Focus közösség

Jó reggelt... szerda

Csak azokra a dolgokra összpontosíts, amelyek boldoggá tesznek — már ez is elég ahhoz, hogy boldog legyen az életed.

Hogyan lehet újra felépíteni a bizalmat?

Ez az év nem volt a legjobb évem. Majdnem 5 év szingliség után 2025 végén, közvetlenül novemberben, a születésnapom után megpróbáltam megnyitni a szívemet. Bizalmat és őszinteséget adtam annak a srácnak (másik országban éltünk, és más nyelvet beszéltünk), és ez volt az első távkapcsolatom. Három… tudj meg többet

Őszintén, hogyan tudod úgy megosztani a hitedet/jóságodat, hogy ne a visszaigazolásért tedd?

Szakaszok

Biztos vagyok benne, hogy nem vagyok ezzel egyedül, de úgy érzem, mintha hullámvasúton ülnék: vannak időszakok, amikor mélyebb beszélgetésekre vágyom arról, mi tesz minket azzá, akik vagyunk, máskor pedig csak ki akarom kapcsolni az agyam. Van, amikor páratlan intenzitással tudok összpontosítani… tudj meg többet

Szobrászati szezon 💪🏻

Miután annyit dolgoztam az izomépítésen, most a szobrászkodásra összpontosítok.. egy kicsit lejjebb megyek, finomítom a részleteket, és megőrzöm az erőmet. Valami annyira kielégítő abban, hogy húzom azt a kábelt. Csak én, a súlyok, és egy elme, ami végre elcsendesedik. Néha az edzőterem több mint… tudj meg többet

Imádom az asszisztensemet

Valahányszor olyasmit csinálok, ami nagyobb összpontosítást és figyelmet igényel, ő ott van mellettem

a nap szelfije ☺️

• “Ha boldog akarsz lenni, ne a múltban időzz, ne aggódj a jövő miatt, koncentrálj arra, hogy teljes mértékben élj a jelenben.” — Roy T. Bennett, A szív fényében

Hirtelen kinyitom a kórházi ablakot, és az Android-telefonom valami csodálatosat örökít meg, ( fókuszban valaki szubh imát végez ) Allahu Akbar

1 százalékban az útra figyelek, 99 százalékban a szemeire gondolok

🖤🎧 POLYPHIA — LÁTÓ SZEMEKKEL | A KONTROLLÁLT KAOSZ MŰVÉSZETE 🌀✨

Mi történik, amikor abbahagyod a zene hallgatását csak azért, hogy hallgasd — és elkezded hallgatni, hogy megértsd, mit érez? 🫀 Néhány zene felhívja a figyelmedet. Néhány zene a fejedben marad. És van olyan zene, ami arra késztet, hogy közelebbről nézz, mélyebben hallgass, és megkérdőjelezd, amit… tudj meg többet

Nézz rám!

Fókuszálj rám, bébi!

Mi az elvárás?

Nem várhatjuk el, hogy egyetlen like, komment vagy díj elegendő legyen ahhoz, hogy valakit meggyőzzünk arról, hogy része legyen az életünknek, igaz? Ha tévedek, nagyszerű! Őszintén... őszintén... örülök bárkinek, aki barátot vagy partnert talál, bárhogyan is történik. Azonban az elvárások a… tudj meg többet

Rude...

Amikor próbálsz koncentrálni a vágott jelenetek párbeszédére... És VALAKI folyamatosan horkol, mint egy dízelmotor (szerkesztett)

Beszélgetési szakaszok

Amikor 35 éves vagy. Nem levelezőtársat, részmunkaidős barátot, szombat esti házi látogatót vagy olyan férfit keresel, aki azt hiszi, hogy a “wyd” egy személyiség. 😂 Egy partnert keresel, nem egy újabb nem fizetett kutatási projektet. Ha a szándék őszinte, az erőfeszítésnek is annak kell lennie.… (szerkesztett) tudj meg többet

Fókusz

❤️‍🩹🫂

Nehéz időszak

Annyira nehéz valódi kapcsolatokat találni. 🫩 Az emberek főleg szexuális beszélgetésekre összpontosítanak.. ez annyira frusztráló.

"Csak külföldiek"

Hogyan érzed magad, amikor ezt látod egy profilban? Vagy talán még azt is megfogalmazzák, hogy "csak európaiak" vagy még tovább "csak kék szeműek". Ez egy figyelmeztető jel? Számomra kissé taszító, amikor egy személy egy konkrét jellemzőjére vagy nemzetiségére összpontosítanak. Még ha megfelelnék… tudj meg többet

Az élet olyan, mint egy fényképezőgép, fókuszálj arra, ami fontos, a többi elmosódik____

Nézni, ahogy hallottam, hogy „bagoly szemekkel” írják le…

Csak szélesre nyitva a tekintetünket…meghívás a gyengéd észlelésre… Szükségünk van ezekre a pillanatokra a napjainkban…fizikailag a szemünk jó egyensúlyáért, hogy jól lássunk közel és távol…az agyunk többi részének pihenéséért, amely mélyen a részletekre összpontosít…mert annyi minden van, amit… tudj meg többet

Napi rutin: 7 időgazdálkodási alapelv

Ez a jelenlegi időbeosztásom. Idővel hét kulcsfontosságú megfigyelést azonosítottam az időgazdálkodás, a termelékenység és a saját elménk és testünk kezelésének módjáról. 1. Légzőgyakorlat Testünk energiát tárol, és a légzés eszközként szolgál ennek szabályozására. A tudatos légzés segít… tudj meg többet

Azt hiszem, megváltoztattam, ahogyan szeretek, vagy tönkretettem magam..

Nagyon nemrég írtam egy blogbejegyzést "Hogyan legyél a barátnőm" címmel, ahol leírtam minden szükségletemet, mindent, amit akarok, hogyan szeretném, hogy a dolgok alakuljanak, mit kell tennie egy lánynak, hogy mélyen érezzek iránta, milyen értékekkel kell rendelkeznie, és sok más dolgot… tudj meg többet

Szeretek a pozitívumokra összpontosítani...

Láncinges kézműves alkotások.

Íme néhány fotó a láncingkészítés iránti megszállott érdeklődésemről. Arra gondoltam, hogy megint készítek néhány láncinges stresszlabdát / nyakpántot.

🖤🎧🔥 ONE OK ROCK — FEVER | A ROBBANÁS ELŐTTI CSEND

2026. október 30. Még egy nap. Még egy szívverés, mielőtt a láz elkezdődik. Hallottál már olyan dalt, amelynél érezted, hogy valami belül már reagál, mielőtt meg tudnád magyarázni, miért? Az a pillanat, amikor az elméd elkezd keresni a jelentést, az érzelmeid elkezdenek saját történetet építeni,… tudj meg többet

Fókusz

Fókuszálva a céljaimra és arra, amit Isten adott nekem.

Prológus: Az ígéret a kapunál

(a prológus hosszabb ennél, csak itt van korlát) Helios a nap előtt ébredt, a szoba sötétségbe burkolózott. Az ágyban maradt, hallgatózott. Ilyenkor rendszerint apja fenőkőjének ismerős csikorgását hallotta, csizmáinak lépteit a padlón a vizesedény felé, és anyja halk dúdolását, ahogy a reggelit… tudj meg többet

A kötődési mintád gyógyítása

miért tudsz annyira kötődni ahhoz az érzéshez, hogy végre szeretve vagy, mielőtt felfedezted volna, hogy ez a személy valóban meg tudja-e adni neked a szükséges következetességet és érzelmi biztonságot? 1. Miért bízhatok meg valakiben olyan gyorsan, ha megértve érzem magam? Amikor valaki… tudj meg többet

Az én verzióm Drakuláról: Egy másik szerelmi történet

Fordítás: Vlad & Ophelia: A vegetáriánus vámpír, aki elhatározta, hogy meglátja a napot Történet felállítása (1. oldal) A 1400-as években, egy vámpír kastélyban, Vlad egy herceg, akinek van egy nevetséges, élethosszig tartó problémája.. soha nem látta a napot! Így hát, gyanúsan Gollum-szerű… tudj meg többet

🖤🔥 A SZOBÁBAN TÚL KICSINY A “MAKING IT DRIVE” SZÁMHOZ 🔥🖤

Egy dal. Három nézőpont. Hat zenész. És abszolút esély sincs arra, hogy csak egyet válasszunk. 🎧✨ Vannak dalok, amiket hallgatsz. És vannak dalok, amik annyira mélyen vonzanak a világukba, hogy már nem érzed magad kívülállónak, aki csak hallgat. Az UVERworld — Making it Drive számomra ilyen… tudj meg többet

Fókuszálj a pozitívumaidra

Csak őszinte szándékok.. nem átmeneti érzések

Nem pazarolom az emberek idejét, és nem szórakoztatom a kapcsolatokat őszinte szándékok nélkül Ha valakinek a profilja világos, részletes, és valóban rezonál velem és azzal, amit keresek.. arra összpontosítok, hogy megismerjem azt az egy embert, ahelyett, hogy egyszerre több emberrel… tudj meg többet

🪷🌷💐✨

Valaki megkért, hogy meséljek egy kicsit magamról és a helyzetemről — mert nehezen tudták elhinni, hogy valóban 37 éves vagyok, ezért csak őszinte és nyitott szeretnék lenni ezzel kapcsolatban. A nevem Zita, és 37 éves vagyok. Egyedülálló vagyok — soha nem voltam házas, és nincsenek… tudj meg többet

🫶🏽

Fókuszálj az energiádra, ne az ő véleményükre. Az önszeretet nem önző, a fejlődés nem fenyegetés, és az, hogy önmagadat választod, nem „önközpontú”. Hagyd, hogy a negatív beszéd átsússzon — a te utad, a te békéd, a te erőd 🧿✨

Harmadik reggeli kávé

És még nem tudom kinyitni a szemem🤦🏻‍♀️ Hogyan tudnék reggel a munkámra koncentrálni! 👽

Maradj fókuszált és ne add fel😊😁 (szerkesztett)

Hogyan értsük meg az önszeretetet?

Mit jelent számodra az önszeretet? Hogyan gyakorlod az önszeretetet? Hogyan fedezted fel az önszeretetet? Miért kezdtél el az önszeretetre fókuszálni? Milyen rossz tapasztalatok vezettek az önszeretethez? Mit érhetsz el az önszeretettel? Ha az önszeretet minden, amire szükséged van, akkor mi… tudj meg többet

Próbálok a legjobb nagytestvér lenni

Csak rám figyelj, ne nézz mögém, mert aki mögöttem van, az féltékennyé teszi az egyedülállókat lol