Kickboxing সম্প্ৰদায়

আৰু তেওঁলোকে মোক ক'লে যে মই মোৰ আঙুলি ভাঙি পেলাইছোঁ আৰু মই মৃদু হাঁহি মাৰি ক'লোঁ হাহাহ তুমি কিকবক্সিংৰ প্ৰশিক্ষণ লৈছিলা, সুপার পাওাৰ নহয় হাহাহা

বন্ধু আৰু জীৱনৰ সঙ্গী বিচাৰি

নমস্কাৰ সকলোকে, কি মানুহে ইয়াত একে আনৰ সৈতে কথা কয়? লল, মই বন্ধু বিচাৰিছোঁ কাৰণ মই কিংমেন AZ ত এখন সৰু চহৰত স্থানান্তৰিত হৈছে আৰু মোৰ সকলো বন্ধু কেলিফৰ্নিয়াত আছে, সেয়ে মই ইয়াত বন্ধু বিচাৰিছোঁ। মই স্কেটবোর্ডিং কৰোঁ, পি চি আৰু পি এছ ৫ ত ভিডিঅ' গেম খেলোঁ, সময় কটাই, হাইকিংলৈ যাওঁ, চিনেমা চাবলৈ…অধিক পঢ়ক

মই লল

হে গাইজ, মই কেনেকুৱা দেখিছোঁ? মই সাম্প্ৰতিকভাৱে জিমত গৈছোঁ আৰু ব্যায়াম কৰিছোঁ, সেয়ে জানো মই কিমান কুল দেখিছোঁ লল? 😀✌️যদি মই কুল নহওঁ তেন্তে ঠিক আছে, মই কেৱল চাওঁ যে মানুহে কিবা কয়, বাস্তৱত মই কেতিয়াও চিন্তা নকৰোঁ। আপোনালোকৰ দিনটো ভাল হওক।😀👍🙏 মই কিকবক্সিং আৰু বিজেজে কৰোঁ, সেয়ে মই কিছুমান নতুন…(সম্পাদিত)অধিক পঢ়ক

শাৰীৰিক স্বাস্থ্য মোৰ বাবে সত্যই গুৰুত্বপূর্ণ। মই সৰুৰে পৰা সক্ৰিয় হৈ আছোঁ — ১৩ বছৰত জিম, শিশু অৱস্থাত জিমনাষ্টিক্স, আৰু মোৰ বিহুৰ পৰা কিকবক্সিং। মোৰ শৰীৰৰ যত্ন লোৱাটো মোৰ স্বভাৱৰ অংশ। মই এজনক ভাল পাওঁ যি সক্ৰিয় থাকিবলৈ আৰু ভাল খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত আগ্ৰহী — ই সংযোগটো অধিক শক্তিশালী কৰে।

কিকবক্সিং

বয়স মাথা গুণনা, ৫৫ বছৰত মই এতিয়াও মোৰ সময় ব্যায়ামত কটাবলৈ আৰু ঘৰতে কিকবক্সিং কৰিবলৈ বাচি লওঁ, কিছু নকৰাৰ সময়ত সময় কটাবলৈ নহয় 😊✌️🥰

মই কেনেকৈ ...

৪০ বছৰৰ ওপৰত এজন মহিলাৰূপে সুৰক্ষিতভাৱে ৫০ পাউণ্ড ওজন হেৰুৱাব, মই কাৰ্ডিঅ' কিকবক্সিং কৰোঁ, কিন্তু বাহুৰ মাংসপেশী কমাবলৈ শক্তি প্ৰশিক্ষণৰ প্ৰয়োজন নেকি? 🏋️‍♀️

🥊

মুৱ থাই কিকবক্সিং আৰম্ভ কৰিছোঁ আৰু মোৰ ভৰিৰ আৰু হাতৰ বিষ খুব বেছি হৈছে 😐

মোৰ জেন কেটিঅ'

বাতৰী চিঙা, টিকি পোহৰ, মোৰ সৰু যোদ্ধা মেকুৰী, মোৰ জেন বাগিচা। মুৱাই-থাই/কিকবক্সিংৰ প্ৰশিক্ষণৰ পাছত।

কামৰ পিছত ফাণ্ডে কিকবক্সিং

বেক কৰা মুৰ্গী, পেষ্টো চচ, জাছমিন চাউল, কাৰি পালং মাটন। হঁয়, মই অতি ক্ষুধাৰ্ত লাগিছে ল'ল(সম্পাদিত)

জিম

এইবোৰ সাধাৰণ ৰেপ আৰু কিকবক্সিং বা মুক্ত যুঁজত ব্যৱহাৰ কৰা ৰেপৰ মাজৰ পাৰ্থক্য দেখুৱায় ♥♥

আপুনি আপোনাৰ ভয়সমূহৰ সন্মুখীন হ'বলৈ কি কৰে?

মই কিকবক্সিং আৰম্ভ কৰিছোঁ, মই ক্ৰিয়'কীলৈ গ'লোঁ আৰু গাইলোঁ, মই এখন ছালছা ক্লাছ কৰিছোঁ, মই বাস আৰু ৰাস্তাত কথা পাতি থকা মোৰ এটা ভিডিঅ' ৰেকৰ্ড কৰিছোঁ, মই ভাবিছিলোতকৈ অধিক আৰু তীব্ৰতাৰে দৌৰিছোঁ আৰু মই মোৰ চুলিৰ কাটা এটা অধিক দুৰ্দান্ত শৈলীত কৰিছোঁ। আপোনাৰ পালা...

যাত্ৰা

নমস্কাৰ নতুন বন্ধু! মই হ'লোঁ লুজাৰ (বিশেষকৈ SoreLoser), আৰু মই মোৰ ওজন হ্ৰাস যাত্ৰা আৰু সফলতাসমূহ শ্বেয়াৰ কৰিব বিচাৰিছিলোঁ! TLDRৰ বাবে তললৈ যাবলৈ মুক্ত অনুভৱ কৰক! ২০২১ চনৰ নৱেম্বৰত, মোৰ ওজন আছিল ৩৪৫ পাউণ্ড। কেনেকৈ মই তাত উপনীত হৈছিলোঁ সেয়া বৰ্ণনা নকৰিম, কিন্তু তাৰ আগতে, মই ৩৫০ পাউণ্ডৰ ওপৰত…অধিক পঢ়ক

৩৬ত কিকবক্সিং

৭ম মাহৰ #ব্ৰহ্মচৰ্য্য সম্পূৰ্ণ হৈছে আৰু মই শাৰীৰিক শিক্ষাত কিকবক্সিং যোগ কৰিছে। আগলৈ বহু দূৰ যোৱাৰ বাকী!

কাৰ্ডিঅ' কিকবক্সিঙৰ বাবে সকলো সাজু

মোৰ হাতৰ মোজা আৰু গ্লাভছ ১০ ডলাৰত পোৱা গৈছে, ৱুট ৱুট 🙌 আৰু সিহঁত পিংকও। 😁☺️

কফি শনিবাৰে কিকবক্সিঙৰ আগতে

হয়, ই দেৰী হৈছে কিন্তু কাক পৰোয়া। মই যাবলৈ সাজু

যুদ্ধ ক্ৰীড়া

মুৱাই-থাই / কিকবক্সিং মোৰ ৯০ ডিগ্ৰী গেৰেজত কিয় নহয়?

কিকবক্সিং বনাম ৰেছলিং

আপুনি দুয়োটা ক্লাছ বিনামূল্যে পাব কিন্তু আপুনি কেৱল ১টা বাচি ল’ব পাৰে আৰু কিয়?

এমিলিঅ'ৰ এলিট কফি.... আৰু মই এটা মেকুৰী পিতৃ lol

মুৱাই-থাই কিকবক্সিং কোচ/Mma মোৰ কফি আৰু হঁয় মোৰ মেকুৰীসমূহ lol(সম্পাদিত)

মই ভাবো যে মই আন এটা পৰিণতিত পৰিৱৰ্তন পাইছোঁ

এতিয়া মই ইয়াক চাওঁতে মজাৰ। মই বহু দম্পতীক চাবলৈ পাইছিলোঁ আৰু মই মুডী বা ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰোঁ আৰু ভাবোঁ “সেয়া অন্যায়” বা “কিয় সেয়া মোৰ নহয়”। কিন্তু সাম্প্ৰতিক সময়ত মই বুজি পাইছোঁ যে সেই সময়ত মোৰ এটা সম্পৰ্কৰ প্ৰয়োজন নাছিল, মই নিজকে মৰম কৰিব লাগিছিল আৰু মোৰ বন্ধু সকলক মৰম কৰিব লাগিছিল আৰু এটা…অধিক পঢ়ক

যদি আপুনি কীৰ্তি ৱেষ্ট ফ্লৰিডাৰ অঞ্চলত বাস কৰে আৰু যুঁজাৰু হ'বলৈ ভাল পায় তেন্তে মোক চাবলৈ আহক, হাত আৰু ভৰিৰে যুঁজিবলৈ। এই অনুষ্ঠানত মই কিকবক্সিং কৰিব।

কিকবক্সিং /এমএমএ/ মেকুৰী/ কফি

সকলো মোৰ বাবে শান্তিপূর্ণ, পানী খাওক💪❤☕🐆🐆🐆🐆🥊🏋🥋

#KickBoxing

বেল্লুচি শনিবাৰে, কিকবক্সিং সেশ্যন আৰু তাৰ পিছত চাস্কা বুনত মুৰ্গী ধামাকা আৰু বালকনিত ঘৰত তৈয়াৰ কৰা আইৰিছ ব্লেক চাহ। এই কৰ্মাঙ্গলা ৰুটিনক পৰাস্ত কৰা ;)

প্ৰশিক্ষণৰ পিছত কিকবক্সিংৰ ফাণ্ডে

বেক কৰা মুৰ্গী পেষ্টো চচ, জাছমিন চাউল, মাটিৰ সাগৰ সৈতে মেষশাবক। হঁয়, মই ক্ষুধাৰ্ত হৈছোঁ হা

এখন শুক্ৰবাৰে

কীটলবেলছ তাৰপিছত মুৱাই-থাই / কিকবক্সিং / এমএমএ