Comunitatea Focus

Mereu înainte

Astăzi am primit vestea Te așteptai să mă prăbușesc, să găsesc un motiv să nu mai lupt împotriva unei alte inimi frânte Dar schimbarea m-a creat Provocările m-au întregit Așa că încă o cotitură pe drumul meu E doar o hartă care-mi arată încotro s-o apuc Te așteptai să-mi pierd echilibrul, să mă… (editat) află mai multe

Cum să reconstruiești încrederea?

Anul acesta nu a fost cel mai bun pentru mine. După aproape 5 ani în care am fost singură, am încercat să-mi deschid inima la sfârșitul lui 2025, chiar în noiembrie, după ziua mea de naștere. I-am oferit încrederea și sinceritatea mea acelui tip (dintr-o altă țară și vorbind o altă limbă), iar… află mai multe

1% concentrat la drum, 99% cu gândul la ochii ei

Îmi iubesc asistenta

Ori de câte ori fac ceva care necesită mai multă concentrare și atenție, ea este acolo

Faze

Sunt sigur că nu e ceva unic, dar mă las purtat de val, trecând prin faze în care vreau să am conversații mai profunde despre esența a ceea ce ne face să fim noi, iar alteori vreau doar să-mi deconectez creierul. Sunt momente în care mă pot concentra asupra sarcinii de îndeplinit și a obiectivului… află mai multe

Sezonul sculptării 💪🏻

După ce am muncit atât de mult pentru a construi mușchi, acum îmi schimb atenția către sculptare.. să slăbesc puțin, să rafinez detaliile și să-mi mențin forța. Există ceva atât de satisfăcător în a trage acel cablu. Doar eu, greutățile și o minte care în sfârșit devine liniștită. Uneori, sala de… află mai multe

Ritualul micului dejun de dimineață...

Ritualul micului dejun de dimineață... După un post nocturn de peste 14 ore.... Apă cu hidrogen. Așteaptă 30 de minute. Apă cu albastru de metilen. Așteaptă 20 de minute. 2 căni de ovăz lăsate la înmuiat peste noapte în apă și oțet de mere (12-14 ore). Pudră de ghimbir, pudră de usturoi, o… află mai multe

selfie-ul zilei ☺️

• “Dacă vrei să fii fericit, nu te concentra pe trecut, nu te îngrijora pentru viitor, concentrează-te pe a trăi pe deplin în prezent.” — Roy T. Bennett, Lumina din inimă

Deodată, deschid fereastra spitalului, iar telefonul meu Android surprinde ceva uimitor, ( focalizare, cineva face rugăciunea de subhi ) Allahu Akbar

🖤🔥 CAMERA E PREA MICA PENTRU “MAKING IT DRIVE” 🔥🖤

O melodie. Trei perspective. Șase muzicieni. Și absolut nicio șansă de a alege doar una. 🎧✨ Există melodii pe care le asculți. Și apoi există melodii care te trag atât de adânc în lumea lor încât încetezi să te mai simți ca cineva aflat în afară, ascultând. UVERworld — Making it Drive este acel… află mai multe

🖤🎧 POLYPHIA — CU OCHII PENTRU A VEDEA | ARTA HAOSULUI CONTROLAT 🌀✨

Ce se întâmplă când încetezi să asculți doar pentru a auzi muzica — și începi să asculți pentru a înțelege ce te face să simți? 🫀 Unele muzici îți atrag atenția. Unele muzici rămân în mintea ta. Și apoi există muzica care te face să vrei să te uiți mai aproape, să asculți mai profund și să pui la… află mai multe

Uită-te la mine!

Concentrează-te pe mine, iubire!

Care este așteptarea?

Nu putem să ne așteptăm ca un singur like sau comentariu sau premiu să fie suficient pentru a convinge pe cineva să facă parte din viețile noastre, nu-i așa? Dacă greșesc, grozav! Sunt sincer...sincer...fericit pentru oricine își face un prieten sau un partener, oricum s-ar întâmpla. Cu toate… află mai multe

Nepoliticos...

Când încerci să te concentrezi pe dialogul din secvențele de poveste... Și CINEVA continuă să sforăie ca un motor diesel (editat)

Etapele conversației

Când ai 35 de ani. Nu cauți un corespondent, un iubit part-time, un vizitator de sâmbătă seara sau un bărbat care crede că „wyd” este o personalitate. 😂 Cauți un partener, nu un alt proiect de cercetare neplătit. Dacă intenția este sinceră, efortul ar trebui să fie la fel. 🖤 Pune asta în centrul… (editat) află mai multe

Concentrare

❤️‍🩹🫂

Este atât de greu

Este atât de greu să găsești conexiuni autentice. 🫩oamenii se concentrează în principal pe conversații sexuale..este atât de frustrant.

"Numai străini"

Cum te simți când vezi asta pe un profil? Sau poate că ar putea specifica chiar "numai europeni" sau chiar mai departe "numai ochi albaștri". Este asta un semn de alarmă? Pentru mine pare puțin deranjant când se concentrează pe o caracteristică sau naționalitate specifică a unei persoane. Chiar… află mai multe

Viața este ca o cameră, concentrează-te pe ceea ce este important, restul este neclar____

Să privim, așa cum am auzit descris cu „ochii de bufniță”…

Doar aruncând privirea departe și larg…o invitație la o observare blândă… Avem nevoie de aceste momente țesute în zilele noastre…fizic pentru un bun echilibru al ochilor noștri care văd bine aproape și departe…pentru restul părților creierului nostru care se concentrează profund pe detalii…pentru… află mai multe

Rutina zilnică: 7 principii de gestionare a timpului

Acesta este programul meu în prezent. De-a lungul timpului, am identificat șapte observații cheie privind gestionarea timpului, productivitatea și modul în care ne gestionăm propriile minți și corpuri. 1. Practica respirației Corpurile noastre stochează energie, iar respirația servește ca un… află mai multe

Cred că mi-am schimbat modul în care iubesc sau m-am distrus singur..

Foarte recent am făcut un ghid pe blog numit "Cum să fii prietena mea" unde am descris toate nevoile mele, tot ce vreau, cum vreau să fie lucrurile, ce trebuie să facă o fată pentru a mă face să simt profund pentru ea, ce valori ar trebui să aibă și multe alte lucruri descrise în detaliu. Ca… află mai multe

Îmi place să mă concentrez pe lucrurile pozitive...

Meșteșuguri din zale.

Iată câteva dintre fotografiile din perioada mea de hiperconcentrare asupra zalei. Mă gândesc să fac din nou mai multe mingi antistres/șnururi din zale.

🖤🎧🔥 ONE OK ROCK — FEBRA | TĂCEREA ÎNAINTE DE EXPLOZIE

30 octombrie 2026. Încă o zi. Încă o bătaie de inimă înainte ca febra să înceapă. Ai ascultat vreodată o melodie și ai simțit că ceva din interiorul tău răspunde deja înainte să poți explica de ce? Momentul acela când mintea ta începe să caute sens, emoțiile tale încep să-și construiască propria… află mai multe

Concentrare

Concentrat pe obiectivele mele și ceea ce mi-a dat Dumnezeu.

Prolog: Promisiunea de la Poartă

(prolog mai lung decât acesta, doar limita de aici) Helios s-a trezit înaintea soarelui, camera fiind cufundată în întuneric. A zăbovit în pat, ascultând. De obicei, la această oră, auzea zgomotul familiar al pietrei de ascuțit a tatălui său, pașii acestuia traversând podeaua spre ligheanul cu apă… află mai multe

Vindecarea modelului tău de atașament

de ce poți deveni atașat de sentimentul de a fi în sfârșit iubit înainte de a descoperi dacă această persoană îți poate oferi cu adevărat consistența și securitatea emoțională de care ai nevoie? 1. De ce mă face să am încredere în cineva atât de repede când mă înțelege? Când cineva te face să te… află mai multe

Versiunea mea a lui Dracula: O poveste de dragoste diferită

Translation: Vlad & Ophelia: Vampirul vegetarian care era hotărât să vadă soarele Povestea (Pagina 1) În anii 1400, în interiorul unui castel de vampiri, Vlad este un prinț cu o problemă ridicolă pe viață.. nu a văzut niciodată soarele! Așadar, împreună cu ghoulii săi care seamănă suspect de… află mai multe

Concentrează-te pe a te face mai bun, nu pe a crede că ești mai bun. 😊

Concentrează-te pe aspectele tale pozitive

Investește în tine

Sala de sport este singurul loc unde obții exact ceea ce ai investit. Investește timp, energie și concentrare. Merită 👌🏾

Intenții autentice doar.. nu sentimente temporare

Nu îmi pierd timpul cu oamenii sau nu întrețin conexiuni fără intenții autentice Dacă profilul cuiva este clar, detaliat și rezonează cu mine și cu ceea ce caut.. mă concentrez pe a cunoaște acea persoană în loc să întrețin mai multe persoane deodată Dacă valorile noastre nu se aliniază, plec..… află mai multe

🪷🌷💐✨

Cineva m-a întrebat să explic puțin despre mine și situația mea — pentru că le-a fost greu să creadă că am cu adevărat 37 de ani, așa că aș dori să fiu sinceră și deschisă în legătură cu asta. Numele meu este Zita și am 37 de ani. Sunt singură — nu am fost niciodată căsătorită și nu am… află mai multe

🫶🏽

Concentrează-te pe energia ta, nu pe opiniile lor. Iubirea de sine nu este egoistă, creșterea nu este o amenințare, iar alegerea ta nu este „centrată pe sine”. Lasă vorbele cu vibrații joase să treacă — calea ta, pacea ta, puterea ta 🧿✨

A treia cafea de dimineață

Și nu pot să-mi deschid ochii încă🤦🏻‍♀️ Cum să mă concentrez pe munca mea dimineața! 👽