Ми використовуємо файли cookie на нашому вебсайті для ряду цілей, включаючи аналітику, продуктивність і рекламу. Дізнатися більше.
OK!
Boo
УВІЙТИ
Всесвіти
Опубліковано неділя, 18 грудня 2022 р.
1р
ESTJ
Рак
Dissssss-Cumm-Ferrrrrt
So I can Nordic curl to the floor with weight plates held against my chest, did the first ever Y raise Nordic hamstring curl, and a week later 2sets of 3 Y raise curls, but......this 10kg 22lb club....omg...used the pads for 45° flexion holding bell one handed on back, using my 1arm push up skills (I can do them on my finger tips) and then here seen is me trying front holding and just static pausing OMG the TENSION! My hammies may be sore until Wednesday's snatch grip&dumbbell RDLs.....
4
5
Коментар
Спільнота Legday
Спільнота legday, чат і обговорення.
ПРИЄДНУЙСЯ ЗАРАЗ
13 ДУШ
1р
ESTJ
Рак
1
0
Відповісти
Зустрічай нових людей
20 000 000+ ЗАВАНТАЖЕНЬ
ПРИЄДНУЙСЯ ЗАРАЗ