ప్రతి వివరంపై మోజు పడటం బదులు, ఆమె తలంతి చేయడం మీ విలువను కాదు, ఆమె సమస్యలను సూచిస్తుంది అనే విషయంపై దృష్టి పెట్టండి.

ప్రతిస్పందన ద్వారా ముగింపు పొందాలని కోరుకుంటూ

సమాధానాలు కావాలని కోరడం సహజం, కానీ పునఃపున ఉపконтాక్స్ చేయడం మరో అగ్రస్థాయిని రేకెత్తించగలదు. బాహ్య ధృవీకరణ ద్వారా కాకుండా అంతర్నీతి నుంచి ముగింపు రావచ్చు అనే విషయాన్ని అంగీకరించండి.

ఆశను పట్టుకోవడం

ఆమె తిరిగి వస్తుందని భావించటం తప్పించండి. ఇది మీను ముందుకు సాగడానికి మరియు కొత్త సంబంధాలను కనుగొనడానికి ఆపివేయవచ్చు. కొత్త అవకాశాలు మీకు ఎదురుస్తున్నాయని అంగీకరించండి.

ఇతరులపై మీను పోల్చడం

మీ విలువను ఇతరులపై అంచనా వేయడం ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మీరు సంతోషంగా సంబంధాలలో ఉన్న మిత్రులను చూశప్పుడు. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి ఒక్కరి ప్రయాణం ప్రత్యేకం, మరియు పోల్చడాలు అవసరం లేకుండా అసంతృప్తి భావాలకు దారితీయవచ్చు.

మీ భావనలను ఉపేక్షించడం

మీ భావాలను నిగ్రహించడం మానండి; వాటిని చెలామణీ చేయడం మరియు గుర్తించడం ఆరోగ్యకరమైనది. మీరు ఆంతర్యంగా ఉన్నారు మరియు మీకు అథ్కోలితమయిన స్నేహితులను కనుగొనండి లేదా మీను ఉల్బణంగా ఉంచే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి, ఇది మీరు విశ్రాం చెందడానికి అనుమతిస్తుంది.

తాజా పరిశోధన: ద్రోహ దుఃఖం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడం

ద్రోహం లోతైన గాయం కలిగించగలదు, కేవలం తక్షణ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనను మాత్రమే కాకుండా దీర్ఘకాలిక అంతరంగిక గమనాలను కూడా ప్రాభవి చేస్తుంది. 2014 లో గోబిన్ & ఫ్రేయిడ్ చేసిన ఒక ఆకర్షణీయమైన అధ్యయనం, ద్రోహ దుఃఖం ఒక వ్యక్తి ఇతరులపై నమ్మకం పెరగడానికి కలిగి ఉన్న ప్రభావం గురించి లోతుగా పరిశీలిస్తుంది. ఈ పరిశోధన, ప్రవర్తనా మరియు స్వయంఅభిప్రాయపు కొలిపణులను ఉపయోగించి, ద్రోహ దుఃఖాన్ని అనుభవించడం ఒక వ్యక్తి నమ్మకాన్ని ముఖ్యంగా తగ్గించగలదని చూపిస్తుంది, ఇది వారి ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను నిర్మించడం మరియు నిర్వహించడం సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ Findings ముఖ్యమైన విషయం ఎందుకంటే ఇది దుర్గమన సంబంధాల చక్రం మరియు పునఃసమర్థన యొక్క పెరిగిన ప్రమాదం ఎలా శాశ్వతంగా కొనసాగుతుందో తెలియజేస్తుంది.

ఈ అధ్యయనం తన సమగ్ర పద్ధతితనం వల్ల శాస్త్రీయంగా నిర్ధారించబడింది, ఇది పరస్పర comportamento ప్రత్యక్ష సమీక్షలు మరియు పాల్గొనేవాళ్ల స్వయంగా పేర్కొన్న అనుభవాలను కలిగిస్తుంది. ఈ ద్విశృంగాల పద్ధతి ద్రోహం నమ్మకాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందోని మరింత బలమైన అర్థం పొందడానికి అవకాశం ఇస్తుంది, ఇది వ్యక్తిగత మరియు యథార్థంగా కొలవగల చిట్టాలు ఇస్తుంది. నష్టపోయిన నమ్మకం యొక్క ఫలితాలు విస్తృతంగా ఉంటాయి, ఇది ఒంటరితనం మరియు మార్పిడి చక్రానికి దారితీస్తుంది. ఉదాహరణకు, సారా వంటి ఎవరికైనా, ఆమెకు దగ్గర్లోని మిత్రుడి నుండి ద్రోహం పట్ల అనుభవం తరువాత, భవిష్యత్తు మిత్రులు మరియు సంబంధాల్లో తెరవడానికి దారితీయకపోవచ్చు. ఈ ఉపసంహరణ ఆమె భావోద్వేగ సహాయాన్ని పొందటానికి అడ్డుకోవచ్చు, తద్వారా ఆమె మరింత ప్రతికూల అనుభవాలకు గురికావడానికి ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది.

ఇలాంటి పరిశోధనల యొక్క వాస్తవ జీవన పరిమాణాలు ముఖ్యమైనవి, వ్యక్తిగత ద్రోహ అనుభవాలను మరియు వాటి దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను చూస్తున్న కింద ఒక కంటిని అందిస్తాయి. ఈ ప్రావృత్తులపై నయం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను నిర్మించడం ఎంత ముఖ్యమో గుర్తుంచుకుంటుంది, అవి నిశ్శబ్దంగా ఒకరి జీవితాన్ని మరియు భవిష్యత్తు సంబంధాలను ఆకారంలో ఉంచవచ్చు. ఈ విషయంపై మరింత తెలుసుకోవాలనుకునేవారికి, సంపూర్ణ అధ్యయనాన్ని ఈ శాస్త్రీయ వ్యాసం ద్వారా పొందవచ్చు. ఈ గమనాలను అర్థం చేసుకోవడం, నయం చేయడం మరియు భవిష్యత్తులో ఎక్కువగా నమ్మకమైన, బలమైన సంబంధాలను నిర్మించడానికి మొదటి అడుగు.

FAQs

ఎందుకు వ్యక్తులు ప్రత్యక్షంగా విడాకులు చెయ్యకుండా గోస్టింగ్ చేస్తారు?

గోస్టింగ్ అనేది ముఖాముఖి చర్చలకు సంబంధించి భయము లేదా అసౌకర్యం ఉన్న కారణముగా ఉంటుంది. ప్రత్యక్ష విడాకులుకు వెంట వచ్చే ప్యామోషనల్ ఫలితాన్ని వారు దాటించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు ఆసక్తి చూపించరు.

ఎవరో నాకు గోస్ట్ చేయడం సాధ్యమా అనే విషయం ఎలా అర్థం చేసుకోను?

ఖచ్చితమైన హామీలు లేకపోయినా, భావోద్వేగ అందుబాటులో లేని సంకేతాలు లేదా అసంపూర్తి సమాచారాన్ని ఇవ్వడం ఎక్కడలేని కొన్ని రెడ్ ఫ్లాగ్స్ కావచ్చు. తమ సంబంధంలో వారు ఎంత ముద్రపడుతున్నారు అనేదానిపై దృష్టి పెట్టండి.

ఆన్‌లైన్ డేటింగ్‌లో గోస్టింగ్ సాధారణం కాదా?

అవును, ఆన్‌లైన్ ప్లాట్‌ఫాంలు అందించే అస్థిత్వం మరియు దూరం వ్యక్తులు తమ చర్యల ఫలితాలను ఎదుర్కోకుండా disengage చేయడం సులభమైనదిగా చేస్తుంది.

నేను ఎవరోghost చేయాలనుకుంటే ఏమి చేయాలి?

మీరు ఒత్తిడిలో ఉన్నట్లయితే, బదులుగా ఖచ్చితమైన సంభాషణ జరిపించుకోండి. స్పష్టమైన కమ్యూనికేషన్ రెండు పక్షాల పరిస్థితులను మరియు అవసరాలను ఒకరిపై ఒకరు అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

నేను గూస్తడ్కొట్టే తర్వాత ఎలా ముందుకు బడుతాను?

స్వీయ సంరక్షణపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీకు మద్దతుగా ఉండే స్నేహితులతో చుట్టూ ఉండండి. మీకు ఆనందం నిచ్చే మరియు మీ నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడే కార్యక్రమాల్లో పాల్గొనండి.

మూగిమసిలను కనుగొనడం మరియు ముందుకు అడుగేయడం

గోస్టింగ్ అనుభవించడం కష్టసాధ్యమైనది, కానీ ఇది చాలా సార్లు మీ విలువ కాకుండా ఇతర వ్యక్తి సంక్షోభాలను ప్రతిబింబిస్తుందని గుర్తించడం ముఖ్యం. ఆమె చొరబడటానికి ఉన్న కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు సంభావ్య పీడకాలపై జాగ్రత్తగా ఉండడం ద్వారా, మీరు మీ భావాలను సరిగ్గా నిర్వహించవచ్చు. ఇది పెరుగుదల మరియు ఆత్మ-కోవా అవకాశంగా స్వీకరించండి.

మీరు ముందుకు అడుగు వేస్తూ ఉండగా, ప్రతి ముగింపు కొత్త ప్రారంభానికి దారితీస్తుంది అని గుర్తుంచుకోండి. మీ అర్థవంతమైన అనుబంధాలకు మీ పర్యటన ఇంకా ముందుకు ఉంది. కొత్త అనుభవాలకు తెరిచి ఉండండి, మరియు సరైన వ్యక్తి మీను మీ ఐడి కోసం మీ పరిచయానికి సంతోషించగలదని గుర్తుంచుకోండి. మీ ముందుకు ఉండే అవకాశాలను స్వీకరించండి!