Kickboxing കൂട്ടം

അവർ എനിക്ക് എന്റെ വിരൽ പൊട്ടിച്ചതായി പറഞ്ഞു, ഞാൻ മൃദുവായി ചിരിച്ചു, "ഹഹഹ, നീ സൂപ്പർ പവർസ് അല്ല, കിക്ക് ബോക്സിംഗ് പരിശീലനം നടത്തുകയാണ്" എന്ന് പറഞ്ഞു. ahahha

സുഹൃത്തുക്കളെയും ഒരു ജീവിത പങ്കാളിയെയും അന്വേഷിക്കുന്നു

എല്ലാവർക്കും നമസ്കാരം, ഇവിടെ ആളുകൾ തമ്മിൽ സംസാരിക്കുന്നുണ്ടോ? ലോൾ, ഞാൻ സുഹൃത്തുക്കളെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം ഞാൻ കിംഗ്മാൻ AZ-യിലെ ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിലേക്ക് മാറി, എന്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളും കാലിഫോർണിയയിൽ തുടരുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് ഇവിടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ആവശ്യമുണ്ട്. ഞാൻ സ്കേറ്റ്‌ബോർഡ് ചെയ്യാൻ, പി.സി.യും… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എനിക്ക് ലോള

ഹേയ് ഗൈസ് എനിക്ക് എങ്ങനെയുണ്ട് ഞാൻ അടുത്തിടെ ജിം പോകുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട് അതിനാൽ എനിക്ക് അറിയില്ല ഞാൻ കൂൾ കാണുന്നുണ്ടോ ലോള? 😀✌️എനിക്ക് കുഴപ്പമില്ല എനിക്ക് എങ്ങനെയെങ്കിലും പറയുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുകയാണ് എനിക്ക് യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ എനിക്ക് ഒരു നല്ല ദിവസം ആകട്ടെ എല്ലാവർക്കും😀👍🙏 ഞാൻ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് എനിക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഞാൻ ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്നുമാണ് സജീവമായിരുന്നത് — 13-ാം വയസ്സിൽ ജിം, കുട്ടിക്കാലത്ത് ജിമ്നാസ്റ്റിക്സ്, ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ കിക്ക് ബോക്സിംഗ്. എന്റെ ശരീരത്തെ പരിചരിക്കുന്നത് എനിക്ക് സ്വഭാവമാണ്. സജീവമായിരിക്കാനും നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും താല്പര്യമുള്ള ഒരാളെ ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു — ഇത് ബന്ധത്തെ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുന്നു.

കിക്‌ബോക്സിംഗ്

പ്രായം വെറും ഒരു സംഖ്യയാണ്, 55-ആം വയസ്സിൽ ഞാൻ ഇപ്പോഴും എന്റെ സമയം വ്യായാമത്തിൽ ചെലവഴിക്കാനും വീട്ടിൽ കിക്‌ബോക്സിംഗ് ചെയ്യാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ഒന്നും ചെയ്യാതെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിന് പകരം 😊✌️🥰

എങ്ങനെ ഞാൻ ...

40-ൽ മുകളിലുള്ള ഒരു സ്ത്രീയായി സുരക്ഷിതമായി 50 പൗണ്ട് കുറയ്ക്കാൻ, ഞാൻ കാർഡിയോ കിക്ക് ബോക്സിംഗ് ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ കൈകളിലെ കൊഴുപ്പ് നേരിടാൻ എനിക്ക് ശക്തി പരിശീലനം ആവശ്യമുണ്ടോ? 🏋️‍♀️

🥊

ഞാൻ ഇപ്പോൾ മുവായ് തായ് കിക്ക് ബോക്സിംഗ് ആരംഭിച്ചു, എന്റെ കാലുകളും കൈകളും വളരെ വേദനിക്കുന്നു 😐

എന്റെ സെൻ കാറ്റിയോ

കാറ്റ് ചൈംസ്, ടിക്കി ലൈറ്റുകൾ, എന്റെ ചെറിയ യുദ്ധക്കാരൻ പൂച്ചകൾ, എന്റെ സെൻ തോട്ടം. മുവായ്-തായ്/കിക്ക് ബോക്സിംഗ് പരിശീലനത്തിന് ശേഷം.

വർക്ക്ഔട്ടിന് ശേഷം ഫണ്ടേ കിക്ക് ബോക്സിംഗ്

ബേക്ക് ചെയ്ത ചിക്കൻ, പെസ്റ്റോ സോസ്, ജാസ്മിൻ റൈസ്, കറി സ്പിനാച് ലാംബ്. അതെ, ഞാൻ ഭയങ്കരമായ hungry lol (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

ജിം

ഇവ normal wrap-നും kickboxing അല്ലെങ്കിൽ free fight-ൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന wrap-നും ഇടയിലെ വ്യത്യാസം കാണിക്കുന്നു ♥♥

നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യുന്നു?

ഞാൻ കിക്ക് ബോക്സിംഗ് ആരംഭിച്ചു, ഞാൻ കരോക്കെയിലേക്ക് പോയി പാടിച്ചു, ഞാൻ സാൽസ ക്ലാസ് ചെയ്തു, ഞാൻ ബസ്സിലും തെരുവിലും സംസാരിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ റെക്കോർഡ് ചെയ്തു, ഞാൻ ഞാൻ കരുതിയതിൽ കൂടുതൽ ദൂരം, വേഗത്തിൽ ഓടിച്ചു, ഞാൻ എന്റെ മുടി കൂടുതൽ സാഹസികമായ ശൈലിയിൽ മുറിച്ചു. നിങ്ങളുടെ turno...

യാത്ര

ഹേ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ! ഞാൻ ഒരു പരാജിതൻ (സോറെലൂസർ എന്ന് പറയുമ്പോൾ), ഞാൻ എന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന യാത്രയും വിജയങ്ങളും പങ്കുവെക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! TLDR-നായി താഴേക്ക് കടക്കാൻ സ്വതന്ത്രമായി പോകാം! 2021 നവംബറിൽ, എന്റെ ഭാരം 345 പൗണ്ട് ആയിരുന്നു. എങ്ങനെ അവിടെ എത്തി എന്നതിൽ ഞാൻ പ്രവേശിക്കില്ല, പക്ഷേ അതിന്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

36-ൽ കിക്ക് ബോക്സിംഗ്

#ബ്രഹ്മചാര്യത്തിന്റെ 7മത്തെ മാസം കഴിഞ്ഞു, ഞാൻ ഫിസിയോളജിയിൽ കിക്ക് ബോക്സിംഗ് ചേർത്തു. പോകാൻ ദൂരം കൂടുതലാണ്!

കാർഡിയോ കിക്ക് ബോക്സിംഗിന് എല്ലാം സജ്ജമാണ്

10 ഡോളറിന് എന്റെ കൈമുട്ടുകൾ & ഗ്ലൗസുകൾ കിട്ടി, വൂട്ട് വൂട്ട് 🙌 അവയും പിങ്ക് ആണ്. 😁☺️

കോഫി ശനിയാഴ്ച കിക്ക് ബോക്സിംഗിന് മുമ്പ്

അതെ, വൈകിയിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആരും ശ്രദ്ധിക്കില്ല. ഞാൻ പുറത്ത് പോകുന്നു

കമ്പ് കായികങ്ങൾ

എന്റെ 90ഡിഗ്രി ഗാരേജിൽ മുവായ്-തായ് / കിക്ക് ബോക്സിംഗ് എന്തുകൊണ്ട് ഇല്ല?

കിക്‌ബോക്സിംഗ് vs റെസ്ലിംഗ്

നിങ്ങൾക്ക് ഇരുവരുടെയും സൗജന്യ ക്ലാസുകൾ ലഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും, എന്തുകൊണ്ട്?

എമിലിയോയുടെ എലിറ്റ് കോഫി.... ഞാൻ ഒരു പൂച്ചയുടെ അച്ഛനാണ് lol

മുവായ്-തായ് കിക്ക് ബോക്സിംഗ് കോച്ച്/എംഎംഎ എന്റെ കോഫിയും, അതും എന്റെ പൂച്ചകളും lol (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

എനിക്ക് മറ്റൊരു പ്രായപൂർത്തിയാകൽ മാറ്റം ഉണ്ടായതായി തോന്നുന്നു

ഇപ്പോൾ ഞാൻ അതിനെ നോക്കുമ്പോൾ അത്ഭുതകരമാണ്. ഞാൻ പല ദമ്പതികളെ കാണാറുണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ മനോഭാവം മാറിയിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഇർഷ്യപ്പെടുകയും “ഇത് അന്യായമാണ്” അല്ലെങ്കിൽ “എനിക്ക് അത് ആകാൻ കഴിയുന്നില്ല” എന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അടുത്തിടെ ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞത്, ആ സമയത്ത് എനിക്ക് ഒരു ബന്ധം… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിങ്ങൾ കി വെസ്റ്റ് ഫ്ലോറിഡയിൽ താമസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പോരാട്ടം ഇഷ്ടമുള്ളവർ, ഈ ഇവന്റിൽ എനിക്ക് കൈകളും കാൽകളും എറിഞ്ഞ് കാണാൻ വരൂ, ഞാൻ കിക്ക് ബോക്സിംഗ് നടത്തും.

കിക്‌ബോക്സിംഗ് /എംഎംഎ/ പൂച്ചകൾ/ കാപ്പി

എല്ലാവരും എനിക്ക് സമാധാനമാണ് കുടിക്കൂ💪❤☕🐆🐆🐆🐆🥊🏋🥋

#KickBoxing

ബെല്ലുചി ശനിയാഴ്ച രാവിലെ, കിക്ക് ബോക്സിംഗ് സെഷൻ, ചാസ്ക ബൺ-ൽ ചിക്കൻ ധമാക്കയും ബാൽക്കണിയിൽ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയ അയർിഷ് ബ്ലാക്ക് ടിയും. ഈ കോർമംഗലാ റൂട്ടീൻ അടിച്ചമർത്തൂ ;)

ട്രെയിനിംഗ് കിക്ക് ബോക്സിംഗ് കഴിഞ്ഞ് ഫണ്ടേ

ബേക്ക് ചെയ്ത ചിക്കൻ പെസ്റ്റോ സോസ്, ജാസ്മിൻ അരി, മട്ടൻ ചേർത്ത പച്ചക്കറി. അതെ, ഞാൻ വിശക്കുകയാണ് ഹാ

ഒരു വെള്ളിയാഴ്ചക്കായി

കീറ്റിൽബെല്ലുകൾ പിന്നെ മുവായ്-തായ് / കിക്ക് ബോക്സിംഗ് / എംഎംഎ