Al'ummar Focus

Tsarin karin kumallo na safe...

Tsarin karin kumallo na safe... Bayan azumin dare na sama da sa’o’i 14.... Ruwan hydrogen. Jira minti 30. Ruwan methylene blue. Jira minti 20. Kofi 2 na hatsi (oats) da aka jika cikin ruwa da ruwan tsamin apple cider na tsawon sa’o’i 12-14. Garin citta, garin tafarnuwa, ƙaramin cokali na garin…ƙara karantawa

Mayar da hankali

Ina son mataimakiyata

Duk lokacin da na yi wani abu da ke buƙatar ƙarin mayar da hankali da kulawa, tana nan

Mayar da hankali kan ingantawa

Lokacin fasaha 💪🏻

Bayan yin aiki tuƙuru don gina tsoka, yanzu ina canza hankalina zuwa fasaha.. rage nauyi kadan, inganta cikakkun bayanai, da kuma kiyaye ƙarfin jikina. Akwai wani abu mai gamsarwa game da jan wannan kebul. Ni kaɗai, nauyin, da tunani wanda a ƙarshe ya yi shiru. Wani lokaci, gidan motsa jiki ya fi…ƙara karantawa

Rayuwa kamar kyamara ce, mai da hankali kan abin da ya dace, sauran yana zama hazo____

hoton kai na yau ☺️

• “Idan kana son ka yi farin ciki, kada ka zauna a baya, kada ka damu da makomar, ka mai da hankali kan rayuwa sosai a yanzu.” — Roy T. Bennett, Haske a Cikin Zuciya

Kwatsam, na buɗe tagar asibiti, wayata ta Android ta ɗauki wani abu mai ban mamaki, ( an mayar da hankali kan wani yana sallar asuba ) Allahu Akbar

🖤🔥 DAKIN DA KAMAR “MAKING IT DRIVE” YANA DA KANANA 🔥🖤

Waka guda. Hangen uku. Masu kiɗa shida. Kuma babu wata dama ta zaɓar guda ɗaya. 🎧✨ Akwai wakoki da kake sauraro. Sai kuma akwai wakoki da ke ja ka cikin duniyarsu har ka daina jin kamar wani wanda ke tsaye a waje, kana sauraro. UVERworld — Making it Drive shine irin wannan kwarewa a gare ni.…ƙara karantawa

Ku yi safe mai kyau kowa🥰,, ku mai da hankali kan burinku a rayuwa, ku kasance da kwarin gwiwa

🖤🎧 POLYPHIA — TARE DA IDANUN DA ZASU GANI | ARTIN KONTROLLED CHAOS 🌀✨

Me ya faru idan ka daina sauraron kawai don jin kiɗa — ka fara sauraron don fahimtar abin da yake sa ka ji? 🫀 Wasu kiɗa suna jan hankalinka. Wasu kiɗa suna zama a cikin kwakwalwarka. Kuma akwai kiɗa da ke sa ka so ka duba kusa, ka saurari zurfi, da tambayar abin da ka yi tunanin ka fahimta.…ƙara karantawa

Dubi ni!

Mayar da hankali a kan ni, baby!

Menene tsammanin?

Ba za mu iya tsammanin laya guda ko sharhi ko kyauta ta isa don shawo kan wani ya zama wani ɓangare na rayuwarmu ba, ko? Idan na yi kuskure, mai kyau! Ina gaske...gaske...murna ga kowa da ya sami aboki ko abokin zama, duk yadda hakan ya faru. Duk da haka, tsammanin shine matsalar a ra'ayina. Yin…ƙara karantawa

Mugun...

Lokacin da kake ƙoƙarin mai da hankali kan tattaunawar cutscene... Kuma WANI yana ci gaba da yin ƙara kamar injin diesel(an gyara)

Matakan Tattaunawa

Lokacin da kake da shekaru 35. Ba ka neman abokin rubutu ba, ba abokin zama na lokaci-lokaci ba, ba mai ziyartar gidan ranar Asabar ba, ko mutum wanda ke tunanin “wyd” wani hali ne. 😂 Kana neman abokin tarayya, ba wani aikin bincike na kyauta ba. Idan niyyar ta gaskiya ce, ya kamata kokarin ma ya…(an gyara)ƙara karantawa

Mayar da hankali

❤️‍🩹🫂

Yin wahala

Yana da wahala sosai a sami haɗin kai na gaske. 🫩 mutane suna mai da hankali kan tattaunawar jima'i.. yana da matuƙar ɓacin rai.

"Baƙi kawai"

Yaya kake ji idan ka ga hakan a bayanin martaba? Ko kuma wataƙila su ƙara fayyace cewa “Turawa kawai” ko ma su ƙara takaita cewa “masu idanu shuɗi kawai”. Shin wannan alamar haɗari ce? A ganina, yana ɗan sa mutum ya ji ba daɗi idan suka mai da hankali kan wata siffa ta musamman ko ƙasar asalin…ƙara karantawa

Don duba, kamar yadda na ji ana bayyana shi da 'idanu masu tsuntsu'…

Kawai muna jujjuya hangen nesa daga nesa da kusa…gayyata ga lura mai laushi.. Muna bukatar waɗannan lokutan da aka haɗa cikin ranakunmu…jiki don kyakkyawan daidaito na idanuwammu suna ganin kyau kusa da nesa…don hutu na sauran sassan kwakwalwarmu da ke mai da hankali sosai kan bayanai…don duk wani…ƙara karantawa

Tsarin Kullum: Ka'idoji 7 na Gudanar da Lokaci

Wannan shine jadawalin na a halin yanzu. A tsawon lokaci, na gano muhimman abubuwa guda bakwai game da gudanar da lokaci, inganci, da yadda muke gudanar da tunaninmu da jikimmu. 1. Aikin Numfashi Jikokinmu suna adana kuzari, kuma numfashi yana aiki a matsayin kayan aiki don sarrafa shi.…ƙara karantawa

Sana'ar saƙar zoben ƙarfe.

Ga wasu daga cikin hotunan da na ɗauka lokacin da na tsunduma sosai cikin saƙar zoben ƙarfe. Ina tunanin sake yin ƙarin ƙwallayen rage damuwa na zoben ƙarfe/ igiyoyin rataya.

Ina tsammanin na canza yadda nake son ko na lalata kaina..

Kwanan nan na yi rubutun shafin yanar gizo mai suna "Yadda za a zama budurwata" inda na bayyana duk bukatuna, komai da nake so, yadda nake son abubuwa su kasance, abin da yarinya za ta yi don sa ni jin zurfin soyayya a kanta, wane dabi'u ya kamata ta mallaka da sauran abubuwa da aka bayyana cikin…ƙara karantawa

Ina son mai da hankali kan abubuwan da suka dace...

🖤🎧🔥 ONE OK ROCK — FEVER | SILENCE KAFIN HAWAN BOMB

30 ga Oktoba, 2026. Ranar guda. Zuciya guda kafin zazzabi ya fara. Shin ka taba sauraron waka ka ji cewa wani abu a cikin ka yana amsa kafin ka iya bayyana dalilin? Wannan lokacin ne lokacin da tunaninka ya fara neman ma'ana, jin dadinka ya fara gina labarinsa, kuma nan da nan ba ka sauraron kiɗa…ƙara karantawa

Mayar da hankali

Na mayar da hankali kan burina da abin da Allah ya ba ni.

Ina bukatar sabbin abokai

Yawancin mutanen da ke cikin rayuwata masu amfani ne da masu zalunci. Ko dai suna da cutarwa ko kuma suna da rashin kunya. Hakanan rashin jin dadin yana da ban mamaki. Ina kokarin mai da hankali kan gudanar da kasuwancina da tara kudi. Ina aiki kan maki na bashi. Ina son gida! Ba lallai ne mu…ƙara karantawa

Gabatarwa: Alkawarin da Aka Yi a Kofar Gida

(gabatarwar ta fi haka tsawo amma an takaita a nan) Helios ya farka kafin fitowar rana, dakin yana lullube da duhu. Ya ci gaba da kwance a gado, yana sauraro. A mafi yawan lokuta a wannan lokaci, zai ji karar mahaifinsa yana aske takobi da dutse, karar takalminsa yana ketare dakin zuwa kwanon…ƙara karantawa

Maganin tsarin haɗin kai naka

me ya sa zaka iya zama mai haɗi da jin dadin samun soyayya kafin ka gano ko wannan mutum na iya ba ka daidaito da tsaro na zuciya da kake bukata? 1. Me ya sa fahimtar wani yana sa ni yarda da su cikin sauri? Lokacin da wani ya sa ka ji an gan ka, yana iya haifar da jin kusanci nan take. Amma jin…ƙara karantawa

Nau'ina na na Dracula: Wata Daban-daban Labarin Soyayya

Fassara: Vlad & Ophelia: Vampaya Mai Cin Ganyayyaki Wanda Ya Nemi Ganin Rana Fara labari (Shafi na 1) A shekarun 1400s, a cikin wani katafaren gidan vampaya, Vlad yarima ne da wata matsala mai ban dariya tun yana yaro.. bai taɓa ganin Rana ba! Don haka, tare da bayinsa masu kama da Gollum, ya…ƙara karantawa

Mayar da hankali kan inganta kanka, ba kan tunanin cewa kai mafi kyau bane. 😊

Mayar da hankali kan abubuwan da suka dace da kai

Zuba jari a kanka

Gidan motsa jiki shine wuri guda inda zaka fitar daidai abin da ka saka. Zuba jari a cikin lokaci, kuzari da mayar da hankali. Yana da daraja 👌🏾

Niyya ta gaskiya kawai.. ba ji na wucin gadi ba

Ba na ɓata lokaci ga mutane ko kuma na yi wa haɗin kai ba tare da niyya ta gaskiya ba Idan bayanin wani yana bayyana, yana da cikakken bayani, kuma yana da gaske yana jitu da ni da abin da nake nema.. Ina mai da hankali kan sanin wannan mutum ɗaya maimakon jin daɗin mutane da yawa a lokaci…ƙara karantawa

🪷🌷💐✨

Wani ya tambaye ni in yi bayani kadan game da kaina da halin da nake ciki — domin sun sami wahala su yarda cewa ni gaske ina shekaru 37, don haka ina so in kasance mai gaskiya da bude kai game da shi. Sunana Zita, kuma ina shekaru 37. Ni kadai nake — ban taba yin aure ba, kuma ba ni da…ƙara karantawa

🫶🏽

Mayar da hankali kan kuzarin ka, ba ra'ayoyin su ba. Kaunar kai ba ta zama son kai ba, ci gaba ba barazana ba ne, kuma zabar kanka ba "son kai" ba ne. Bar tattaunawar mara kyau ta wuce — hanyarka, zaman lafiyarka, ikonka 🧿✨

Kofi na safe na uku

Kuma ba zan iya bude idanuna ba tukuna🤦🏻‍♀️ Yaya zan mai da hankali kan aikina a safiya! 👽

Ka kasance mai mai da hankali kuma kar ka yi gajiya😊😁(an gyara)

Yaya za a fahimci ƙaunar kai?

Menene ƙaunar kai a gare ku? Ta yaya kuke aiwatar da ƙaunar kai? Ta yaya kuka gano ƙaunar kai? Menene ya sa ku mai da hankali kan ƙaunar kai? Wane mummunan ƙwarewa ya kai ku ga ƙaunar kai? Menene za ku iya cimmawa tare da ƙaunar kai? Idan ƙaunar kai ita ce duk abin da kuke buƙata to menene ma'anar…ƙara karantawa