Comunitat Focus

He deixat córrer les cites

Però hi ha una part de mi que creu que ell no és en aquest tipus d’aplicacions. Està massa ocupat vivint la seva vida, defensant causes socials, centrat en el món acadèmic o simplement salvant el món a la seva manera, com faig jo. Les xarxes socials poden ser una via d’escapament per a la majoria… més informació

Bon dia... Dimecres

Centra’t només en les coses que et fan feliç: això sol ja n’hi ha prou per fer que la vida sigui feliç.

Tensió mental

Dia rere dia, setmana rere setmana. Els pensaments van i venen. Quins pensaments et passen pel cap mentre treballes? Intentes centrar-te en una altra cosa per oblidar-te de la feina o et concentres només en la feina? I com aconsegueixes desconnectar quan alguna cosa et preocupa, quan parlar… més informació

Parlant seriosament, com equilibreu compartir la vostra fe/bondat sense fer-ho per obtenir validació?

Temporada de modelatge 💪🏻

Després de treballar tan dur per construir múscul, ara estic canviant el meu enfocament cap al modelatge.. baixant una mica de pes, refinant els detalls i mantenint la meva força. Hi ha alguna cosa tan satisfactòria en estirar aquell cable. Només jo, els pesos i una ment que finalment es queda en… més informació

M'encanta la meva assistent

Sempre que faig alguna cosa que requereix més concentració i atenció, ella hi és

De sobte, obro la finestra de l’hospital i el meu telèfon Android captura una cosa increïble, (enfocament: algú fent la pregària del subh) Al·là és el més gran

Mira'm!

Concentra't en mi, amor!

Gros...

Quan estàs intentant concentrar-te en el diàleg de la seqüència... I ALGÚ segueix roncant com un motor dièsel (modificat)

Etapes de conversa

Quan tens 35 anys. No busques un amic per correspondència, un xicot a temps parcial, un visitant de dissabte a la nit, o un home que pensa que “wyd” és una personalitat. 😂 Busques un company, no un altre projecte de recerca sense remunerar. Si la intenció és genuïna, l'esforç també hauria de… (modificat) més informació

Focus

❤️‍🩹🫂

Tenint dificultats

És tan difícil trobar connexions genuïnes. 🫩la gent principalment es centra en converses sexuals..és tan frustrant.

"Només estrangers"

Com et sents quan veus això en un perfil? O potser fins i tot poden especificar "només europeus" o fins i tot més "només ulls blaus". És això una bandera vermella? Per a mi sembla una mica repel·lent quan es centren en una característica o nacionalitat específica d'una persona. Fins i tot si… més informació

La vida és com una càmera, enfoca't en el que és important, la resta és borrosa____

Mirar, com he sentit que es descriu amb 'ulls de mussol'...

Només llençant la nostra mirada lluny i ample...una invitació a notar suaument... Necessitem aquests moments entrellaçats dins dels nostres dies...físicament per al bon equilibri dels nostres ulls veient bé de prop i de lluny...per al descans de les parts del nostre cervell que es concentren… més informació

Rutina Diària: 7 Principis de Gestió del Temps

Aquesta és la meva agenda en l'actualitat. Amb el temps, he identificat set observacions clau sobre la gestió del temps, la productivitat i la manera com gestionem les nostres pròpies ments i cossos. 1. Pràctica de Respiració Els nostres cossos emmagatzemen energia, i la respiració serveix com a… més informació

Crec que he canviat la manera com estimo o m'he arruïnat..

Molt recentment vaig fer una entrada de blog anomenada "Com ser la meva xicota" on he descrit totes les meves necessitats, tot el que vull, com vull que siguin les coses, què ha de fer una noia per fer-me sentir profundament per ella, quins valors ha de tenir i moltes altres coses descrites en gran… més informació

selfie del dia ☺️

• “Si vols ser feliç, no et quedis en el passat, no et preocupis pel futur, centra't a viure plenament en el present.” — Roy T. Bennett, The Light in the Heart

M'agrada centrar-me en els positius...

Artesania de malla metàl·lica.

Aquí teniu algunes de les fotos de la meva hiperfixació amb la malla metàl·lica. Estic pensant a tornar a fer més pilotes antiestrès i cordons de malla metàl·lica.

Fases

Estic segur que això no és pas únic, però em trobo deixant-me portar per l’onada, entrant en fases en què vull tenir converses més profundes sobre l’essència del que ens fa ser nosaltres, i en altres moments només vull desconnectar el cervell. Hi ha moments en què em puc concentrar en la tasca que… més informació

🖤🎧 POLYPHIA — AMB ELS ULLS PER VEURE | L'ART DEL CAOS CONTROLAT 🌀✨

Què passa quan deixes d'escoltar només per sentir la música — i comences a escoltar per entendre què et fa sentir? 🫀 Alguna música atrau la teva atenció. Alguna música es queda al teu cap. I després hi ha música que et fa voler mirar més a prop, escoltar més profundament i qüestionar el que… més informació

🖤🎧🔥 ONE OK ROCK — FEVER | EL SILENCI ABANS DE L'EXPLOSIÓ

30 d'octubre de 2026. Un dia més. Un batec més abans que comenci la febre. Has escoltat alguna vegada una cançó i has sentit que alguna cosa dins teu ja estava responent abans que poguessis explicar per què? Aquel moment en què la teva ment comença a buscar significat, les teves emocions comencen… més informació

Focus

Enfocat en els meus objectius i el que Déu m'ha donat.

🖤🔥 L'HABITACIÓ ÉS MASSA PETITA PER “MAKING IT DRIVE” 🔥🖤

Una cançó. Tres perspectives. Sis músics. I absolutament cap possibilitat de triar-ne només una. 🎧✨ Hi ha cançons que escoltes. I després hi ha cançons que t'atrauen tan profundament al seu món que deixes de sentir-te com algú que està fora, escoltant. UVERworld — Making it Drive és aquest… més informació

Pròleg: La Promesa al Portal

(pròleg més llarg que això, només límit aquí) Helios es va despertar abans que el sol, l’habitació embolcallada en la foscor. Va romandre al llit, escoltant. Normalment, a aquesta hora, sentia el fregadís familiar de la pedra d’esmolar del seu pare, les seves botes creuant el terra cap a la… més informació

Sanar el teu patró d'adhesió

per què pots arribar a sentir-te attachat a la sensació de ser finalment estimat abans d'haver descobert si aquesta persona et pot realment oferir la consistència i la seguretat emocional que necessites? 1. Per què em fa confiar tan ràpidament en algú que em comprèn? Quan algú et fa sentir vist,… més informació

La meva versió de Dràcula: Una història d'amor diferent

Traducció: Vlad i Ofèlia: El vampir vegetarià que estava decidit a veure el sol Configuració de la història (Pàgina 1) Als anys 1400, dins d'un castell de vampirs, Vlad és un príncep amb un ridícul problema de tota la vida.. mai ha vist el sol! Així que, juntament amb els seus ghouls… més informació

Com es pot reconstruir la confiança?

Aquest any no ha estat el meu millor any. Després de gairebé 5 anys sense parella, vaig intentar obrir el meu cor a finals del 2025, just al novembre, després del meu aniversari. Vaig confiar en aquell noi i vaig ser sincera amb ell (era d’un altre país i parlava una altra llengua), i aquella va… més informació

Centra't en els teus aspectes positius

Intencions genuïnes només.. no sentiments temporals

No perdo el temps de la gent ni entretinc connexions sense intencions genuïnes Si el perfil d'algú és clar, detallat i ressona genuïnament amb mi i el que busco.. em concentro a conèixer aquella persona en comptes d'entretenir múltiples persones alhora Si els nostres valors no s'alineen, marxo..… més informació

🪷🌷💐✨

Algú em va demanar que expliqués una mica sobre mi i la meva situació — perquè els costava creure que realment tinc 37 anys, així que només voldria ser honesta i oberta sobre això. El meu nom és Zita, i tinc 37 anys. Estic soltera — mai he estat casada, i no tinc fills. La meva última relació… més informació

🫶🏽

Centra't en la teva energia, no en les seves opinions. L'autoestima no és egoista, el creixement no és una amenaça, i triar-te a tu mateix no és "centrat en un mateix". Deixa que la xerrameca de baixa vibració passi — el teu camí, la teva pau, el teu poder 🧿✨

Tercer cafè del matí

I no puc obrir els ulls encara🤦🏻‍♀️ Com concentrar-me en la meva feina al matí! 👽

Mantingues el focus i no et rendeixis😊😁 (modificat)

Com entendre l'autoestima?

Què significa l'autoestima per a tu? Com practiques l'autoestima? Com vas descobrir l'autoestima? Què et va fer centrar-te en l'autoestima? Quines experiències negatives t'han portat a l'autoestima? Què pots aconseguir amb l'autoestima? Si l'autoestima és tot el que necessites, llavors quin és el… més informació

Intentant ser la millor germana gran

Només centra't en mi, no miris darrere meu, perquè la persona darrere meu farà que els solters tinguin enveja lol