Kickboxing انجمن

و به من گفتند که انگشت من شکسته و من به آرامی خندیدم و گفتم hahaha تو در حال تمرین کیک باکسینگ بودی نه قدرت‌های فوق‌العاده ahahha

در جستجوی دوستان و یک شریک زندگی

سلام به همه، آیا واقعاً مردم اینجا با هم صحبت می‌کنند؟ 😂 من دوست می‌خواهم چون به یک شهر کوچک در کینگمن آریزونا نقل مکان کرده‌ام و همه دوستانم در کالیفرنیا مانده‌اند، بنابراین به دوستانی در اینجا نیاز دارم. من اسکیت‌برد سواری می‌کنم، بازی‌های ویدیویی روی کامپیوتر و پلی‌استیشن ۵ بازی می‌کنم، وقت… ادامه مطلب

من خندیدم

سلام بچه‌ها، چطور به نظر میام؟ اخیراً به باشگاه میرم و تمرین می‌کنم، نمی‌دونم آیا خوب به نظر میام یا نه؟ 😀✌️ اشکالی نداره اگر خوب به نظر نرسم، فقط می‌خواستم ببینم آیا کسی چیزی می‌گه یا نه، در واقع برام مهم نیست. روز خوبی داشته باشید بچه‌ها😀👍🙏 من همچنین کیک‌بوکسینگ و بی‌جی‌جی کار می‌کنم،… (ویرایش شد) ادامه مطلب

سلامتی جسمانی برای من واقعاً مهم است. من از جوانی فعال بوده‌ام — در ۱۳ سالگی به باشگاه رفتم، در کودکی ژیمناستیک کردم و در اوایل بیست سالگی کیک‌بوکسینگ کردم. مراقبت از بدنم بخشی از وجود من است. من کسی را دوست دارم که به فعالیت و تغذیه سالم نیز اهمیت می‌دهد — این فقط ارتباط را قوی‌تر می‌کند.

کیوکوشین

سن فقط یک عدد است، در ۵۵ سالگی هنوز انتخاب می‌کنم که وقتم را به ورزش بگذرانم و حتی در خانه کیوکوشین کار کنم تا اینکه وقتم را به هیچ کاری بگذرانم 😊✌️🥰

چگونه می‌توانم ...

به‌طور ایمن ۵۰ پوند به عنوان یک زن بالای ۴۰ سال کاهش وزن بدهم، من کاردیو کیک باکسینگ انجام می‌دهم، اما آیا به تمرینات قدرتی نیاز دارم تا با شل شدن بازوها مقابله کنم؟ 🏋️‍♀️

🥊

تازه شروع به تمرین موی تای کیک‌بوکسینگ کردم و پاها و دست‌هایم خیلی درد می‌کند 😐

کاتیوی زِن من

زنگ‌های بادی، چراغ‌های تیکی، گربه‌های جنگجوی کوچک من، حیاط زِن من. بعد از تمرین موی تای/ کیک‌بوکسینگ.

روز تعطیل بعد از تمرین کیک باکسینگ

مرغ پخته، سس پستو، برنج یاسمن، گوشت بره با اسفناج کاری. بله، من واقعاً گرسنه‌ام lol (ویرایش شد)

باشگاه

این نشان می‌دهد که تفاوت بین نوار معمولی و نوار مورد استفاده در کیک‌بوکسینگ یا مبارزه آزاد چیست ♥♥

شما برای مقابله با ترس‌هایتان چه کار می‌کنید؟

من شروع به کیک‌بوکسینگ کردم، به کارائوکه رفتم و آواز خواندم، یک کلاس سالسا را گذراندم، ویدئویی از خودم در حال صحبت کردن در اتوبوس و در خیابان ضبط کردم، بیشتر و سریع‌تر از آنچه فکر می‌کردم دویدم و موهایم را به سبک ماجراجویانه‌تری کوتاه کردم. نوبت شما...

سفر

سلام دوستان جدید! بازنده اینجا هستم (به طور دقیق‌تر، SoreLoser)، و می‌خواستم سفر کاهش وزنم را با شما به اشتراک بگذارم و موفقیت‌هایم را! احساس راحتی کنید که به پایین بروید برای TLDR! در نوامبر ۲۰۲۱، وزنم ۳۴۵ پوند بود. نمی‌خواهم وارد شوم که چطور به آنجا رسیدم، اما قبل از آن، وزنم بیش از ۳۵۰ پوند… ادامه مطلب

کیک باکسینگ در ۳۶ سالگی

هفتمین ماه #براهماچاری تمام شد و من کیک باکسینگ را به فیزیولوژی اضافه کرده‌ام. راه طولانی در پیش است!

همه چیز برای کاردیو کیک باکسینگ آماده است

دستکش و دست‌بندم رو به قیمت ۱۰ دلار گرفتم، ووت ووت 🙌 و اونها هم صورتی هستن. 😁☺️

قهوه شنبه قبل از کیک باکسینگ

بله، دیر شده اما کسی اهمیت نمی‌دهد. من رفتم

ورزش‌های رزمی

موی تای / کیک باکسینگ در گاراژ ۹۰ درجه‌ای من، چرا که نه؟

کیک‌بوکسینگ در مقابل کشتی

شما کلاس‌های رایگان برای هر دو دریافت می‌کنید اما فقط می‌توانید یکی را انتخاب کنید و چرا؟

قهوه الیت امیلیو.... و من پدر گربه‌ام lol

مربی موی تای/مMA قهوه‌ام و بله گربه‌هایم lol (ویرایش شد)

فکر می‌کنم که تغییر بلوغ دیگری داشته‌ام

الان که به آن نگاه می‌کنم جالب است. قبلاً زوج‌های زیادی را می‌دیدم و دچار حالت‌های بد یا حسادت می‌شدم و می‌گفتم "این ناعادلانه است" یا "چرا نمی‌توانم من باشم". اما اخیراً متوجه شدم که در آن زمان به یک رابطه نیاز نداشتم، بلکه به عشق ورزیدن به خودم و دوست‌هایم و داشتن یک زندگی اجتماعی خوب نیاز داشتم.… ادامه مطلب

اگر در منطقه کی وست فلوریدا زندگی می‌کنید و به مبارزه علاقه دارید، بیایید من را ببینید که دست و پا می‌زنم. در این رویداد من کیک باکسینگ انجام می‌دهم.

کیوکوشین / MMA / گربه‌ها / قهوه

همه برای من صلح‌آمیز هستند، بنوشید💪❤☕🐆🐆🐆🐆🥊🏋🥋

#کیوکوشین

جلسه کیک باکسینگ صبح شنبه بلوسی به همراه مرغ دماکا در چسکا بون و چای سیاه ایرلندی خانگی در بالکن. این روال کرمانگالا را شکست بده ;)

روز تفریح بعد از تمرین کیک باکسینگ

مرغ پخته با سس پستو، برنج یاسمن، و اسفناج ساگ با گوشت بره. بله، من دارم از گرسنگی می‌میرم ها

برای یک جمعه

کتل بل سپس موی تای / کیک باکسینگ / MMA