Focus コミュニティ

朝食のルーティン...

朝食のルーティン... 14時間以上の夜間断食の後.... 水素水。30分待つ。 メチレンブルー水。20分待つ。 オート麦2カップを水とリンゴ酢に一晩（12～14時間）浸す。 ショウガパウダー、ガーリックパウダー、ビーツパウダー小さじ1、クロレラパウダー2g、スピルリナパウダー小さじ1。 EVVO大さじ1。ピーナッツバター大さじ2。 タンポポの根入り緑茶（670mg） 相乗効果 — 食事、エネルギー、そして細胞の防御 —… 続きを読む

集中力

私のアシスタントが大好き

もっと集中力と注意力が必要なことをするときはいつでも、彼女がそばにいてくれる

改善に集中する

彫刻の季節 💪🏻

筋肉をつけるために一生懸命働いた後、今は彫刻に焦点を移しています.. 少し体を絞り、細部を洗練させ、力を維持しています。 そのケーブルを引くことにはとても満足感があります。私とウェイト、そしてやっと静かになる心。時々、ジムは単なるワークアウト以上のものです。それは私にとってのセラピーです。🎧💪🏻

人生はカメラのようなものです。重要なことに焦点を合わせ、残りはぼやけています____

今日のセルフィー ☺️

• “幸せになりたいなら、過去にこだわらず、未来を心配せず、現在を全力で生きることに集中しなさい。” — ロイ・T・ベネット、『心の光』

突然、病院の窓を開けると、Androidスマホがすごいものを捉えた。 （ピントは、誰かがスブヒの礼拝をしているところ） アッラーフ・アクバル。

🖤🔥 “MAKING IT DRIVE”には狭すぎる部屋 🔥🖤

一曲。三つの視点。六人のミュージシャン。そして、たった一つを選ぶチャンスは全くない。🎧✨ 聴くための曲がある。 そして、あなたをその世界に深く引き込む曲がある。それは、外に立って聴いている誰かのように感じるのをやめさせる。 UVERworld — Making it Driveは、私にとってそのような体験だ。🖤 同じ音楽の宇宙への三つの異なる入り口： 🎙️ AVACO STUDIO… 続きを読む

皆さん、おはようございます🥰,, 人生の目標に集中し、モチベーションを保ちましょう

🖤🎧 POLYPHIA — 見るための目を持って | 制御された混沌の芸術 🌀✨

音楽を聴くためだけに耳を傾けるのをやめ、何を感じさせるのかを理解するために聴き始めると、何が起こるのでしょうか？ 🫀 ある音楽はあなたの注意を引きます。ある音楽はあなたの頭に残ります。そして、あなたがもっと近くで見たくなり、深く聴きたくなり、理解していると思っていたことに疑問を持たせる音楽があります。🌙🎶 私にとって、「見るための目を持って」はそのような体験です。 ✨ 最初の聴取 — 音が衝突する時 🔥 「光あれ」が扉を開けると、「見るための目を持って」はより複雑なものへの招待のように感じます —… 続きを読む

私を見て！

私に集中して、ベイビー！

期待とは何ですか？

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失礼...

カットシーンのダイアログに集中しようとしているときに... 誰かがディーゼルエンジンのようにいびきをかいているとき (編集済み)

トーキングステージ

35歳のとき。ペンパルや、アルバイトの彼氏、土曜の夜の訪問者、または「wyd」が個性だと思っている男を探しているわけではありません。😂 あなたが探しているのはパートナーであり、もう一つの無給の研究プロジェクトではありません。本気であれば、努力もそれに見合ったものであるべきです。🖤それを焦点に合わせて ❤️ (編集済み)

焦点

❤️‍🩹🫂

本物のつながりを見つけるのが難しい

本物のつながりを見つけるのがとても難しい。🫩人々は主に性的な会話に焦点を当てている..それがとてもイライラする。

"外国人専用"

プロフィールでそれを見るとどう感じますか？あるいは「ヨーロッパ人専用」やさらに「青い目の人専用」と指定されることもあります。それは赤信号ですか？私にとって、特定の特徴や国籍に焦点を当てるのは少し気が引けます。たとえ私がそのすべての条件を満たしていても、その人との接続を避けるかもしれません。

チェーンメイル作品。

チェーンメイルに夢中になっていたときの写真をいくつか。 またチェーンメイルのストレスボールやランヤードを作ろうかな。

「フクロウの目」と表現されるように見ること…

ただ遠く広く視線を投げかける…穏やかな気づきへの招待… 私たちは、日々の中にこれらの瞬間を織り込む必要があります…近くと遠くをよく見るために目の良いバランスを保つために…細部に深く焦点を合わせる脳の他の部分のために…私たちが穏やかに気づくことができるもっと多くのことのために、すべてが非常に意味深い… 昨晩、丘を見下ろしながら日が沈んでいくのを見ていた時

日常ルーチン：時間管理の7つの原則

これは現在の私のスケジュールです。 時間が経つにつれて、時間管理、生産性、そして自分自身の心と体を管理する方法に関する7つの重要な観察を特定しました。 1. 呼吸の練習 私たちの体はエネルギーを蓄え、呼吸はそれを制御するためのツールとして機能します。意識的な呼吸は、内部の状態を調整し、緊張を管理し、注意を取り戻すのに役立ちます。時には、日々を管理するための第一歩は、自分自身を管理することを学ぶことです。 2.… 続きを読む

私は愛し方を変えたと思う、あるいは自分を台無しにしてしまった。

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私はポジティブなことに焦点を当てるのが好きです...

🖤🎧🔥 ONE OK ROCK — FEVER | 爆発前の静けさ

2026年10月30日。あと1日。熱が始まる前のもう1つの鼓動。 曲を聴いて、なぜか自分の中で何かが反応しているのを感じたことはありますか？ 意味を探し始め、感情が自分自身の物語を作り始め、突然、ただ音楽を聴いているだけではなく、まだ完全には聴いていない何かの期待を体験している瞬間。 それが今、ONE OK ROCKのFeverと共にいる場所です。 そして最も魅力的な部分は？ 彼らは私たちにTakaの声を与える前に音楽をくれたことです。 🥹🔥 10年以上ONE OK… 続きを読む

焦点

自分の目標と神が与えてくれたものに集中しています。

もっと練習しなきゃ！うーん

chess.comにアクセスして、1勝1敗、そして最近のゲームでは時間切れで勝ちました... もっと早くチェックメイトできたかもしれないのに、優位にいるときに攻撃に集中するのではなく、ただ優位を増やすことに集中してしまった！

新しい友達が必要

私の人生にいる多くの人は、利用者や虐待者です。彼らは有毒だったり、まったく失礼だったりします。 ネガティブさも驚くべきものです。私は自分のビジネスを運営し、お金を貯めることに集中しようとしています。クレジットスコアを改善中です。家が欲しい！ 会う必要はありません。良いチャット仲間がいればそれで十分です。みんなを切り離した後、孤独になってきています...

プロローグ：門での約束

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あなたの愛着パターンを癒す

なぜ、あなたがこの人が実際にあなたに必要な一貫性と感情的な安全を提供できるかどうかを発見する前に、最終的に愛されるという感情に執着してしまうのでしょうか？ 1. なぜ誰かに理解されると、すぐに信頼できるようになるのでしょうか？ 誰かがあなたを見ていると感じさせると、即座に親密さを感じることがあります。しかし、数瞬で理解されることが、必ずしも誰かがあなたの信頼を得たことを意味するわけではありません。 2.… 続きを読む

私のドラキュラのバージョン：異なるラブストーリー

翻訳： ヴラドとオフェリア：太陽を見ることを決意したベジタリアンバンパイア 物語の設定（ページ1） 1400年代、バンパイアの城の中で、ヴラドは一つの馬鹿げた生涯の問題を抱えた王子です.. 彼は一度も太陽を見たことがないのです！ そこで、彼は疑わしいゴクリのようなゴーストたちと共に、特別なバンパイア用日焼け止めを開発するのに何年も費やします。彼らの目標は？ヴラドが焼けずに日光を楽しめるようにすること.. たとえ結果が少し予想外でも😂 ヴラド：つまり..… 続きを読む

自分を良くすることに集中し、自分が優れていると思うことに集中しないでください。 😊

自分の良いところに焦点を当てよう

自分に投資する

ジムは、あなたが投入したものと正確に同じものを得られる唯一の場所です。時間、エネルギー、集中を投資しましょう。それだけの価値があります 👌🏾

本物の意図だけ.. 一時的な感情ではない

私は人々の時間を無駄にしたり、本物の意図のない関係を楽しんだりしません 誰かのプロフィールが明確で詳細で、私や私が探しているものと本当に共鳴する場合.. 私は複数の人を同時に楽しむのではなく、その一人を知ることに集中します 私たちの価値観が一致しない場合、私は離れます.. 私は関係を強制したり、追いかけたり、妥協したりしません.. 私は未来を築く価値のある人を選びます

🪷🌷💐✨

誰かが私に自分自身と私の状況について少し説明するように頼んできました — 彼らは私が本当に37歳であることを信じるのが難しいと感じたので、私は正直でオープンでいたいと思います。 私の名前はジータで、37歳です。 私は独身です — 結婚したことはなく、子供もいません。 私の最後の関係は約7年前のことでした。それが終わる前に、両家はすでに私たちの関係を知っていて、すべてが婚約に向かって進んでいました。婚約が予定されていた1週間前、私は元パートナーの電話番号を使って別の女性から電話を受けました —… 続きを読む

🫶🏽

自分のエネルギーに集中し、他人の意見に惑わされないでください。 自己愛は自己中心的ではなく、成長は脅威ではなく、自分を選ぶことは「自己中心的」ではありません。 低い波動の雑音は通り過ぎさせて — あなたの道、あなたの平和、あなたの力 🧿✨

三回目の朝のコーヒー

まだ目を開けられない🤦🏻‍♀️ 朝に仕事に集中するにはどうすればいいの！👽

集中して、諦めないで😊😁 (編集済み)