د Kickboxing ټولنه

او هغوی ماته وویل چې ما خپل ګوتې مړې کړې او ما په نرمي سره خندل او وویل ههههه ته د کک باکسینګ روزنه اخیستې نه د سوپر ځواکونه هههههه

د ملګرو او د ژوند ملګري په لټه کې

سلام ټولو ته، آیا دلته خلک واقعاً سره خبرې کوي؟ 😂 زه ملګرو ته اړتیا لرم ځکه چې زه دلته په کینګمن AZ کې یوې کوچنۍ ښار ته لاړم او ټول زما ملګري په کالیفورنیا کې پاتې شول، نو زه دلته ملګرو ته اړتیا لرم. زه سکیټ بورډ کول، په پی سی او PS5 کې ویډیو لوبې کول، وخت تېرول، د غرونو ختلو ته تلل، سینما ته تلل،…نور ولوله

زه خفه یم

هی guys زه څنګه ښکاري زه په دې وروستیو کې جیم ته تللی یم او تمرین کوم نو زه نه پوهیږم چې زه څنګه ښکاري یم lol؟ 😀✌️که زه ښه نه یم نو هم ښه دی lol زه یوازې ګورم چې خلک څه وايي زه په حقیقت کې پروا نه لرم، تاسو ته ښه ورځ غواړم😀👍🙏 زه هم کک باکسینګ او bjj کوم نو زه په ځینو نوو شیانو کې ځم سره له دې…( سمون شوی )نور ولوله

فزیکي روغتیا رښتیا زما لپاره مهمه ده. زه له ځوانۍ راهیسې فعال یم - په ۱۳ کلنۍ کې جیم، د ماشوم په توګه جیمناستیک، او په شل کلنۍ کې کیک باکسینګ. د خپل بدن خیال ساتل یوازې زما هویت دی. زه هغه چا سره مینه لرم چې فعال پاتې کیدو او ښه خوراک ته هم لیواله وي - دا یوازې اړیکه پیاوړې کوي.

کییک باکسینګ

عمر یوازې یو شمېر دی، په ۵۵ کلنۍ کې زه لا هم غوره ګڼم چې خپل وخت په ورزش کې تېر کړم او حتی په کور کې کییک باکسینګ وکړم تر دې چې خپل وخت د هیڅ شي په کولو کې تېر کړم 😊✌️🥰

زه څنګه ...

د ۴۰ کلونو نه پورته ښځه په توګه په خوندي ډول ۵۰ پونډه کم کړم، زه کارډیو کک باکسینګ کوم، مګر آیا زه د لاسونو د چمک سره مبارزه کولو لپاره د ځواک روزنې ته اړتیا لرم؟ 🏋️‍♀️

🥊

بس مې د موای تای کک باکسینګ پیل کړی او زما پښې او لاسونه ډیر درد کوي 😐

زما زین کتیو

د باد زنګونه، ټيکي رڼاګانې، زما کوچني جنګي پیشوګانې، زما زین باغ. د موای-تای/ کک باکسینګ روزنې وروسته.

فندۍ د تمرین وروسته کیک باکسینګ

بخښل شوې چرګ، پستو ساس، یاسمین وریجې، کاري سپینچ د پسونو. هو زه ډیر لوږی یم lol( سمون شوی )

جیم

دا د عادي لفافې او هغه چې موږ د کیک باکسینګ یا آزادې مبارزې لپاره کاروو ترمنځ توپیر ښیي ♥♥

تاسو څه کوئ ترڅو له خپلو ویرونو سره مخ شئ؟

ما کیک باکسینګ پیل کړ، ما کاراوکی ته لاړم او سندره مې وویله، ما د سالسا ټولګی وکړ، ما د بس او کوڅه کې د ځان خبرې کولو ویډیو ثبت کړه، ما له هغه څه څخه چې فکر مې کاوه، لا ډیر او چټک منډه وکړه او ما خپل ویښتان په یوه ډیر زړه ور سټایل کې پرې کړل. ستاسو نوبت...

سفر

سلام نوو ملګرو! دلته یوه ناکامه (دقیقاً SoreLoser) یم، او زه غواړم چې د وزن کمولو سفر چې ما کړی دی، او بریاوې یې شریکې کړم! د TLDR لپاره لاندې ته لاړ شئ! په ۲۰۲۱ کال کې د نومبر په میاشت کې، زما وزن ۳۴۵ پونډه و. نه غواړم چې څنګه هلته ورسیدم، مګر له دې مخکې، زه له ۳۵۰ پونډو زیات وم. د دې وخت په…نور ولوله

په ۳۶ کلنۍ کې کیک باکسینګ

د #براهماچریا اوومه میاشت بشپړه شوه او ما فزیولوژي ته کیک باکسینګ اضافه کړی دی. لا اوږد لاره پاتې ده!

د کارډیو کک باکسینګ لپاره ټول چمتو

ما د ۱۰ ډالرو لپاره د لاس پوښونه او دستکشې ترلاسه کړې، ووت ووت 🙌 او دا هم ګلابي دي. 😁☺️

کافي شنبه د کک باکسینګ مخکې

هو، دا ناوخته دی مګر څوک پاملرنه کوي. زه رخصت یم

جګړه ییز سپورټونه

موی-تای / کیک باکسینګ په ۹۰ درجې ګراج کې ولې نه؟

کیک باکسینګ vs کشتی

تاسو دواړو ته وړیا ټولګي ترلاسه کوئ مګر تاسو یوازې 1 انتخابولی شئ او ولې؟

ایمیلیو د الیت کافي.... او زه د پیشو پلار یم lol

موی-تای کک باکسینګ روزونکی/Mma زما کافي او هو زما پیشې lol( سمون شوی )

زه فکر کوم چې ما بل ځل د پختو بدلون کړی دی

دا اوس خندونکی دی چې زه دې ته ګورم. ما مخکې ډیرې جوړه ګانې لیدلې او زه به خفه یا حسد احساس کړم او به مې ویل "دا ناعادلانه دی" یا "ولې دا زه نشم کیدی". مګر په وروستیو کې ما درک کړی چې په هغه وخت کې ما اړیکې ته اړتیا نه درلوده، ما ته اړتیا وه چې خپل ځان سره مینه وکړم او خپلو ملګرو سره مینه وکړم او ښه…نور ولوله

که تاسو په کی ویسټ فلوریډا کې ژوند کوئ او د جګړې سره مینه لرئ، راشئ او زما سره د دې پیښې لپاره لاسونه او پښې وکاروئ، زه به کک باکسینګ وکړم.

کییک باکسینګ /مMA/ پیشوګانې/ کافي

ټول زما لپاره سوله ییز دي، څښل وکړئ💪❤☕🐆🐆🐆🐆🥊🏋🥋

#KickBoxing

بیلوسی شنبه سهار، کیک باکسینګ غونډه د چسکا بن کې د چرګ دماکا سره او په بالکوني کې د کور جوړ ایرلندي تور چای. دا کُرمَنگالا روټین مات کړئ ;)

د ټریننګ وروسته فنډي کک باکسینګ

بخښل شوې چرګ د پستو ساس، یاسمین وریجې، د لامب سره د سپینچ ساګ. هو زه لوږی یم ها

د جمعې لپاره

کیټلبلز بیا موی-تای / کک باکسینګ / MMA