Salut à tous qui est partant avec moi pour débuter un programme perte de poids des le 1er Juin ? J'ai personnalisé un programme que je vais commencer et je veux le partager gratuitement avec des gens ( je suis chercheuse nutritionniste autodidacte) Bref si t'es motivé écrit moi 😉🥑🏋‍♀️

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Kévin

6 mois

ENTP

Gémeaux

Ya pas de mystère il faut manger équilibré des fruits et des légumes limiter le sucre et faire beaucoup de sport.. je suis moi même un ancien athlètes je fesait de la musculation 7 jours 7

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Nessy

Auteur

6 mois

ENTJ

Vierge

Quand je dis perte de poids je parle de gras et s'affiner et avoir un corps sain et fort et une belle forme je ne regarde pas mes kilos cette approche est ancienne en soit j'ai pas vraiment de poids à perdre et je suis sportive je veux juste aider de personnes qui ont peut être besoin de motivation sur ce chemin enfin profitez de la vie est aussi faire du sport avoir une belle forme manger sainement et être en bonne santé en tout cas c'est mon avis .. ce post est pour les personnes qui ont besoin et où qui sont déjà fit et aime le lifestyle healthy et fit (modifié)

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Bruno

6 mois

ISTP

Cancer

Pourquoi pas. Côté sport étant plombier je pense que j'en fait assez dans la semaine sans en rajouter mais pour la bouffe je suis curieux.

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David

6 mois

ENFJ

Taureau

cool...bon courage à toi 🤗

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Sev

5 mois

ISTP

Poisson

Bonjour Partante également pour des conseils ! Et à plusieurs c'est plus motivant ! 😁

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Shintod

6 mois

INTP

Verseau

Je suis curieux de voir ce que tu proposes. 😁

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Franck

5 mois

ESFP

Balance

@Nessy salut toi je commence un jeun depuis 3 jours pour une perte de poids...après si tu veux m'aider pourquoi pas

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Laurent 😎

6 mois

ISTJ

Whynot

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Maxime

6 mois

ENFJ

Taureau

T'as autant besoin de perdre du poids que j'ai besoin de grandir. Je fais 1m95. Profite de la vie, mange des gâteaux et arrête de regarder tes kilos sur une balance, tu es très loin d'être concernée.

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Perte de poids

Communauté Alimentation

Ya pas de mystère il faut manger équilibré des fruits et des légumes limiter le sucre et faire beaucoup de sport.. je suis moi même un ancien athlètes je fesait de la musculation 7 jours 7

Pourquoi pas. Côté sport étant plombier je pense que j'en fait assez dans la semaine sans en rajouter mais pour la bouffe je suis curieux.

cool...bon courage à toi 🤗

Bonjour Partante également pour des conseils ! Et à plusieurs c'est plus motivant ! 😁

Je suis curieux de voir ce que tu proposes. 😁

@Nessy salut toi je commence un jeun depuis 3 jours pour une perte de poids...après si tu veux m'aider pourquoi pas

Whynot

T'as autant besoin de perdre du poids que j'ai besoin de grandir. Je fais 1m95. Profite de la vie, mange des gâteaux et arrête de regarder tes kilos sur une balance, tu es très loin d'être concernée.

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J'espère qu'elle tiendra jusqu'à Noël

Parfait

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