Val

Публикувано сряда, 15 ноември 2023 г.

6м

INTJ

Близнаци

2

3

Уим Хоф медитиране

Преди време пробвах на Уим Хоф метода на дишане и ми беше интересно как си беше и тип медитация. Опитах се да направя смеска между на зен будизма медитирането и на Уим Хоф метода, което се оказа изключително приятно и отнема само 11 минути. Ако някой има интерес в тази насока ми е любопитно, какви видове медитация сте пробвали, оптвали ли сте да направите някакъв тип смеска от различните методи, ако да какво точно направихте? Чудно ми е да видя дали ще има много отзиви на тази тема, също така благодаря за отделеното внимание. ^^