קהילת Focus
צ'אטים ודיונים בקהילת הfocus.
285 נשמות
הכול
focus
לפגוש אנשים חדשים
50,000,000+ הורדות
צ'אטים ודיונים בקהילת הfocus.
285 נשמות
הכול
focus
לפגוש אנשים חדשים
50,000,000+ הורדות
מזער הסחות דעת בעולם של היום עם התראות והפרעות מתמשכות, זה קריטי ליצור סביבה ממוקדת. ניהול הזמן שלך הוא חיוני, אל תעשה את זה באימפולסיביות, תכנן את הימים שלך ודבק בתוכנית. הישאר על המסלול ואל תיתן לדחיינות לנצח. האלופים האמיתיים מתייחסים למיקוד כמו לקווי חיים שלהם!!!!!!!
....במילותיו של ג'יי-זי 🗣אני ממוקד מAAAAן💪🏼


יש לך בחירה.
עשה חציר בעוד השמש זורחת. היה חכם והכן שמן למנורותיך נגד החושך הקרב של הלילה. מה שידך מוצאת לעשות, עשה זאת בהתלהבות; כי אין עבודה, ואין מחשבה, ואין דעת, ואין חכמה, בשאול לשם אתה הולך. . . . ואתם המחפשים את אלוהים--עשו הכל לכבודו; תן לו להיות בכל מחשבותיך. רעב וצמא לצדק, ותשבעו. חפש את ממלכת… (נערך) קרא/י עוד


מישהו כאן?



יש לך טכניקה כלשהי למיקוד שאתה יכול לספר?
אלא אם כן אלוהים אומר לך אחרת. זו המחשבה הנוכחית שלי. 🧐

לעיתים קרובות אנחנו מתבלבלים ב"מה אם"—תוהים, מהססים ופוחדים ממה שעשוי להשתבש. אבל דמיינו אם ננתב את האנרגיה הזו לכיוון "אני יכול". כשאתם מתמקדים במה שאתם מסוגלים לעשות, אתם משחררים את הכוח שבתוככם להפוך את החלומות שלכם למציאות. תאמינו בעצמכם, פעלו, ותנו ל"אני יכול" לסלול את הדרך להצלחה.
פוסטים קשורים
בבקשה, התמקדו בעצמכם. לא משנה מה אנשים אחרים עושים, חושבים, אומרים, לובשים וכו'. כל מה שחשוב הוא אתם. התמקדו בעצמכם. בחיים שלכם. בקריירה שלכם. במערכת היחסים שלכם עם עצמכם. ברצינות, הפכו לחברים הכי טובים של עצמכם, לגיבורים של עצמכם. כי אף אחד לא יבוא להציל אתכם. אף אחד מלבדכם.
הוטיייי פרוטיייי
אז גילחתי את הראש עד לקרחת, ומעולם לא הרגשתי חופשייה יותר. לאחרונה אני מנסה לעבוד יותר על עצמי, להתמקד פחות בדייטים ויותר בעבודה על עצמי. ובמובן מסוים, גילוח הראש והוויתור על השיער הרגישו משחררים. יש כאן עוד בנות קרחות שיכולות להזדהות?
ארכיטקטורה קוגניטיבית (MBTI וסוציוניקה): INTP / ILI (מופנם אינטואיטיבי־לוגי). פועל מתוך חשיבה מערכתית ברמה גבוהה, תכנון ארכיטקטוני מעמיק ודחף בלתי נדלה להנדסה לאחור ולאופטימיזציה של המנגנונים הבסיסיים של היקום. ביצוע ודינמיקת כישרונות (CliftonStrengths): חתירה למצוינות, אנליטיות, אסטרטגיה,… (נערך) קרא/י עוד





אבל יש בי חלק שמאמין שהוא לא נמצא באפליקציות מהסוג הזה. הוא עסוק מדי בלחיות את חייו, לפעול למען סוגיות חברתיות, להתמקד באקדמיה או פשוט להציל את העולם בדרכו שלו, כמו שאני עושה. רשתות חברתיות יכולות להיות מפלט עבור רובנו, וזו הסיבה שאני לא פעילה כאן בהחלקה ימינה ושמאלה, ומכאן שאין לי עוקבים. זה… קרא/י עוד
לרצות בן או בת זוג לעומת לבחור באדם מסוים • בשני המקרים אפשר להיות רציניים לגבי מציאת בן או בת זוג לחיים • אבל רצינות לא תמיד פירושה אותו הדבר ••• ---- ••• ---- ••• ---- ••• ---- ••• ---- ••• ---- ••• ---- ••• לבחור באדם ( אהבה אמיתית וחיבה הדדית ) ➝ סקרנים לגבי האדם עצמו, ולא רק… קרא/י עוד
התמקדו רק בדברים שמביאים לכם אושר — זה לבדו מספיק כדי להפוך את החיים למאושרים.


אחרי שעבדתי כל כך קשה לבנות שרירים, עכשיו אני מעביר את המיקוד שלי לפיסול.. להוריד קצת במשקל, לחדד את הפרטים, ולשמור על הכוח שלי. יש משהו כל כך מספק בלמשוך את הכבל. רק אני, המשקולות, ומוח של finalmente שקט. לפעמים, חדר הכושר הוא יותר מאימון. זה סוג של תרפיה בשבילי. 🎧💪🏻
בכל פעם שאני עושה משהו שדורש יותר ריכוז ותשומת לב, היא שם







תתרכזי בי מותק!
כשאתה מנסה להתרכז בדיאלוג של סצנת מעבר... ואיזה מישהו ממשיך לנחור כמו מנוע דיזל (נערך)

כשאתה בן 35. אתה לא מחפש חבר מכתבים, חבר בן זמני, אורח לבית בשבת בלילה, או גבר שחושב ש“wyd” זו אישיות. 😂 אתה מחפש שותף, לא פרויקט מחקר נוסף ללא תשלום. אם הכוונה אמיתית, המאמץ צריך להיות גם כן. 🖤שים את זה במוקד ❤️ (נערך)

❤️🩹🫂

כל כך קשה למצוא קשרים אמיתיים. אנשים מתמקדים בעיקר בשיחות מיניות.. זה כל כך מתסכל.

איך אתה מרגיש כשאתה רואה את זה בפרופיל? או אולי הם אפילו יפרטו "אירופאים בלבד" או אפילו יותר "עיניים כחולות בלבד". האם זה דגל אדום? עבורי זה נראה קצת לא נעים כשמתמקדים בתכונה או לאום ספציפיים של אדם. אפילו אם הייתי עומד בכל הדרישות האלה, כנראה שהייתי נמנע מלקשר עם האדם הזה.


זהו לוח הזמנים שלי בזמן הנוכחי. עם הזמן, זיהיתי שבעה תצפיות מרכזיות לגבי ניהול זמן, פרודוקטיביות, ואיך אנחנו מנהלים את המוחות והגופים שלנו. 1. תרגול נשימה הגופים שלנו אוגרים אנרגיה, ונשימה משמשת ככלי לשלוט בה. נשימה מודעת עוזרת לווסת את המצב הפנימי שלנו, לנהל מתח, ולשוב לשלוט על תשומת הלב שלנו.… קרא/י עוד

לאחרונה מאוד פרסמתי פוסט בבלוג שנקרא "איך להיות החברה שלי" שבו תיארתי את כל הצרכים שלי, כל מה שאני רוצה, איך אני רוצה שהדברים יהיו, מה בחורה צריכה לעשות כדי לגרום לי להרגיש עמוק כלפיה, אילו ערכים היא צריכה שיהיו לה ועוד הרבה דברים שמתוארים בפירוט רב. כתוצאה מכך.. זה שינה אותי. ההשלכות של כתיבת… קרא/י עוד
הנה כמה מהתמונות מתקופת ההתמקדות האינטנסיבית שלי בשריון שרשראות. חושבת להכין שוב עוד כדורי לחץ/שרוכים משריון שרשראות.





• “אם אתה רוצה להיות מאושר, אל תשקע בעבר, אל תדאג לגבי העתיד, התמקד בחיים במלואם בהווה.” — רוי ט. בנט, האור בלב

שיר אחד. שלוש פרספקטיבות. שישה מוזיקאים. ואין סיכוי לבחור רק אחד. 🎧✨ יש שירים שאתה מקשיב להם. ואז יש שירים שמושכים אותך כל כך עמוק לתוך העולם שלהם שאתה מפסיק להרגיש כמו מישהו שעומד בחוץ, מקשיב. UVERworld — Making it Drive הוא סוג החוויה הזה בשבילי. 🖤 שלוש דרכים שונות לאותו יקום מוזיקלי: 🎙️… קרא/י עוד
תרגום: ולד ואופליה: הוampיר הצמחוני שהיה נחוש לראות את השמש הגדרת הסיפור (עמוד 1) בשנות ה-1400, בתוך טירת ערפדים, ולד הוא נסיך עם בעיה מגוחכת אחת לכל החיים.. הוא מעולם לא ראה את השמש! אז, יחד עם הגולומים שלו שנראים חשודים כמו גולום, הוא מבלה שנים בפיתוח קרם הגנה מיוחד לערפדים. המטרה שלהם? לתת… קרא/י עוד







השנה הזאת לא הייתה השנה הכי טובה שלי. אחרי כמעט חמש שנים שבהן הייתי רווקה, ניסיתי לפתוח את הלב בסוף 2025, ממש בנובמבר, אחרי יום ההולדת שלי. נתתי את האמון והכנות שלי לבחור ההוא (ממדינה אחרת, שדובר שפה אחרת), וזו הייתה הפעם הראשונה שהייתי במערכת יחסים מרחוק. אבל כעבור שלושה חודשים היה קשה יותר ויותר… קרא/י עוד

מה קורה כשאתה מפסיק להקשיב רק כדי לשמוע את המוזיקה — ומתחיל להקשיב כדי להבין מה זה גורם לך להרגיש? 🫀 חלק מהמוזיקה תופס את תשומת הלב שלך. חלק מהמוזיקה נשארת בראש שלך. ואז יש מוזיקה שגורמת לך לרצות להסתכל מקרוב יותר, להקשיב עמוק יותר, ולשאול מה חשבת שהבנת. 🌙🎶 בשבילי, “עם עיניים לראות” זו החוויה… קרא/י עוד
אני לא מבזבז זמן של אנשים או מבלה בקשרים בלי כוונות אמיתיות אם הפרופיל של מישהו ברור, מפורט, ומתחבר באמת אליי ואל מה שאני מחפש.. אני מתמקד בהכרת אותו אדם אחד במקום לבלות עם כמה אנשים בו זמנית אם הערכים שלנו לא תואמים, אני הולך.. אני לא מכריח קשרים, רודף, או מתפשר.. אני בוחר מישהו ששווה לבנות איתו… קרא/י עוד

מישהו ביקש ממני להסביר קצת על עצמי ועל המצב שלי — כי הם מצאו קשה להאמין שאני באמת בת 37, אז אני פשוט רוצה להיות כנה ופתוחה לגבי זה. שמי זיטה, ואני בת 37. אני רווקה — מעולם לא הייתי נשואה, ואין לי ילדים. הקשר האחרון שלי היה לפני כשלוש שנים. לפני שהוא הסתיים, שתי המשפחות כבר ידעו על הקשר שלנו והכל… קרא/י עוד
מקד את האנרגיה שלך, לא את הדעות שלהם. אהבה עצמית אינה אגואיסטית, צמיחה אינה איום, ובחירה בעצמך אינה "מרוכזת בעצמך." תן לשיחות הנמוכות לעבור — הדרך שלך, השקט שלך, הכוח שלך 🧿✨
ועדיין לא יכולה לפתוח את העיניים שלי🤦🏻♀️ איך להתמקד בעבודה שלי בבוקר! 👽


מה המשמעות של אהבה עצמית עבורך? איך אתה מתרגל אהבה עצמית? איך גילית את אהבה עצמית? מה גרם לך להתמקד באהבה עצמית? אילו חוויות רעות הובילו אותך לאהבה עצמית? מה אתה יכול להשיג עם אהבה עצמית? אם אהבה עצמית היא כל מה שאתה צריך אז מה הפואנטה של אהבה שהיא מחוץ לעצמך? אני אשמח להסבר פסיכולוגי עמוק וחוויות… קרא/י עוד
פשוט תתמקד בי, אל תסתכל מאחורי, כי האדם מאחורי יגרום לרווקים לקנא חחח
דבר אחד שאני לומד לאט על החיים ועל קשרים הוא שהקשר הנכון לא ידרוש מאיתנו לנטוש את הגבולות שלנו רק כדי לשמור על מישהו מעוניין. קשרים אמיתיים דורשים יותר מאשר כימיה, משיכה או מילים מתוקות. הם דורשים כבוד, הבנה, סבלנות ומאמץ עקבי משני הצדדים. זה על להיות מסוגל לבטא את עצמך בכנות מבלי לפחד מלהיות… קרא/י עוד
ביום 269 של הריקוד בשנה ה-4, החלטתי להתמקד ב-INXS ליום שישי המיוחד. הזמר הראשי ומייסד השותף, מייקל האצ'נס, מת ב-23 בנובמבר 1997. סיבת המוות הייתה התאבדות. בואו נקדיש רגע לאמן המוכשר הזה ולמאבקים שלו. יהי זכרו ברוך ושת music שלו יחיה לנצח. שיהיה לכם יום שישי טוב!