งานที่เหมาะสมที่สุดสำหรับประเภทการรับรู้ที่มีเด็ก

จิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังการรับรู้ประเภทและการเลี้ยงดู

การเข้าใจประเภทบุคลิกภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำเลือกอาชีพที่มีข้อมูลที่ถูกต้อง โดยเฉพาะเมื่อคุณมีลูก ประเภทการรับรู้มีแนวโน้มที่จะเป็นคนที่มีความกระตือรือร้น ยืดหยุ่น และมีทรัพยากร โดยมักจะเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ไม่เข้มงวด ซึ่งสิ่งนี้จะกลายเป็นเรื่องที่สำคัญโดยเฉพาะเมื่อกำหนดการของคุณรวมถึงไม่เพียงแต่ข้อผูกพันของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อผูกพันของเด็กๆ ของคุณด้วย ลองจินตนาการถึงสถานการณ์: สัปดาห์การทำงานทั่วไปที่รวมถึงกิจกรรมโรงเรียนที่เกิดขึ้นอย่างกระทันหัน การเดินทางที่ไม่คาดคิดไปพบแพทย์ และการช่วยการบ้าน ซึ่งทั้งหมดนี้ต้องการความสามารถในการปรับตัวในระดับสูง

ตัวอย่างเช่น เจมี ผู้ที่เป็น ESFP หรือ 'นักแสดง' เจมีทำงานเป็นนักออกแบบกราฟิกฟรีแลนซ์ ทางเลือกนี้ทำให้พวกเขาสามารถจัดการเวลาส่งงานของลูกค้าให้ตรงกับเวลาการเล่นของลูกและการฝึกฟุตบอลได้ ความสามารถของเจมีในการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็วช่วยในการบาลานซ์ความรับผิดชอบทางอาชีพและครอบครัวได้อย่างราบรื่น ความยืดหยุ่นนี้เข้ากับความวุ่นวายที่มีความสุขซึ่งการเลี้ยงดูมักจะนำมาซึ่ง ทำให้เจมีรู้สึกมีความสุขทั้งที่ทำงานและที่บ้าน

ในทางจิตวิทยา การมีงานที่เหมาะกับประเภทบุคลิกภาพของคุณสามารถลดความเครียดและเพิ่มความสุขได้ งานที่ต้องการตารางเวลาที่เข้มงวดและกำหนดเวลาที่เคร่งครัดอาจเป็นฝันร้ายสำหรับประเภทการรับรู้ มันเหมือนกับการพยายามใส่หมุดสี่เหลี่ยมเข้ากับหลุมกลม ซึ่งจะนำไปสู่อาการหงุดหงิดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และการผลิตงานที่ลดลง แทนที่จะมุ่งเน้นที่อาชีพที่มีความยืดหยุ่นสามารถหมายถึงความแตกต่างระหว่างชีวิตการทำงานที่เจริญรุ่งเรืองกับความเครียดที่ไม่สิ้นสุด

งานที่ดีที่สุดสำหรับประเภทผู้รับรู้ที่มีเด็ก

การเลือกอาชีพที่เหมาะกับประเภทบุคลิกภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณในขณะที่ต้องดูแลลูก ๆ อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ นี่คืองานดี ๆ บางอย่างสำหรับประเภทผู้รับรู้ โดยคำนึงถึงความโน้มเอียงตามธรรมชาติและความต้องการที่เกิดขึ้นจากการเป็นพ่อแม่

• ฟรีแลนซ์: การทำงานฟรีแลนซ์มอบความยืดหยุ่นที่ไม่เหมือนใคร ช่วยให้คุณสามารถทำงานรอบตารางเวลาของลูกได้ ไม่ว่าจะเป็นการเขียน การออกแบบกราฟิก หรือการเขียนโปรแกรม คุณสามารถกำหนดเวลาทำงานของตัวเองและทำงานจากที่บ้าน

• ตัวแทนอสังหาริมทรัพย์: บทบาทนี้ให้ความเป็นอิสระในการจัดการตารางเวลาของคุณ และเกี่ยวข้องกับงานที่หลากหลาย เช่น การพบปะลูกค้า การนำเสนอบ้านและการเจรจาตกลง ช่วยให้คุณจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพระหว่างครอบครัวและงาน

• ผู้จัดงาน: ในฐานะผู้จัดงาน คุณสามารถกำหนดตารางเวลาได้รอบ ๆ งานใหญ่ และมีช่วงเวลาพักผ่อนบ้าง ซึ่งช่วยให้คุณสามารถจัดการวันหยุดสุดสัปดาห์หรือตารางวันธรรมดาได้อย่างยืดหยุ่น มีเวลาให้กับลูก ๆ มากขึ้น

• ครูหรือติวเตอร์: งานนี้มีเวลาทำการที่แน่นอนและวันหยุด ซึ่งตรงกับตารางเวลาของลูกคุณได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังมอบความช satisfaction ในการปลูกฝังจิตใจของเด็กอายุน้อย

• เจ้าของธุรกิจอีคอมเมิร์ซ: การเปิดร้านค้าออนไลน์ให้คุณมีอิสระในการทำงานในช่วงเวลาใดก็ได้ของวัน คุณสามารถจัดการสินค้าคงคลังและการขายให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ ทำให้คุณควบคุมตารางเวลาได้มากขึ้น

• ที่ปรึกษาการเดินทาง: ด้วยการใช้ทักษะทางสังคมและการวางแผน บทบาทนี้มอบความยืดหยุ่นและโอกาสในการทำงานจากระยะไกล ทำให้คุณมีเวลาให้กับลูก ๆ มากขึ้น

• เทรนเนอร์ส่วนตัวหรือนักฝึกสอนฟิตเนส: งานเหล่านี้มักมีเวลาที่ยืดหยุ่นและสามารถทำงานแบบพาร์ทไทม์ได้ คุณสามารถกำหนดเวลาเซสชันให้เหมาะกับชีวิตทั้งด้านอาชีพและส่วนตัวของคุณ

• โค้ชชีวิต: ในฐานะโค้ชชีวิต ชั่วโมงการทำงานของคุณสามารถยืดหยุ่นได้สูง และเซสชันสามารถกำหนดเวลาได้ตามหน้าที่ในครอบครัว นอกจากนี้ งานนี้ยังสามารถเติมเต็มมากเมื่อคุณช่วยผู้อื่นให้บรรลุเป้าหมายชีวิต

• ผู้จัดการโซเชียลมีเดีย: งานนี้สามารถทำจากระยะไกลและมีตารางเวลาที่ยืดหยุ่น คุณจะมีความสามารถในการทำงานรอบความต้องการของลูกขณะที่ยังคงมีส่วนร่วมในสาขาที่มีการเปลี่ยนแปลงและรวดเร็ว

• ช่างภาพ: ในขณะที่งานบางประเภทรวมถึงเวลาที่เฉพาะเจาะจง โครงการถ่ายภาพหลายๆ โครงการสามารถจัดตารางได้ตามความพร้อมของคุณ ทำให้คุณมีเวลาครอบครัวมากขึ้น

• นักบำบัดหรือนักปรึกษา: เช่นเดียวกับการสอน บทบาทนี้ให้โอกาสในการกำหนดตารางเวลาของคุณ ช่วยให้คุณอยู่กับลูก ๆ เมื่อพวกเขาต้องการคุณมากที่สุด

• นักเขียนหรือนักตรวจแก้: การทำงานในสาขานี้มักเปิดโอกาสให้ทำงานจากระยะไกลและฟรีแลนซ์ คุณสามารถกำหนดตารางการทำงานตามเวลาที่ต้องส่งลูกและเวลาครอบครัว

• ที่ปรึกษา: การให้บริการที่ปรึกษาช่วยให้มีความเป็นอิสระในระดับหนึ่ง และสามารถทำงานตามตารางเวลาของครอบครัวได้

• นักออกแบบภายใน: อาชีพนี้ให้โอกาสในการทำงานแบบพาร์ทไทม์และฟรีแลนซ์ ช่วยให้คุณควบคุมเวลาได้อย่างมาก

• ผู้เชี่ยวชาญด้านประชาสัมพันธ์: หลาย ๆ งานในด้าน PR มีเงื่อนไขและสถานที่ทำงานที่ยืดหยุ่น ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถปรับงานให้เหมาะกับข้อผูกพันในครอบครัวได้

• ตัวแทนขาย: โดยเฉพาะหากคุณทำงานในด้านการขายจากระยะไกลหรือการขายตรง บทบาทนี้มีความยืดหยุ่นในการจัดการการทำงานที่สอดคล้องกับโรงเรียนของลูกและกิจกรรมต่าง ๆ ของพวกเขา

ถึงแม้ว่าการปรับอาชีพของคุณให้เหมาะสมกับประเภทบุคลิกภาพของคุณจะเป็นสิ่งที่คุ้มค่าอย่างมาก แต่ก็ยังมีข pitfalls ที่ต้องระวัง ด้านล่างนี้คือข pitfalls ที่อาจเกิดขึ้นและกลยุทธ์ในการหลีกเลี่ยงพวกมัน

รายได้ที่ไม่เสถียร

การทำงานฟรีแลนซ์หรือการเป็นเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กสามารถนำไปสู่กระแสรายได้ที่ไม่แน่นอน ความไม่มั่นคงทางการเงินนี้อาจสร้างความเครียดเมื่อคุณมีครอบครัวที่ต้องดูแล

วิธีแก้ปัญหา:

• สร้างกองทุนสำรองฉุกเฉิน
• กระจายแหล่งรายได้ของคุณ
• พิจารณางานประจำพาร์ทไทม์หรือสัญญาที่มั่นคงควบคู่ไปกับการทำงานฟรีแลนซ์

ทำงานเกินไป

ความยืดหยุ่นในหลายๆ งานเหล่านี้สามารถนำไปสู่แนวโน้มในการทำงานเกินไป โดยเฉพาะเมื่อคุณรักสิ่งที่คุณทำ

วิธีแก้ปัญหา:

• ตั้งขอบเขตที่ชัดเจน
• สร้างพื้นที่ทำงานเฉพาะ
• กำหนดเวลา 'พัก' อย่างสม่ำเสมอเพื่อเติมพลัง

ความท้าทายในการจัดการเวลา

ด้วยความเป็นอิสระมาพร้อมกับความต้องการในการจัดการเวลาที่ดี ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่มาพร้อมกับทุกคนโดยธรรมชาติ

วิธีแก้ไข:

• ใช้เครื่องมือการจัดการโครงการ
• ตั้งเป้าหมายประจำวัน
• ตรวจสอบเวลาเพื่อดูว่าเวลาของคุณไปที่ไหน

รู้สึกโดดเดี่ยว

งานที่ยืดหยุ่นหลาย ๆ อย่าง เช่น การทำงานฟรีแลนซ์หรือการทำงานระยะไกล สามารถนำไปสู่ความรู้สึกโดดเดี่ยว การไม่มีทีมงานในที่เดียวกันอาจทำให้คุณรู้สึกไม่เชื่อมโยง

วิธีแก้ไข:

• เข้าร่วมกลุ่มเครือข่ายวิชาชีพ
• เข้าร่วมกิจกรรมสังคมหรือชุมชน
• กำหนดเวลาการตรวจสอบกับเพื่อนร่วมงานเป็นประจำ

การรักษาสมดุลระหว่างความต้องการของลูกค้ากับความต้องการของครอบครัว

ความคาดหวังและกำหนดเวลาของลูกค้าอาจขัดแย้งกับข้อผูกพันของครอบครัว นำไปสู่ความเครียดและความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น

วิธีแก้ไข:

• สื่อสารความพร้อมของคุณให้ชัดเจนกับลูกค้า
• กำหนดความสำคัญของงาน
• ไม่ต้องลังเลในการขอความช่วยเหลือหรือมอบหมายงาน

งานวิจัยล่าสุด: บทบาทของความยืดหยุ่นในการลดความเครียดของผู้ดูแล

ความยืดหยุ่นในบทบาทของครอบครัวมีความสำคัญต่อการบรรเทาผลกระทบของภาวะซึมเศร้าท่ามกลางผู้ดูแล ซึ่งเป็นข้อค้นพบที่ได้รับการสนับสนุนจาก งานวิจัยที่เผยแพร่โดย Sutter et al. ในปี 2014 การศึกษานี้ซึ่งสำรวจผู้ดูแล 90 คนในโคลอมเบีย เน้นย้ำว่าบทบาทในครอบครัวที่สามารถปรับตัวได้จะนำไปสู่การกระจายหน้าที่การดูแลอย่างเท่าเทียมกัน ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเครียดทางจิตใจของสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่ง ตัวอย่างของเรื่องนี้อาจเป็นสมาชิกในครอบครัวที่ผลัดกันทำหน้าที่ในการดูแล เช่น การจัดการการใช้ยา หรือการเตรียมอาหาร ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้คนใดคนหนึ่งต้องแบกรับภาระมากเกินไป

ความยืดหยุ่นเช่นนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการซึมเศร้า แต่ยังสนับสนุนและส่งเสริมให้เกิดสภาพแวดล้อมในครอบครัวที่เป็นเอกภาพและร่วมมือกัน การประชุมครอบครัวอย่างสม่ำเสมอเพื่อตรวจสอบและปรับบทบาทการดูแลตามความสามารถและความพร้อมของสมาชิกแต่ละคนสามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการดำเนินการความยืดหยุ่นนี้ เพื่อให้สมาชิกในครอบครัวทุกคนรู้สึกได้รับการสนับสนุนและมีส่วนร่วม

คำถามที่พบบ่อย

ฉันจะอธิบายความจำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นให้กับนายจ้างของฉันได้อย่างไร?

ควรพูดตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความต้องการของคุณและมุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพการทำงานของคุณและความยืดหยุ่นจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งคุณและบริษัทอย่างไร เสนอวิธีแก้ไขเช่น ชั่วโมงทำงานที่ยืดหยุ่นหรือทางเลือกในการทำงานจากระยะไกล

ถ้าเด็กของฉันมีเหตุฉุกเฉินและฉันมีเส้นตายที่ตึงเครียดที่ทำงานจะทำอย่างไร?

วางแผนสำหรับสถานการณ์ดังกล่าวโดยมีระบบสนับสนุนสำรองอยู่ในที่ เช่น ญาติหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้ที่สามารถช่วยได้ในกรณีฉุกเฉิน สื่อสารอย่างชัดเจนกับนายจ้างหรือผู้อื่นเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน

ฉันสามารถเปลี่ยนอาชีพได้ง่ายๆ เพื่อหางานที่ยืดหยุ่นมากขึ้นหรือไม่?

ใช่ แต่ต้องการการวางแผน คิดถึงการพัฒนาทักษะหรือเข้าร่วมหลักสูตรแบบพาร์ทไทม์ การสร้างเครือข่ายก็สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนไปทำงานที่ตรงกับความต้องการในชีวิตประจำวันของคุณได้เช่นกัน।

มีทรัพยากรใดบ้างที่จะช่วยให้ฉันบาลานซ์ระหว่างงานและชีวิตครอบครัว?

ใช่ มีทรัพยากรจำนวนมากที่พร้อมใช้งาน ตั้งแต่แอปการจัดการเวลาไปจนถึงฟอรัมออนไลน์และหนังสือเกี่ยวกับความสมดุลของชีวิตการทำงาน การขอคำแนะนำจากผู้ที่อยู่ในบทบาทที่คล้ายกันก็สามารถเป็นประโยชน์อย่างมากเช่นกัน

ผมจะจัดการกับความรู้สึกผิดที่ไม่ได้อยู่กับลูก ๆ ตลอดเวลายังไงดี?

เข้าใจว่าการหาสมดุลเป็นความพยายามที่ต้องทำอย่างต่อเนื่องและบางครั้งสิ่งต่าง ๆ อาจไม่เป็นไปอย่างที่หวัง มุ่งเน้นไปที่เวลาที่มีคุณภาพมากกว่าปริมาณและสื่อสารอย่างเปิดเผยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับความรับผิดชอบของคุณ

ความคิดสุดท้าย: การสร้างความสามัคคี

การสร้างความสมดุลระหว่างอาชีพที่เติมเต็มและการเลี้ยงดูบุตรอาจรู้สึกเหมือนเป็นความท้าทายที่ต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ โดยการเข้าใจประเภทบุคลิกภาพของคุณและการเลือกอาชีพที่สอดคล้องกับมัน คุณกำลังทำก้าวแรกสู่การสร้างความสามัคคีในชีวิตของคุณ จำไว้ว่า ความยืดหยุ่นและการปรับตัวคือจุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ คุณมีเครื่องมือในการสร้างอาชีพที่ไม่เพียงแต่ตอบสนองความปรารถนาด้านอาชีพของคุณ แต่ยังทำให้คุณเป็นพ่อแม่ที่มีส่วนร่วมในปัจจุบันซึ่งบุตรของคุณต้องการ รับการเดินทางนี้ และทำให้มันเป็นการเดินทางที่มีความสามัคคี!