Kickboxing কমিউনিটি

এবং তারা আমাকে বলল আমি আমার আঙুল ভেঙে ফেলেছি এবং আমি ধীরে ধীরে হাসলাম এবং বললাম হাহাহ তুমি কিকবক্সিং ট্রেনিং করছিলে, সুপার পাওয়ার নয় আহাহা

বন্ধু এবং একটি জীবনসঙ্গী খুঁজছি

হ্যালো সবাই, এখানে কি মানুষ আসলে একে অপরের সাথে কথা বলে? লল, আমি বন্ধু চাই কারণ আমি কিংম্যান AZ-এ একটি ছোট শহরে চলে এসেছি এবং আমার সব বন্ধু ক্যালিফোর্নিয়ায় রয়ে গেছে, তাই আমি এখানে বন্ধুদের প্রয়োজন। আমি স্কেটবোর্ডিং করতে পছন্দ করি, পিসি এবং PS5-এ ভিডিও গেম খেলতে, আড্ডা দিতে, হাইকিং করতে,… আরও পড়ুন

আমি লল

হে guys আমি কেমন দেখাচ্ছি আমি সম্প্রতি জিমে যাচ্ছি এবং ব্যায়াম করছি তাই জানি না আমি কুল দেখাচ্ছি কি না লল? 😀✌️যদি না দেখি তাও ঠিক আছে লল আমি শুধু দেখছি মানুষ কিছু বলে কি না আমি বাস্তবে কিছুই পরোয়া করি না, তোমাদের দিনটি ভালো কাটুক😀👍🙏 আমি কিকবক্সিং এবং বিজে জে-ও করি তাই আমি কিছু নতুন জিনিসে… (এডিটেড) আরও পড়ুন

শারীরিক স্বাস্থ্য আমার জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। আমি ছোটবেলা থেকেই সক্রিয় — ১৩ বছর বয়সে জিম, শিশু অবস্থায় জিমন্যাস্টিকস, এবং কিকবক্সিং আমার কিশোর বয়সে। আমার শরীরের যত্ন নেওয়া আমার পরিচয়ের অংশ। আমি এমন একজনকে ভালোবাসি যে সক্রিয় থাকতে এবং ভালো খেতে পছন্দ করে — এটি সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করে।

কিকবক্সিং

বয়স শুধু একটি সংখ্যা, ৫৫ বছর বয়সে আমি এখনও আমার সময় ব্যায়ামে কাটাতে এবং বাড়িতে কিকবক্সিং করতে বেছে নিই, কিছু না করে সময় কাটানোর চেয়ে 😊✌️🥰

আমি কিভাবে ...

নিরাপদে ৫০ পাউন্ড ওজন কমাবো ৪০ বছরের বেশি বয়সী একজন নারী হিসেবে, আমি কার্ডিও কিকবক্সিং করি, কিন্তু কি আমাকে বাহুর ফ্ল্যাব কমানোর জন্য শক্তি প্রশিক্ষণের প্রয়োজন? 🏋️‍♀️

🥊

এখনই মুই থাই কিকবক্সিং শুরু করেছি এবং আমার পা ও হাত এত ব্যথা করছে 😐

আমার জেন ক্যাটিও

বাতাসের ঘণ্টা, টিকি লাইট, আমার ছোট যোদ্ধা বিড়াল, আমার জেন উঠান। মুই থাই/কিকবক্সিং প্রশিক্ষণের পর।

কর্মশালার পর ফান্ডে কিকবক্সিং

বেকড মুরগি, পেস্টো সস, জাসমিন ভাত, কারি পালং শাক মেষশাবক। হ্যাঁ, আমি অদ্ভুতভাবে ক্ষুধার্ত লল (এডিটেড)

জিম

এগুলো সাধারণ র‍্যাপ এবং কিকবক্সিং বা ফ্রি ফাইটে আমরা যে র‍্যাপ ব্যবহার করি তার মধ্যে পার্থক্য দেখাচ্ছে ♥♥

আপনি আপনার ভয়ের মুখোমুখি হতে কী করেন?

আমি কিকবক্সিং শুরু করেছি, আমি ক্যারাওকে গিয়েছিলাম এবং গান গেয়েছিলাম, আমি একটি সালসা ক্লাস করেছি, আমি বাসে এবং রাস্তায় কথা বলার একটি ভিডিও রেকর্ড করেছি, আমি ভাবার চেয়ে আরও দূরে এবং দ্রুত দৌড়েছি এবং আমি একটি আরও সাহসী স্টাইলে চুল কাটিয়েছি। আপনার পালা...

যাত্রা

হে নতুন বন্ধু! এখানে লুজার (সঠিকভাবে বলতে গেলে সোরলুজার), এবং আমি আমার ওজন কমানোর যাত্রা এবং সাফল্যগুলি শেয়ার করতে চেয়েছিলাম! TLDR-এর জন্য নিচে যেতে পারেন! নভেম্বর ২০২১-এ, আমার ওজন ছিল ৩৪৫ পাউন্ড। কিভাবে সেখানে পৌঁছালাম তা নিয়ে আলোচনা করব না, কিন্তু তার আগে, আমি ৩৫০ পাউন্ডের উপরে ছিলাম। এই… আরও পড়ুন

৩৬ বছর বয়সে কিকবক্সিং

#ব্রহ্মচর্যর ৭ম মাস শেষ হলো এবং আমি শারীরবিদ্যার সাথে কিকবক্সিং যোগ করেছি। অনেক পথ বাকি!

কার্ডিও কিকবক্সিংয়ের জন্য সব প্রস্তুত

১০ ডলারে আমার হাতের মোড়ক ও গ্লাভস পেয়েছি, উট উট 🙌 এবং এগুলো গোলাপীও। 😁☺️

কফি শনিবার কিকবক্সিংয়ের আগে

হ্যাঁ, এটা দেরি হয়ে গেছে কিন্তু কিসের পরোয়া। আমি বের হচ্ছি

যুদ্ধের ক্রীড়া

মুয়াই-থাই / কিকবক্সিং আমার 90 ডিগ্রি গ্যারেজে কেন নয়?

কিকবক্সিং বনাম রেসলিং

আপনি উভয়ের জন্যই ফ্রি ক্লাস পাবেন কিন্তু আপনি শুধুমাত্র ১টি বেছে নিতে পারবেন এবং কেন?

এমিলিওর এলিট কফি.... এবং আমি একটি বিড়ালের বাবা হাহা

মুয়াই-থাই কিকবক্সিং কোচ/এমএমএ আমার কফি এবং হ্যাঁ আমার বিড়ালগুলো হাহা (এডিটেড)

আমার মনে হচ্ছে আমি আরেকটি পরিপক্কতার পরিবর্তন করেছি

এখন এটা দেখতে মজার। আমি অনেক দম্পতিকে দেখতাম এবং আমি মেজাজ খারাপ করতাম বা ঈর্ষা করতাম এবং বলতাম “এটা অন্যায়” বা “কেন এটা আমার হতে পারে না”। কিন্তু সম্প্রতি আমি বুঝতে পেরেছি যে সেই সময়ে আমার একটি সম্পর্কের প্রয়োজন ছিল না, আমার নিজের প্রতি ভালোবাসা এবং আমার বন্ধুদের প্রতি ভালোবাসা এবং একটি ভালো… আরও পড়ুন

যদি আপনি কী ওয়েস্ট ফ্লোরিডায় থাকেন এবং লড়াই করতে পছন্দ করেন তবে আসুন আমাকে দেখুন হাত ও পা ছুঁড়তে, এই ইভেন্টে আমি কিকবক্সিং করব।

কিকবক্সিং /এমএমএ/ বিড়াল/ কফি

সবাই আমার কাছে শান্তিপূর্ণ, পান করুন💪❤☕🐆🐆🐆🐆🥊🏋🥋

#কিকবক্সিং

বেলুচি শনিবার সকালে, কিকবক্সিং সেশন এবং চাসকা বান এ চিকেন ধামাকা এবং ব্যালকনিতে হোম মেইড আইরিশ ব্ল্যাক চা। এই কোরমঙ্গলা রুটিনকে হারান ;)

প্রশিক্ষণের পর কিকবক্সিং ফান্ডে

বেকড মুরগির পেস্টো সস, জাসমিন চাল, মেষশাবকের সঙ্গে পালং শাক। হ্যাঁ, আমি ক্ষুধার্ত হা

শুক্রবারের জন্য

কিটলবেল তারপর মুই থাই / কিকবক্সিং / এমএমএ