“กรรมถูกกำหนดโดยคำพูดของเรา”

กรรมของเรานั้นถูกกำหนดจากคำพูดของเรา สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ เมื่อใดก็ตามที่เราวิจารณ์ผู้อื่น เรากำลังแบกรับกรรมไม่ดีและลักษณะนิสัยไม่ดีของคนนั้นมาไว้กับตัวเอง — นั่นคือกฎแห่งกรรม และในทางกลับกัน เราก็จะได้รับคุณลักษณะของบุคคลที่เรายกย่องเช่นกัน ด้วยเหตุนี้ คัมภีร์พระเวทจึงแนะนำให้พูดถึงพระเจ้าและนักบุญอยู่เสมอ และสรรเสริญพวกท่าน นี่เป็นทางที่ง่ายที่สุดในการได้มาซึ่งคุณลักษณะอันศักดิ์สิทธิ์ กล่าวคือ หากคุณต้องการได้คุณลักษณะบางอย่าง คุณแค่ต้องอ่านเรื่องราวของนักบุญที่มีคุณลักษณะนั้น หรือพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับคุณลักษณะของนักบุญคนนั้น เป็นที่สังเกตมานานแล้วว่า เราจะซึมซับลักษณะของผู้ที่เราคิดถึงและพูดถึง ดังนั้นแม้แต่นักจิตวิทยาตะวันตกยังแนะนำให้คิดและพูดถึงผู้คนที่ประสบความสำเร็จและมีความกลมกลืน แต่อะไรยิ่งทำให้เราพูดถึงคนอื่นในทางบวกได้ยากขึ้น? คำตอบคือ "อัตตา" และ "ความอิจฉา" ยิ่งเรามีสองสิ่งนี้มากเท่าไร ยิ่งพูดในแง่ดีเกี่ยวกับคนอื่นได้ยากขึ้นเท่านั้น เราต้องฝึกไม่วิจารณ์ใครเลย ผมเคยมีคนไข้คนหนึ่ง ที่ตามดวงดาวของเขาบอกว่าปีนั้นเขาจะมีโรคร้ายแรง แต่ในความเป็นจริงกลับไม่มีอะไรเกิดขึ้น ผมจึงถามว่า เขาเริ่มทำอะไรใหม่ ๆ ในปีนั้น เขาตอบว่าเขาให้สัตย์ว่าจะไม่วิจารณ์ใครเลย และเขากล่าวว่าเขารู้สึกได้จริง ๆ ว่าชีวิตดีขึ้น การปฏิบัติธรรมก็ลึกซึ้งขึ้นไปอีกระดับ ใครก็ตามที่วิจารณ์เรา กำลังมอบกรรมดีของเขาให้เรา และรับกรรมไม่ดีของเราไป ด้วยเหตุนี้ คัมภีร์พระเวทจึงถือว่าการถูกวิจารณ์เป็นเรื่องดีเสมอ แล้วคำพูดเกี่ยวข้องกับกรรมอย่างไร? ในคัมภีร์ มหาภารตะ บอกไว้ว่า "หากคุณตั้งใจจะทำอะไร อย่าบอกใคร" เพราะทันทีที่คุณพูดออกไป โอกาสที่จะเกิดขึ้นจะลดลงถึง 80% โดยเฉพาะหากคุณบอกกับคนขี้อิจฉาหรือโลภ ทำไมคนที่พูดน้อยแต่คิดก่อนถึงได้ประสบความสำเร็จมาก? เพราะพวกเขาไม่สูญเสียพลังงานของตนเอง กฎง่าย ๆ อีกข้อคือ — ถ้าคุณทำความดี แล้วเอาไปอวดใคร คุณจะสูญเสียกรรมดีและผลบุญทั้งหมดจากการกระทำนั้น คนขี้อวดจึงไม่ค่อยประสบความสำเร็จ ดังนั้น เราไม่ควรโอ้อวดความสำเร็จของตัวเอง เพราะขณะที่คุณโอ้อวด คุณกำลังทำลายผลลัพธ์ที่คุณเคยสร้างมา “...จงอย่าให้มือซ้ายของท่านรู้ว่ามือขวากำลังทำอะไร” (พระวรสารนักบุญมัทธิว 6:3) ความคิดกำหนดคำพูด เรื่องจริง: มีศิษย์คนหนึ่งถามอาจารย์ว่า – ท่านแนะนำให้เปิดใจกว้าง (open mind) แต่ถ้าเปิดมากเกินไป ใจจะล่องลอยไปหมดใช่ไหม? – งั้นเจ้าก็แค่ “ปิดปาก” ให้สนิท ทุกอย่างจะดีเอง เพราะความคิดกำหนดคำพูด ดังนั้น จึงสำคัญมากที่จะไม่คิดไม่ดีต่อใครเลย ยิ่งเรามีความคิดสับสนในหัวมากเท่าไร มันยิ่งปรากฏออกมาทางคำพูด และคำพูดเราก็จะยิ่งวุ่นวาย คนที่คิดอย่างมีระเบียบเท่านั้นที่สามารถพูดได้อย่างชัดเจน อีกขั้นหนึ่งคือ... ฝึกยอมรับคำวิจารณ์ หนึ่งในคุณสมบัติของจิตใจคือมันสามารถหาเหตุผลให้ตัวเองได้ในทุกสถานการณ์ ยิ่งระดับจิตใจต่ำเท่าไร ยิ่งหาข้อแก้ตัวเก่งเท่านั้น แม้แต่ก่ออาชญากรรมร้ายแรง คนแบบนี้ก็ยังไม่รู้สึกผิด ผมเคยจัดสัมมนาในเรือนจำ รวมถึงนักโทษอันตรายมาก และสิ่งที่ทำให้ผมตกใจก็คือ... แทบไม่มีใครคิดว่าตัวเองผิดเลย หนึ่งในตัวชี้วัดของผู้ที่มีพัฒนาการทางจิตวิญญาณสูงคือ เขาสามารถฟังคำวิจารณ์อย่างสงบได้ กฎของ “คำพูดที่มีปัญญา” ในถ้ำมีโยคีสามคนกำลังทำสมาธิ อยู่ ๆ ก็ได้ยินเสียงสัตว์ โยคีคนแรกพูดว่า: “นั่นมันเสียงแพะ” ผ่านไปหนึ่งปี โยคีคนที่สองตอบว่า: “ไม่ใช่ นั่นมันวัว” ผ่านไปอีกปี โยคีคนที่สามพูดว่า: “ถ้ายังเถียงกันไม่เลิก ฉันจะไปแล้วนะ” กฎข้อแรก: ก่อนจะพูดอะไรแรง ๆ ให้นับถึง 10 อาจดูเหมือนไม่สำคัญ แต่จริง ๆ แล้วเป็นการฝึกตนที่มีพลังมาก เวลามีคนตำหนิหรือด่าเรา สิ่งแรกที่อยากทำคือโต้กลับ หรือแก้ตัว แต่หากเราหยุดคิดสัก 5–10 วินาที คำตอบเราจะมีสติและมีพลังมากขึ้น อีกทั้งยังลดอารมณ์ได้ด้วย คนที่รู้จักการพัฒนาตนจะพูดน้อยและคิดก่อนพูด ผมเคยอ่านเรื่องราวของผู้ยิ่งใหญ่บางคนว่า พวกเขาไม่เคยตอบโต้คำกล่าวหาในทันที และไม่พูดอะไรเลยเวลาที่โกรธ เพราะพวกเขารู้ว่า... หากพูดตอนที่มีอารมณ์ คำพูดนั้นจะนำมาซึ่งความหายนะ กฎข้อที่สอง: อย่าตกไปในสุดโต่ง พระเจ้าปรากฏในรายละเอียดเล็ก ๆ ส่วนซาตานซ่อนอยู่ในความสุดโต่ง อย่าให้คำปฏิญาณว่า “จะเงียบเหมือนปลา” เพราะหากคุณเป็นคนที่โดยธรรมชาติเป็นคนพูดเยอะ อาจทำให้คุณเจ็บป่วยได้ หากธรรมชาติของคุณคือการพูดมาก — ก็พูดได้ แต่ต้องพูดในทางที่เกิดประโยชน์ต่อตัวเองและผู้อื่น จงเปิดใจ มีเมตตา และที่สำคัญ — จงมีสติรู้ตัวในการใช้ชีวิต ระดับจิตวิญญาณของเราถูกสะท้อนผ่านพฤติกรรมเล็ก ๆ — เช่นว่าเรารับมือกับคำพูดหยาบคายในร้านค้าอย่างไร เรารู้สึกอะไรเมื่อถูกตำหนิโดยไม่ยุติธรรม ฯลฯ --- 3 ระดับของคำพูด 1. คำพูดในระดับคุณธรรม (ภาวะสงบเย็น/ปัญญา): คนในระดับนี้ ถ้าได้ยินหรือเห็นสิ่งไม่บริสุทธิ์ จะรู้สึกเหมือนถูกสาดโคลน พวกเขาพูดความจริงด้วยถ้อยคำอ่อนโยน ทุกคำพูดมีสติและนำพาความกลมกลืนสู่โลก พวกเขามักมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข อาจจะยากในช่วงแรกที่จะไม่พูดไร้สาระหรือไม่ถูกลากเข้าไปในบทสนทนาที่ไร้ค่า 2. คำพูดในระดับราคะ (ความปรารถนา): คนกลุ่มนี้ไวต่อคำวิจารณ์ ชอบพูดเรื่องเพศ เงิน การเมือง การซื้อของ หรือคุยโม้ถึงตัวเอง พวกเขาพูดเร็ว มักใช้มุกตลกหยาบ หรือเรื่องเพศ พูดไปแล้วรู้สึกดี แต่หลังจากนั้นจะรู้สึกว่างเปล่าและขยะแขยง ซึ่งเป็นผลของการเสื่อมถอยในจิตสำนึก 3. คำพูดในระดับโมหะ (ความหลง/โกรธ): เต็มไปด้วยคำด่า ตำหนิ ข่มขู่ และหยาบคาย คำพูดเปี่ยมด้วยความเกลียดชังและโกรธเคือง อยู่ใกล้คนแบบนี้จะรู้สึกเหมือนห้องเต็มไปด้วยกลิ่นเหม็น พวกเขามักยั่วยุให้คนอื่นโกรธหรืออิจฉา เพราะนั่นคือพลังงานที่พวกเขาหล่อเลี้ยงตนเอง มุกตลกของพวกเขามักเป็นมุกตลกร้าย เยาะเย้ยความเจ็บปวดของผู้อื่น จักรวาลจึง "รักษา" คนเหล่านี้ด้วยโชคร้ายและโรคภัย คนที่อยู่ระดับนี้มักมีปัญหาทางจิตและไม่ควรเข้าใกล้ คนส่วนใหญ่มักเป็นผสมผสาน หรือเปลี่ยนแปลงตาม: สังคม: เช่น ถ้าเราคุยกับคนเจ้าความใคร่ ก็อาจเผลอพูดเรื่องการเมืองแม้เราจะไม่สนใจ สถานที่: ที่เปี่ยมด้วยราคะหรือโมหะ เช่น บ่อน บาร์ ไนท์คลับ — การพูดเรื่องธรรมะย่อมยาก เวลา: เวลา 21.00–02.00 น. เป็นเวลาของ "โมหะ" และมักทำให้เราดูหนังหรือตัดสินใจแย่ คำกล่าวที่ว่า “เช้าเป็นเวลาที่ฉลาดกว่าเย็น” ก็มีเหตุผล --- บทสรุป สิ่งที่สำคัญคือ — กำจัดความคาดหวังและการตำหนิ ก้าวแรกสู่ความรักคือ "ความกตัญญู" ในโลกนี้มีคนขอบคุณกันน้อย ส่วนใหญ่มีแต่ตำหนิทั้งแบบเปิดเผยหรือซ่อนเร้น แต่จงจำไว้ว่า เมื่อใดที่เราไม่ขอบคุณ เราจะเริ่มวิจารณ์และตำหนิ แม้ไม่รู้ตัวก็ตาม การ "รับใช้" ไม่ใช่แค่ช่วยเหลือทางกายเท่านั้น แต่หมายถึงการช่วยให้ผู้อื่นตื่นรู้ สื่อถึงความรัก นำเขาใกล้ชิดพระเจ้า สิ่งที่ทำโดยไร้ความรัก แม้ดูดีภายนอก ก็จะนำพาความทุกข์และการทำลาย อาจารย์ทางจิตวิญญาณสอนว่า ทุกวินาทีเรากำลัง "เข้าใกล้" หรือ "ห่างไกล" จากพระเจ้า ทุกสถานการณ์คือบทเรียน และควรขอบคุณพระเจ้าสำหรับทุกสิ่ง เพราะพระองค์ปรารถนาดีต่อเราทุกวินาที ทันทีที่เรามี “ข้อเรียกร้อง” หรือ “ไม่พอใจ” ศูนย์กลางหัวใจของเราจะถูกปิด บ่อยที่สุดคือ ความไม่พอใจในโชคชะตา คนรอบข้าง หรือแม้แต่ตัวเราเอง — สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงอยู่ในคำพูด แต่ซ่อนอยู่ใน "ความคิด" "น้ำเสียง" และ "ทัศนคติ" ด้วย อายุรเวทกล่าวว่า — คุณไม่อาจรักษาโรคที่คุณไม่ยอมรับได้ การยอมรับคือก้าวแรกของการเยียวยา — มองทุกสถานการณ์เป็นพรจากพระเจ้า และพยายามอย่างเต็มที่ในภายนอกเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น ถ้าไม่ยอมรับ เราจะสูญเสียพลังงานไปกว่า 90% แค่กับ “การครุ่นคิดซ้ำไปซ้ำมา” มนุษย์สามารถผ่านพ้นทุกโรคและทุกสถานการณ์ได้ ถ้าพระเจ้าส่งบททดสอบมา แสดงว่าเราผ่านมันได้แน่นอน