Miglioramenti

#palestra

Giuseppe

9h

ENTJ

Toro

Esistono le gymgirl su boo?

#palestra

Nick 🌈 Cagliari

3h

INFP

Bilancia

6

7

Com'è questa storia che se ieri ho fatto gambe oggi ho i dolorini al petto che ho allenato lunedì?! 🤔

#palestra

Alessio

4gg

INFJ

Capricorno

RDL 110kg x4, dopo 2 mesi e mezzo di palestra

#palestra

Ambra

8gg

INTJ

Gemelli

sapreste consigliarmi pasti facili e veloci con pochi carbo?

#palestra

Roberta

1aa

INTP

Vergine

6

5

💁🏻‍♀️

#palestra

Alessandro

5gg

INFJ

Pesci

4

5

Iniziamo

#palestra

Alessandro

6gg

INFJ

Pesci

4

5

Chest day 💪

#palestra

Cydognazquelloverissimopoggers

1aa

INTP

Sagittario

6

7

E oggi si torna in palestra.

leeetsssgoooooooooooo pooggerss! Nonostante la pioggia si deve comunque Grindare af

#palestra

Seba

14gg

INTP

Toro

9

1

Dopo 2 mesi

Son stato fermo un po ma a quanto pare non mi sono rammollito. Anzi, rispetto all'ultima volta ho fatto gli esercizi con meno fatica... La mia teoria che anche i miei muscoli son pigri(come me) e non si rammolliscono facilmente sembra quasi plausibile

#palestra

Jairo

1aa

ENFJ

Vergine

2

3

il mio grassone che dorme ovunque

#dog #americanbully #miglioreamico (modificato)

#palestra

Auro97

15gg

ESFJ

Scorpione

8

7

Anche oggi ho dato 💪🏻 e voi ?

#palestra

Marco

15gg

ISTP

Capricorno

Back day?🔥☠️

#palestra

Simone

3gg

INTJ

Scorpione

Ultimo giorno di bulk☹️

#palestra

luigi

28gg

ESTP

Vergine

leg day insieme?

#palestra

Alex

17gg

ISTP

Gemelli

GYM

Secondo i social il mio fisico é da 4 ma io mi autovaluto un buon 7, perché posso ancora migliorare 😁.

#palestra

Alessandro

17gg

ISTJ

Leone

Palestra

#palestra

Simo

1mm

INFJ

4

5

Mi hai annullato il match? Mi sembra che stessi parlando con uno di palestra e hip thrust

Non mi ricordo il nome mi spiaze Stavi dicendo che sei nerd e ti piace la palestra e io che in realtà guardo anime ma non mi sento nerd e ho un po' smesso con i pesi, e ti è dispiaciuto, perché sei anche del settore. Poi oggi non ho trovato più la chat ahahah match annullato? Volevo parlarti... leggi di più

#palestra

Federica

1mm

INTP

Scorpione

6

7

Ferro e Cuore

La vita mi ha insegnato che quando sviluppi i tuoi muscoli .. automaticamente ingrandisci e fortifichi anche il tuo cuore e il tuo essere. Tutto questo in condizioni non ottimali esterne per te stess@ Nasciamo Fabbri. Modelliamo la nostra vita e le nostre emozioni come il fabbro modella il... leggi di più

#palestra

Fabio

16gg

INFP

Pesci

Chest day

Oggi vi siete allenati? Che avete allenato?

#palestra

Giorgio

29gg

ENTJ

Scorpione

Mi farò un regalo

Il 13 novembre, mi sveglierò felice in un nuovo corpo... 💪😎 Never give up! Trovate il motivo, per voi stessi e sarete costanti!

#palestra

Alessandro

1gg

INFJ

Gemelli

DETERMINAZIONE

#palestra

Ivan

9gg

ENFJ

Bilancia

Alleniamoci insieme

#palestra

Martino

27gg

ENTP

Acquario

Oggi palestra

#palestra

Giacomo

28gg

INFJ

Pesci

💪🏻🤙🏻

#palestra

Salvatore

13gg

INFJ

Bilancia

Nulla, volevo solo mostrare il braccio

#palestra

Francesco

3mm

ENFP

Pesci

7

8

Dopo 1 anno di nullafacenza e chiattezza

Ce la Farà il nostro eroe ad avere un minimo di costanza??

#palestra

Dario

4mm

ISTJ

Cancro

Mi sono beccato del misogino e del maschilista a gratis..

Stavo parlando con una mia amica lesbica, parlavamo di palestra. Le ho detto che ho lasciato la mia attuale perché l'allenatore non mi seguiva mai, ma mai mai mai. Gli ho chiesto più e più volte di rifarmi la scheda o di guardarmi se facevo bene gli esercizi (per 8 mesi...), e tutte le volte mi... (modificato) leggi di più

#palestra

Manu

6mm

ENFJ

Sagittario

Quanto è importante avere un bel fisico?

#palestra

Daniele

3mm

INFJ

Leone

domanda

Solo a me piacciono le donne muscolose?? (modificato)

#palestra

Tommaso

1mm

INTP

Vergine

Love yourself

#palestra

Andrea

23gg

ENFJ

Leone

Qualcuno online per chat?

#palestra

sofia

5mm

ISFP

Bilancia

3

2

il mio paradiso ❤️🫡

(e l’impostore)

#palestra

Vinz

2mm

ISFJ

Scorpione

Vi vedo che saltate gli allenamenti🧐

#palestra

Camillo

1mm

ENTJ

Acquario

2

1

HELP MEEEE

motivatemi con solo frasi sbagliate pls (sto cercando di alzarmi ed andare in palestra)

#palestra

Daniele

6mm

ENFP

Toro

4

5

Preworkout

Domani mi arriva la scheda della nutrizionista e quindi inizierò a seguirla ma dato che avevo una fame che morivo + venuta la voglia di pancake..eccolo preciso, leggerino prima di andare ad allenarmi 🤩😂

#palestra

James

2mm

ENTJ

Ariete

3

4

Cosa vi piace del vostro corpo?

#palestra

Vito

4mm

INFP

Scorpione

4

3

Cena fine anno

Ieri abbiamo fatto la cena di fine anno della palestra. Eravamo una cinquantina. Alla fine i vari gruppi si sono divisi ai tavoli. Boxe (dove c'ero io), yoga, karate ecc... Ognuno nel proprio recinto. Addirittura si sono divisi uomini e donne. Siccome per me era un'occasione per socializzare (e mi... leggi di più

#palestra

Gianluca

6mm

INTP

Vergine

5

4

Piccola curiosità

C'è qualcun'altro o solo io quand'ero piccolo e mi allenavo in camera, come sentivo mamma o papà avvicinarsi alla porta, smettevo di colpo e iniziavo a fare altro facendo finta di niente?

#palestra

Andrea

1mm

INFP

Cancro

Boxe❤️❤️

Dopo una giornata a lavoro non c’è niente di meglio di un po’ di boxe ❤️❤️

#palestra

Federico

1mm

INFP

Scorpione

Secondo voi

A me aiuta tantissimo praticare sport , scarica le energie e almeno per quell'ora ora e mezza toglie pensieri . Voi che ne dite?

#palestra

Diego

2mm

ISTJ

Cancro

Quante volte vi allenate a settimana?

Io mi distruggo 5 volte a settimana ☠️