Czuje się zmęczony, nie mam żadnej motywacji do działania. Umiem tylko uciekać od problemów i znów z tego powodu się pokłóciłem z ważna mi osobą. Jakiś czas już nie odczuwam motywacji żeby robić cokolwiek. Moja głowa mnie ogranicza, mam wrażenie że terapia mi wcale nie pomaga. Nienawidze siebie, nienawidzę ludzi wokół mnie. Dostaje tylko rady żeby pójść na siłownię której wcale nie lubię i boje się chodzić w miejsca w których jest dużo ludzi. Jestem rozchwiany emocjonalnie już miesiąc, totalnie sobie nie radzę i czuję się w swoim ciele jak w więzieniu. Nie wiem czego oczekuje pisząc to tu ale czuję że powinienem to z siebie wyrzucić bo inaczej bym zatonął w sobie

Komentarz

Społeczność Psychologia

Społeczność psychologia, czat i dyskusje.

DOŁĄCZ TERAZ

85 tys. DUSZE

najlepsze

nowości

Marta

10mies.

INFJ

Bliźnięta

Wysyłam dużo mocy! ♥️ Wiem, że to bardzo trudne i nieznośne w codzienności, ale daj sobie przestrzeń na to i zaopiekuj się sobą. Zadbaj przede wszystkim o sen, nawodnienie, dietę. Zrób badania i koniecznie sprawdź poziom witaminy D. I jeśli znajdziesz moc, to poszukaj innego terapeuty, to akurat ważne, bo czasem potrzeba zmienić kilku, żeby móc znaleźć tego, z którym złapiecie odpowiednią więź. Masz jakieś swoje bezpieczne miejsce, przestrzeń w której czujesz się dobrze? I tak jak pisze @Matt, zastanów się też nad aktywnościami, które lubisz, a które Cię nie obciążają.

Odpowiedz

Kuba

10mies.

ENFJ

Bliźnięta

Siemka, słuchaj wiem, że siłownia może być odstraszająca, ale ja odkąd ćwicze czuje się bardzo dobrze, bo po każdym treningu zachodzą skomplikowane reakcje biochem. Dodatkowo np chodzenie na silke sprawia ze nie chce się pic i chce się jeść dobre rzeczy co kumuluje dobre samopoczucie. Ogólnie to terapia dużo daje ale trzeba zainwestować kase i trochę czasu.

Odpowiedz

Slawomir

10mies.

INFJ

Skorpion

Cześć mam podobnie.I sam już nie wiem co ze sobą zrobić …

Odpowiedz

Matt

10mies.

INFJ

Byk

A jest coś co lubisz robić albo co chciałbyś zrobić? Nie musi być to niewiadomo co, ale warto na tym się skupić.

Odpowiedz

Paweł

10mies.

ISTJ

Welcome to the club 😁

Odpowiedz

Poznaj Nowych Ludzi

40 000 000+ POBRAŃ

DOŁĄCZ TERAZ

Podobne Posty

#psychologia

zuzka.xo

17godz.

INFJ

Panna

Comfort zone

Jakie małe kroki pomagają wam zmierzyć się z nowymi wyzwaniami?

#psychologia

Marcin

9godz.

ENFP

Waga

Co u Ciebie?

Znam te uczucia doskonale. Do dziś są ze mną każdego dnia. Prawie dwa roku terapii. I dalej mnie przytłaczają. Przy każdej okazji. Więc nie obiecam Ci, Bracie, że będzie za jakiś czas dobrze. Ale powiem Ci szczerze. Będzie trochę lepiej. Bo terapia nauczyła mnie tylko jednego. Warto być... czytaj więcej

#psychologia

MarcoPini

6godz.

ESFJ

Koziorożec

Twój czas jest teraz👌

#motywacja #rozwojduchowy #samorozwoj #swiadomosc

#psychologia

Umberto

13godz.

ENTJ

Etapy rozwoju w/g teorii rozwoju psychospołecznego autorstwa Lawrenca Kohlberga

Kohlberg wyróżnił trzy poziomy rozwoju moralnego: przedkonwencjonalny, konwencjonalny i postkonwencjonalny: każdy poziom dzieli się na coraz bardziej złożone stadia rozwoju moralnego.

#psychologia

Jakub

10mies.

INFP

Byk

Zdrada.

Czy według Was zdrada emocjonalna (nie fizyczna), jest dla Was akceptowalna ?

#psychologia

Paweł

1dn.

INTJ

Bliźnięta

Rozpoczynanie konwersacji

Jakie macie zdanie nt. rozpoczynania konwersacji (pierwszej lub kolejnej), czy to zawsze mężczyzna powinien robić ten pierwszy krok? Pytanie stricte do kobiet: zdarza wam się chcieć napisać do mężczyzny ale coś was blokuje? Jeśli tak, to co?

#psychologia

Marcin

1dn.

ENFP

Waga

Ani jednego więcej!

Jesteś tutaj. Chociaż kolejny dzień był ciężki. Ale dałeś radę. Jestem z Ciebie dumny! Idziemy dalej razem do przodu. I chociaż czasami nie mamy już sił to się nie poddajemy. Jesteśmy w tym razem. I razem przez to przejdziemy. Chociaż droga, która nas czeka, jest mega zakręcona i poplątana, chociaż... czytaj więcej

#psychologia

Karolina

7dn.

INFP

Strzelec

Dokładnie

To na czym się skupiacie?

#psychologia

Wojciech

4dn.

INTJ

16 Typów to naukowe horoskopy?

Czy wierzycie w opisy swoich osobowości? Czy tylko ja widzę to podobieństwo że nieważne jaki jest opis osobowości, to i tak jakiś jej fragment będzie pasował do czytającego. To samo można odczuć czytając horoskopy, czy nie? Czy jednak pierdole głupoty?

#psychologia

Łukasz

6dn.

INFJ

Koziorożec

Teoria racjonalizacji

Co o tym myślicie? A jeśli zgadzacie się z tym, to jak tą wiedzę wykorzystujecie w życiu?

#psychologia

Pablito121

27dn.

ENFP

Bliźnięta

# zasada przyciągania

Kto wierzy w teorie przyciągania?

#highsensitiveperson

susanjones

1dn.

INFP

Byk

Zbyt wrażliwa, przewrażliwiona etc.

Nerwowa. A jak wy radzicie sobie z wrażliwością, przewrażliwieniem i nerwowością? A może właśnie asertywność i strzeżenie własnych granic oraz szacunek do siebie nie pozwala nam na przekraczanie? W trosce o spokój ducha lepiej nie reagować, jeśli się nie musi. Chyba, że ktoś jest bardzo niedojrzały... czytaj więcej

#psychologia

Michał

20dn.

INTP

Wodnik

Jak to w końcu jest?

Parę razy tu były już posty na temat związku z kimś kto ma dzieci. Padały tam wówczas głównie ze strony kobiet sformułowania typu, jeśli ktoś nie jest egoistą, nie myśli tylko o sobie, jest dojrzały i odpowiedzialny itp. to fakt posiadania przez drugą stronę dzieci by nie przeszkadzał. Osobiście... czytaj więcej

#psychologia

Gelooo

21dn.

INFP

Baran

Czego lub kogo najbardziej się baliście w dzieciństwie?

#psychologia

Anastazja

12dn.

ENFP

Koziorożec

Morały

Czy uczyłaś/eś się na czyjiś błędach?😎

#psychologia

Jarek

27dn.

ENTJ

Wodnik

Co oznacza dla Was krótkoterminowo, ale otwarta/y na dłuższy związek?

Jak rozumiecie taki status?

#psychologia

susanjones

16dn.

INFP

Byk

Wrażliwość

Dlaczego uważana jest za słabą stronę? Dla mnie jest to bardzo mocna i silna strona mnie. Moja wrażliwość to wyjątkowa siła – oznacza głębsze odczuwanie, zrozumienie własnych emocji i emocji innych. A to buduje autentyczność i sprzyja rozwojowi empatii. Moja wrażliwość to zdolność do zauważania... czytaj więcej

#psychologia

Łukasz

1dn.

INFJ

Koziorożec

Wartościowe cechy u partnera/ki?

Kochani, a jakie są dla Was najbardziej wartościowe cechy u potencjalnej/go partnera/ki? Wcale nie trzeba ograniczać się do cech wewnętrznych, bo cechy zewnętrzne też odgrywają jakąś rolę, trzeba być że sobą szczerym. Bardzo na mnie robi wrażenie, jak osoba wie czego chcę i o to walczy, tylko... czytaj więcej

#psychologia

Gelooo

20dn.

INFP

Baran

Jaki był wasz crush z dzieciństwa? Mój to Raven z Teen Titans

#psychologia

Mariusz

21dn.

INTJ

Strzelec

3 Red flagi u płci przeciwnej to ?

Jestem ciekaw waszych opinii. Wymieńmy się poglądami

#psychologia

Damian

22dn.

ENTJ

Uważaj na Lovebombing!

Dowiedz się więcej na temat tej z początku bardzo przyjemnej dla ofiary technice manipulacji #redflag (edytowany)

#psychologia

BoguO

17dn.

INFP

Panna

Hot take: testy osobowości to horoskopy dla nerdów

Testy Myers-Briggs był w zasadzie oparty na dosyć luźnych założeniach bez podstaw empirycznych. Testy te z założenia miały dawać niezmienne wyniki i służyć sortowaniu ludzi do zawodów w jakich by się sprawdzili. Mimo takich założeń, u większości badanych osobowości różniły się gdy brali te testy... czytaj więcej

#psychologia

Karoll

26dn.

INFJ

Rak

Zmiany

#psychologia

Justyna

9dn.

ENFJ

Strzelec

...lepiej wybrać podróż wgłąb siebie, za nim zaczniesz podróżować z kimś...po kolejnej porażce. Przypomnieć sobie co lubiłam, czego nie. Co sprawiało mi przyjemność , za czym tęsknię, a za czym absolutnie nie. Po wielu latach ... choć raz postawić na siebie.

#psychologia

Żywy człowiek

5dn.

INTP

Lew

Hellinger nt. toksycznych wzorców kulturowych

"Czarna owca w rodzinie jest w rzeczywistości wyzwolicielem swojego drzewa genealogicznego... Członkowie rodziny, którzy nie pasują do rodzinnych zasad lub tradycji, Ci którzy nieustannie próbują zrewolucjonizować przekonania... Ci, którzy wybierają ścieżki przeciwne do wydeptanych ścieżek... czytaj więcej

#psychologia

Pawełxd

25dn.

INTP

Byk

Prawdziwe

Co roku jestem na grobie

#psychologia

Michał

27dn.

INTP

Wodnik

Wiedziałem 😆

#psychologia

Artur

19dn.

ESFJ

Wodnik

Irytujące zachowania

Każdy z nas z pewnością ma pewne przywary o których nie chce mówić, lub być może nawet takie, nad którymi nie panuje, a strasznie uprzykrzają większości partnerów życie. Jeśli potraficie zrobić się na odwagę - czego nie lubicie w sobie i chcieli byście zmienić we własnym zachowaniu dla... czytaj więcej

#psychologia

Radek

18dn.

INTJ

Rak

Informacja to nieraz tylko biznes

Informacja to potęga. Tym wieksza, im do wiekszej ilosci osób dotrze otrzymując odpowiedź zwrotną. Algorytmy często faworyzują kontrowersyjne treści, które generują większe zaangażowanie i dyskusje. Po drugie, wiele osób szuka potwierdzenia swoich poglądów, co sprzyja tworzeniu bańek... czytaj więcej

#psychologia

Łukasz

23dn.

ENFJ

Bliźnięta

Ghosting

Witam 🙂 Jestem ciekaw? Czemu ludzie czepiają się ghostingu, skoro sami nie umieją inaczej niż ghosting. 😅 I znikają nagle bez chociażby zerwania znajomości, po kilku miesiącach pisania codziennie i po spotkaniu.