Kickboxing Хамтлаг

Тэд надад хэлсэн, би хуруугаа хугалсан гэж, би зөөлөн инээж "хахаха, та супер хүч биш, кикбоксингийн сургалт хийж байсан" гэж хэлсэн.

Найз, амьдралын хамтрагч хайж байна

Сайн уу, бүгдэд нь. Энд хүмүүс үнэхээр бие биетэйгээ ярилцдаг уу? Хаха, би найз нартай болохыг хүсэж байна, учир нь би Кингман, AZ-д жижиг хотод шилжсэн, миний бүх найзууд Калифорнид үлдсэн, тиймээс би энд найз нар хэрэгтэй. Би скейтборд унах, PC болон PS5 дээр видео тоглоом тоглох, хамтдаа цаг…дэлгэрэнгүй

Би хаха

Сайн уу, залуусаа, би хэрхэн харагдаж байна вэ? Би саяхан фитнесст явж, биеийн тамир хийж байгаа, тиймээс би хэрхэн харагдаж байгааг мэдэхгүй байна, күүл харагдаж байна уу хаха? 😀✌️ Хэрэв би күүл харагдахгүй бол зүгээр, би хүмүүс юу хэлэхийг харах гэж байна, үнэндээ надад хамаагүй, та нартаа…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Биеийн эрүүл мэнд надад үнэхээр чухал. Би залуудаа идэвхтэй байсан — 13 настайдаа фитнес, хүүхэд байхдаа гимнастик, 20-оод насандаа кикбоксинг. Биеэ арчлах нь миний зан чанар. Идэвхтэй байх, сайн хооллохыг хүсдэг хүнд хайртай — энэ нь холбоог илүү хүчтэй болгодог.

Кикбоксинг

Нас бол зүгээр л тоо, 55 настайдаа би гэртээ ч гэсэн кикбоксинг хийж, дасгал хийхийг юу ч хийхгүй өнгөрүүлэхээс илүүтэйгээр сонгож байна 😊✌️🥰

Би яаж ...

40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд 50 фунт аюулгүйгээр хасах, би кардио кикбоксинг хийдэг, гэхдээ гарын өөхийг бууруулахын тулд хүчний сургалт хийх шаардлагатай юу? 🏋️‍♀️

🥊

Шинэ л Муай Тай кикбоксинг эхлүүлсэн бөгөөд миний хөл, гар маш их өвдөөд байна 😐

Миний зен муурны талбай

Салхины хонх, тики гэрэл, миний жижиг баатар муурнууд, миний зен цэцэрлэг. Муай-тай/кикбоксингийн сургалтын дараа.

АЖИЛЛАХЫН ДАРААХ ФУНДАЙ КИКБОКС

Шарсан тахиа, песто соус, жасмин будаа, карри ногоон мантуу. Тийм ээ, би үнэхээр өлсөж байна лол( засварласан )

биеийн тамир

энэ нь энгийн боолт болон бид кикбоксинг эсвэл чөлөөт тулаанд ашигладаг боолтын хоорондын ялгааг харуулж байна ♥♥

Та айдсаа даван туулахын тулд юу хийдэг вэ?

Би кикбоксинг хийж эхэлсэн, караокед очиж дуу дуулсан, сальса хичээлд орсон, автобусаар болон гудамжинд яриад өөрийнхөө видеог бичсэн, би бодож байснаас илүү хол, илүү хурдан гүйсэн, мөн үсээ илүү адал явдалтай стильд зассан. Таны ээлж...

Аялал

Сайн уу, шинэ найзууд аа! Энд ялагдагч байна (Тодруулбал SoreLoser), би жингийн алдагдлын аялалаа хуваалцахыг хүсч байна, мөн амжилтууд! TLDR-д хүрэхийн тулд доошоо гулсахад чөлөөтэй! 2021 оны 11-р сард би 345 фунт жинтэй байсан. Яаж тийшээ очсоныг ярихгүй, гэхдээ түүнээс өмнө би 350 фунт…дэлгэрэнгүй

36 настай кикбоксинг

#Брахмачарья-ийн 7 дахь сар дуусч, би физиологид кикбоксинг нэмсэн. Урт зам үлдлээ!

Кардио Кикбоксингийн Бэлтгэл Бүрэн Төгс

10 доллароор гарын боолт, бээлий авлаа, ура ура 🙌 мөн тэд ягаан өнгөтэй. 😁☺️

Кофе Бямба гариг Кикбоксингийн өмнө

Тийм ээ, орой болсон ч хэнд хамаатай юм бэ. Би явж байна

Тулааны спорт

Муаи-тай / кикбоксинг миний 90 градусын гаражид яагаад биш вэ?

Кикбоксинг ба Үзэл бодол

Та хоёрт үнэгүй хичээл авна, гэхдээ та зөвхөн 1-ийг сонгож, яагаад?

ЭМИЛИОГИЙН ЭЛИТ КОФЕ.... би муурын аав шүү лол

Муай-тай боксийн дасгалжуулагч/ММА миний кофе, тийм ээ, миний муурнууд лол( засварласан )

Би дахин нэг насанд хүрсэн өөрчлөлттэй болсон гэж бодож байна

Одоо харахад инээдтэй байна. Би ихэнхдээ олон хосуудыг хардаг байсан бөгөөд ууртай, атаархаж “энэ шударга биш” эсвэл “яагаад би биш вэ” гэж боддог байсан. Гэвч сүүлийн үед би тэр үед надад харилцаа хэрэггүй, харин өөрийгөө хайрлах, найзуудаа хайрлах, сайн нийгмийн амьдралтай байх хэрэгтэй гэдгийг…дэлгэрэнгүй

Хэрвээ та Кий Уэст, Флорида дахь амьдарч байгаа бол болон тулаан хийх дуртай бол надад ирж, гар хөлөө шидэж үзээрэй. Энэ арга хэмжээнд би кикбоксинг хийх болно.

Кикбоксинг /mma/ муурнууд/ кофе

БҮГД НАДАД ЭНХ ТАЙВАН БАЙНА УУ💪❤☕🐆🐆🐆🐆🥊🏋🥋

#Кикбоксинг

Беллучи Бямба гаригийн өглөө, кикбоксингийн хичээл, Часка бун дээр тахианы дхамакатай, гэрийн хийсэн Ириш хар цайтай балконы дээр. Энэ Кормангалагийн хэв маягийг давж гар! ;)

СУРГАЛТЫН ДАРААХ КИКБОКСЫН ФУНДАЙ

Тослог тахианы песто соус, Жасмин будаа, хонины махтай шпинат сагг. Тийм ээ, би өлсөөд байна ха

НЭГ БААСАН ГАРИГТ

Кийтлбеллс дараа нь Муай-тай / кикбоксинг / ММА