Restart kogukond

Meditatsiooni praktika näpunäited

Tegin sel nädalal 20-minutilise juhendatud meditatsiooni lingilt, mille mu sõber saatis. Olin unustanud, kui palju rahulikumalt ma end pärast mediteerimist tunnen, ja tahaksin alustada igapäevase praktika taastamist. Kuidas hoiate meditatsioonipraktikat käimas, ilma et kaotate raja?

Mis on sinu praegune lemmik mugav mäng?

Olen mänginud palju erinevaid mänge, kuid hiljuti alustasin uut farmi Stardew Valley's. On olnud nii lõbus alustada uuesti ja tunda madala energia, raha puuduse ja halva ajaplaneerimise survet. See toob mulle rahu, vaatamata sellele, et mu isiklik elu on segaduses, haha! Naersin, sest mängus saan... kuva rohkem

1. päev

Taasta, Alusta uuesti, Ehita ümber, Lepitus 😇

Taaskäivita ✨

Selles etapis olen ma nii väsinud.

Lootus hoiab mind siiski liikumas. Soovin, et saaksin kõik nagu mängus uuesti alustada, et lõpuks võita hahaha.

Kas sa eelistaksid miljard dollarit praegu või alustada oma elu uuesti kõigi oma mälestustega?