Insônia

Question

Acabei de perder o sono (4:20), tento fazer aquelas paradas com a respiração mas não dá certo, acabo vendo sobre serial killers envolto dormir. E vocês fazem o quê para voltar a dormir?

Cris · Accepted Answer

Eu não costumo ter insônia, mas quando acontece eu procuro deixar o máximo de estímulos possíveis, fecho os olhos por alguns minutos e espero até o sono voltar. Na maioria das vezes funciona

Insônia

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Eu não costumo ter insônia, mas quando acontece eu procuro deixar o máximo de estímulos possíveis, fecho os olhos por alguns minutos e espero até o sono voltar. Na maioria das vezes funciona

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