ہم اپنی ویب سائٹ پر کوکیز کو متعدد مقاصد کے لیے استعمال کرتے ہیں، مثلاً تجزیات، کارکردگی اور اشتہارات وغیرہ کے حوالے سے۔ مزید جانیں۔
OK!
Boo
سائن اِن
کائناتیں
پوسٹ کیا گیا اتوار، 18 دسمبر، 2022
1 سال
ESTJ
برج سرطان
Dissssss-Cumm-Ferrrrrt
So I can Nordic curl to the floor with weight plates held against my chest, did the first ever Y raise Nordic hamstring curl, and a week later 2sets of 3 Y raise curls, but......this 10kg 22lb club....omg...used the pads for 45° flexion holding bell one handed on back, using my 1arm push up skills (I can do them on my finger tips) and then here seen is me trying front holding and just static pausing OMG the TENSION! My hammies may be sore until Wednesday's snatch grip&dumbbell RDLs.....
4
5
تبصرہ
Legday کمیونٹی
legday کمیونٹی، گپ شپ اور گفتگو
ابھی شامل ہوں
14 لوگ
1 سال
ESTJ
برج سرطان
1
0
جواب دیں
نئے لوگوں سے ملیں
20,000,000+ ڈاؤن لوڈ
ابھی شامل ہوں