Focus Общност

Обичам асистентката си

Винаги, когато правя нещо, което изисква повече концентрация и внимание, тя е до мен

Как да възстановя доверието?

Тази година не беше най-добрата за мен. След почти 5 години, през които бях сама, в края на 2025 г., точно през ноември, след рождения ми ден, се опитах да отворя сърцето си. Доверих се и бях искрена с онзи мъж (от друга държава и с друг език), а това беше първата ми връзка от разстояние. Но след 3… прочети повече

1 процент съсредоточен върху пътя, 99 процента мисли за очите ѝ

Утринен протокол за закуска...

Утринен протокол за закуска... След 14+ часа нощно гладуване.... Водородна вода. Изчакайте 30 минути. Вода с метиленово синьо. Изчакайте 20 минути. 2 чаши овесени ядки, накиснати във вода и ябълков оцет за една нощ (12–14 часа). Джинджифил на прах, чесън на прах, 1 ч. л. цвекло на прах, 2 г… прочети повече

Фази

Сигурен съм, че не съм единственият, но се улавям как се нося по вълната и изпадам във фази, в които искам да водя по-задълбочени разговори за същността на това, което ни прави нас самите, а в други моменти просто искам да изключа мозъка си. Понякога мога да се съсредоточа върху задачата и… прочети повече

Сезон на скулптурата 💪🏻

След като работих толкова усилено, за да изградя мускули, сега пренасочвам фокуса си към скулптиране.. отслабвайки малко, усъвършенствайки детайлите и запазвайки силата си. Има нещо толкова удовлетворяващо в това да дърпаш този кабел. Само аз, тежестите и ум, който най-накрая утихва. Понякога,… прочети повече

селфи на деня ☺️

• “Ако искаш да бъдеш щастлив, не се задълбочавай в миналото, не се тревожи за бъдещето, фокусирай се върху това да живееш напълно в настоящето.” — Рой Т. Бенет, Светлината в сърцето

Изведнъж отварям прозореца в болницата и телефонът ми с Android заснема нещо невероятно, ( фокус, някой извършва сутрешната молитва ) Аллаху Акбар

🖤🔥 СТАЯТА Е ТВЪРДЕ МАЛКА ЗА “MAKING IT DRIVE” 🔥🖤

Една песен. Три перспективи. Шест музиканта. И абсолютно никакъв шанс да избереш само една. 🎧✨ Има песни, които слушаш. И след това има песни, които те влекат толкова дълбоко в техния свят, че спираш да се чувстваш като някой, който стои отвън и слуша. UVERworld — Making it Drive е такъв вид… прочети повече

Приятно утро на всички🥰,, фокусирайте се върху целта си в живота, останете мотивирани

🖤🎧 POLYPHIA — С ОЧИ ЗА ВИЖДАНЕ | ИЗКУСТВОТО НА КОНТРОЛИРАНИЯ ХАОС 🌀✨

Какво се случва, когато спреш да слушаш просто, за да чуеш музиката — и започнеш да слушаш, за да разбереш какво те кара да чувстваш? 🫀 Някои музики привлекат вниманието ти. Някои музики остават в главата ти. А след това има музика, която те кара да искаш да погледнеш по-близо, да слушаш… прочети повече

Погледни ме!

Съсредоточи се върху мен, скъпа!

Какво е очакването?

Не можем да очакваме единствено лайк или коментар или награда да бъдат достатъчни, за да убедят някого да бъде част от живота ни, нали? Ако греша, страхотно! Искрено...искрено...съм щастлив за всеки, който си намери приятел или партньор, независимо как става. Въпреки това, очакванията са… прочети повече

Грубо...

Когато се опитваш да се съсредоточиш върху диалога в сцената... И НЯКОЙ продължава да хърка като дизелов двигател (редактирано)

Етапи на разговор

Когато си на 35. Не търсиш писателски приятел, приятел за частично работно време, посетител за съботна вечер или мъж, който смята, че “какво правиш” е личност. 😂 Търсиш партньор, а не още един неплатен изследователски проект. Ако намерението е искрено, усилието също трябва да бъде такова. 🖤Сложи… (редактирано) прочети повече

Фокус

❤️‍🩹🫂

Трудно е

Толкова е трудно да се намерят истински връзки. 🫩 хората основно се фокусират върху сексуални разговори.. толкова е разочароващо.

"Само за чужденци"

Как се чувстваш, когато видиш това на профил? Или може би дори ще уточнят "само европейци" или дори "само сини очи". Това ли е червен флаг? За мен изглежда малко отблъскващо, когато се фокусират върху една конкретна характеристика или националност на човек. Дори ако отговарях на всички тези… прочети повече

Животът е като камера, фокусирай се върху важните неща, останалото е размазано____

Да гледаш, както съм чуло да се описва с „сови очи“…

Просто насочвайки погледа си далеч и широко…покана за нежно забелязване… Нуждаем се от тези моменти вплетени в нашите дни…физически за добрия баланс на очите ни да виждат добре близо и далеч…за почивката на частите от мозъка ни, които се фокусират дълбоко върху детайлите…за толкова много повече,… прочети повече

Ежедневна рутина: 7 принципа на управление на времето

Това е моят график в момента. С течение на времето идентифицирах седем ключови наблюдения относно управлението на времето, продуктивността и начина, по който управляваме собствените си умове и тела. 1. Практика на дишането Нашите тела съхраняват енергия, а дишането служи като инструмент за… прочети повече

Мисля, че промених начина, по който обичам, или се унищожих...

Съвсем наскоро направих публикация в блога си, наречена "Как да бъдеш моя приятелка", в която описах всичките си нужди, всичко, което искам, как искам нещата да бъдат, какво трябва да направи едно момиче, за да ме накара да се чувствам дълбоко към нея, какви ценности трябва да има и много други… прочети повече

Харесва ми да се фокусирам върху положителните неща...

Изработка на ризници.

Ето няколко снимки от периода ми на силен интерес към ризничарството. Мисля пак да направя още топки за разтоварване на стреса/връзки за ключове от ризница.

🖤🎧🔥 ONE OK ROCK — FEVER | ТИШИНАТА ПРЕДИ ИЗБУХВАНЕТО

30 октомври 2026 г. Още един ден. Още едно сърцебиене преди да започне треската. Случвало ли ти се е да слушаш песен и да чувстваш, че нещо вътре в теб вече отговаря, преди да можеш да обясниш защо? Този момент, когато умът ти започва да търси смисъл, емоциите ти започват да изграждат собствена… прочети повече

Фокус

Съсредоточен върху целите си и това, което Бог ми е дал.

Пролог: Обещанието при портата

(прологът е по-дълъг от това, просто тук има ограничение) Хелиос се събуди преди изгрева, стаята обгърната в тъмнина. Остана в леглото, вслушвайки се. Обикновено по това време чуваше познатото стържене на бащиния точилен камък, стъпките му към умивалника и нежното тананикане на майка си, докато… прочети повече

Лечение на вашия модел на привързаност

защо можете да се привържете към чувството да бъдете най-накрая обичани, преди да сте открили дали този човек всъщност може да ви даде последователността и емоционалната сигурност, от които се нуждаете? 1. Защо да бъда разбран от някого ме кара да му се доверя толкова бързо? Когато някой ви кара… прочети повече

Моята версия на Дракула: Различна любовна история

Превод: Влад и Офелия: Вегетарианският вампир, който беше решен да види слънцето Настройка на историята (Страница 1) През 1400-те години, в вампирски замък, Влад е принц с един абсурден проблем през целия си живот.. никога не е виждал слънцето! Така че, заедно с подозрително изглеждащите си… прочети повече

Съсредоточете се върху това да станете по-добри, а не върху мисълта, че сте по-добри. 😊

Съсредоточете се върху положителните си страни

Инвестирайте в себе си

Фитнес залата е единственото място, където получавате точно това, което сте вложили. Инвестирайте време, енергия и фокус. Струва си 👌🏾

Истински намерения само.. не временни чувства

Не губя времето на хората или развлекателни връзки без истински намерения Ако профилът на някого е ясен, подробен и наистина резонира с мен и с това, което търся.. фокусирам се върху опознаването на този един човек, вместо да развлекувам множество хора наведнъж Ако нашите ценности не съвпадат, се… прочети повече

🪷🌷💐✨

Някой ме попита да обясня малко за себе си и ситуацията си — защото им беше трудно да повярват, че наистина съм на 37 години, така че просто искам да бъда честна и открита за това. Името ми е Зита и съм на 37 години. Не съм омъжена — никога не съм била женена и нямам деца. Последната ми връзка… прочети повече

🫶🏽

Съсредоточете се върху енергията си, а не върху техните мнения. Самолюбие не е егоизъм, растежът не е заплаха, а изборът на себе си не е "егоцентричен". Нека нисковибрационният разговор премине — вашият път, вашият мир, вашата сила 🧿✨

Третото утринно кафе

И не мога да отворя очите си още🤦🏻‍♀️ Как да се фокусирам върху работата си сутрин! 👽

Остани фокусиран и не се предавай😊😁 (редактирано)