Chúng tôi sử dụng cookie trên trang web của mình cho một số mục đích, bao gồm phân tích, hiệu suất và quảng cáo. Tìm hiểu thêm.
OK!
Boo
ĐĂNG NHẬP
Các vũ trụ
Joseph
Đã đăng Chủ Nhật, 18 tháng 12, 2022
1 năm
ESTJ
Cự Giải
Dissssss-Cumm-Ferrrrrt
So I can Nordic curl to the floor with weight plates held against my chest, did the first ever Y raise Nordic hamstring curl, and a week later 2sets of 3 Y raise curls, but......this 10kg 22lb club....omg...used the pads for 45° flexion holding bell one handed on back, using my 1arm push up skills (I can do them on my finger tips) and then here seen is me trying front holding and just static pausing OMG the TENSION! My hammies may be sore until Wednesday's snatch grip&dumbbell RDLs.....
4
5
Bình luận
Cộng đồng Legday
Trò chuyện và thảo luận với cộng đồng legday.
THAM GIA NGAY
13 TÂM HỒN
Joseph
1 năm
ESTJ
Cự Giải
1
0
Trả lời
Gặp Gỡ Người Mới
10.000.000+ LƯỢT TẢI
THAM GIA NGAY