Improving Community

Kei te tuku atu ahau i taku hari nāna i te mea e rongo ana au i te ngaro o te taumaha mai i te 232lbs ki te 208lbs, e mōhio ana au he tawhiti tonu te haere i mua i taku whakatutuki i taku whāinga, engari ko te mātaki i taku whakapai ake he mea nui ki a au 😁 Te ara ki te noho hauora ☺️

Te whakapai ake i ngā pūkenga

:P āe #tohu

Kaore te moni e hanga he tangata hei kaiwhakarato

Ka taea e te moni te hoko i te tina. Ka taea e te hoko i nga koha. Ka taea e te hoko i te whakamarie. Engari, kaore e taea e te hoko te kawenga Kaore e taea te whakatau i te kaiwhakarato e pa ana ki te nui o te moni kei a ia. Ka whakatau ia e tana whakaaro Ko etahi tangata ka taea te kore e nui,... read more

Gym

Kei te pai te tinana, kei te piki te whakaaro. Kaore au e pouri ana i te haere ki te gym 💪🏼

Wā Pātea

Kei te whai pūkete chess.com te tangata? Mēnā kāore, he aha te pārekareka, te pūkenga rānei e mahi ana koe ki te whakapai ake?

He mea i ako au i tenei ra..

I te taraiwa au i taku whanau i tenei ra i te wa i tae mai ai matou ki tetahi aukati rori. I pooti mai tetahi pirihimana ki ahau ka tono mo taku ID me taku raihana taraiwa. I tohu ia i te mea kaore au e mau ana i taku pooti i te tika I te ahua he tino whakatoi.. no reira i whakahoki au i taua...( whakatikahia ) read more