Focus Skupnost

Obožujem svojo pomočnico

Kadarkoli počnem kaj, kar zahteva več zbranosti in pozornosti, je tam zame

Kako znova zgraditi zaupanje?

To leto ni bilo moje najboljše leto. Po skoraj petih letih samskega življenja sem konec leta 2025, ravno novembra po svojem rojstnem dnevu, poskusila odpreti svoje srce. Tistemu fantu (iz druge države, govorila sva različna jezika) sem zaupala in mu iskreno odprla srce. To je bilo prvič, da sem… preberi več

Jutranji protokol za zajtrk...

Jutranji protokol za zajtrk... Po 14+ urah nočnega posta.... Voda z vodikom. Počakajte 30 minut. Voda z metilenskim modrilom. Počakajte 20 minut. 2 skodelici ovsenih kosmičev, čez noč namočenih v vodi in jabolčnem kisu (12–14 ur). Ingver v prahu, česen v prahu, žlička rdeče pese v prahu, 2 g… preberi več

1 odstotek osredotočenosti na cesto, 99 odstotkov razmišljanja o njenih očeh

Sezona oblikovanja 💪🏻

Po trdem delu za izgradnjo mišic zdaj usmerjam svojo pozornost na oblikovanje.. nekoliko se znižujem, izpopolnjujem podrobnosti in ohranjam svojo moč. Občutek je tako zadovoljiv, ko potegnem to vrv. Samo jaz, uteži in um, ki končno utihne. Včasih je telovadnica več kot le trening. To je moja vrsta… preberi več

selfie dneva ☺️

• “Če želiš biti srečen, ne obremenjuj se s preteklostjo, ne skrbi za prihodnost, osredotoči se na polno življenje v sedanjosti.” — Roy T. Bennett, Svetloba v srcu

Nenadoma odprem okno v bolnišnici in moj telefon Android ujame nekaj neverjetnega, ( izostritev, nekdo opravlja jutranjo molitev ) Allahu Akbar

🖤🔥 PROSTOR JE PREMAJHEN ZA “MAKING IT DRIVE” 🔥🖤

Ena pesem. Tri perspektive. Šest glasbenikov. In absolutno nobene možnosti, da izbereš samo eno. 🎧✨ Obstajajo pesmi, ki jih poslušaš. In potem so pesmi, ki te tako globoko potegnejo v njihov svet, da prenehaš čutiti, da si nekdo, ki stoji zunaj in posluša. UVERworld — Making it Drive je zame… preberi več

Imate odlično jutro vsi🥰,, osredotočite se na svoj cilj v življenju, ostanite motivirani

🖤🎧 POLYPHIA — Z OČMI ZA VIDETI | UMETNOST KONTROLIRANEGA KAOSA 🌀✨

Kaj se zgodi, ko prenehaš poslušati samo zato, da slišiš glasbo — in začneš poslušati, da razumeš, kaj te dela počutiti? 🫀 Nekatera glasba pritegne tvojo pozornost. Nekatera glasba ostane v tvoji glavi. In potem je tu glasba, ki te želi spodbuditi, da pogledaš bližje, poslušaš globlje in postaviš… preberi več

Poglej me!

Osredotoči se name, ljubica!

Kaj je pričakovanje?

Ne moremo pričakovati, da bo en sam like, komentar ali nagrada dovolj, da prepričamo nekoga, da postane del našega življenja, kajne? Če se motim, super! Iskreno...iskreno...sem vesel za vsakogar, ki si pridobi prijatelja ali partnerja, ne glede na to, kako se to zgodi. Vendar pa so pričakovanja… preberi več

Nesramno...

Ko se poskušaš osredotočiti na dialog v predvajanju... In NEKDO neprestano smrči kot dizelski motor (modificiran)

Faze pogovarjanja

Ko si star 35 let. Ne iščeš prijatelja za dopisovanje, fanta za občasne zmenke, obiskovalca za sobotno noč ali moškega, ki misli, da je “wyd” osebnost. 😂 Iščeš partnerja, ne še enega neplačanega raziskovalnega projekta. Če je namen iskren, naj bo tudi trud tak. 🖤Osredotoči se na to ❤️ (modificiran)

Osredotočenost

❤️‍🩹🫂

Težko je

Tako težko je najti pristne povezave. 🫩ljudje se večinoma osredotočajo na spolne pogovore..to je tako frustrirajuče.

"Le za tujce"

Kako se počutite, ko to vidite na profilu? Morda celo natančneje določijo "samo Evropejci" ali še bolj "samo modre oči". Je to rdeča zastava? Zdi se mi nekoliko odvratno, ko se osredotočijo na eno specifično značilnost ali narodnost osebe. Tudi če bi izpolnjeval vse te zahteve, bi se verjetno… preberi več

Življenje je kot kamera, osredotoči se na tisto, kar je pomembno, ostalo je zamegljeno____

Gledati, kot sem slišal opisano z 'sovjimi očmi'…

Samo usmerjamo naš pogled daleč in široko…vabilo k nežnemu opazovanju.. Potrebujemo te trenutke, vtkane v naše dni…fizično za dobro ravnotežje naših oči, ki dobro vidijo blizu in daleč…za počitek delov naših možganov, ki se globoko osredotočajo na podrobnosti…za toliko več, kar lahko nežno… preberi več

Dnevna rutina: 7 načel upravljanja s časom

To je moj trenutni urnik. Sčasoma sem identificiral sedem ključnih opazovanj glede upravljanja s časom, produktivnosti in načina, kako upravljamo z našimi umom in telesom. 1. Praksa dihanja Naša telesa shranjujejo energijo, dihanje pa služi kot orodje za njeno obvladovanje. Zavedno dihanje… preberi več

Mislim, da sem spremenil način, kako ljubim, ali sem se uničil..

Zelo nedavno sem napisal blog objavo z naslovom "Kako biti moja punca", kjer sem opisal vse svoje potrebe, vse, kar želim, kako želim, da stvari potekajo, kaj mora dekle storiti, da se bom do nje globoko počutil, katere vrednote bi morala imeti in še mnoge druge stvari, opisane v velikih… preberi več

Rad se osredotočam na pozitivne stvari...

Izdelki iz verižne pošte.

Tukaj je nekaj fotografij iz obdobja, ko sem se intenzivno ukvarjal/-a z verižno pošto. Razmišljam, da bi spet izdelal/-a več žogic za sproščanje stresa in vrvic za ključe iz verižne pošte.

🖤🎧🔥 ONE OK ROCK — FEVER | TIŠINA PRED EKSPLOZIJO

30. oktober 2026. Še en dan. Še en utrip srca, preden se vročica začne. Ali si kdaj poslušal pesem in začutil, da se nekaj v tebi že odziva, preden si lahko razložil zakaj? Tisti trenutek, ko tvoj um začne iskati pomen, tvoje čustva začnejo graditi svojo zgodbo, in nenadoma ne poslušaš več samo… preberi več

Osredotočenost

Osredotočen na svoje cilje in na to, kar mi je dal Bog.

Prolog: Obljuba pri vratih

(prolog je daljši od tega, tukaj je le omejitev) Helios se je zbudil pred soncem, soba je bila zavita v temo. Še je ležal v postelji in poslušal. Ob tej uri je običajno slišal znano drgnjenje očetovega brusnega kamna, njegove škornje, ki so šli čez tla do umivalnika, in materino nežno brundanje,… preberi več

Zdravljenje vašega vzorca navezanosti

zakaj se lahko navežete na občutek, da ste končno ljubljeni, preden odkrijete, ali vam ta oseba lahko dejansko zagotovi doslednost in čustveno varnost, ki jo potrebujete? 1. Zakaj me razumevanje s strani nekoga tako hitro pripelje do zaupanja? Ko vas nekdo naredi, da se počutite opaženi, lahko to… preberi več

Moja različica Drakule: Drugačna ljubezenska zgodba

Prevajanje: Vlad & Ophelia: Vegetarijanski vampir, ki je bil odločen, da vidi sonce Postavitev zgodbe (Stran 1) V 1400-ih, znotraj vampirskega gradu, je Vlad princ z eno smešno težavo, ki traja celo življenje.. nikoli ni videl sonca! Tako, skupaj s svojimi sumljivimi Gollum podobnimi duhovi,… preberi več

Osredotočite se na to, da postanete boljši, ne na to, da mislite, da ste boljši. 😊

Osredotočite se na svoje pozitivne plati

Investirajte v sebe

Fitnes je edino mesto, kjer dobite točno to, kar ste vložili. Vložite čas, energijo in osredotočenost. Vredno je 👌🏾

Prave namene samo.. ne začasna čustva

Ne zapravljam časa ljudem ali ne vzdržujem povezav brez pravih namenov Če je nekdo profil jasen, podroben in se resnično ujema z mano in tem, kar iščem.. se osredotočim na spoznavanje te ene osebe namesto da bi zabaval več ljudi hkrati Če se naši vrednote ne ujemajo, odidem.. ne silim v povezave,… preberi več

🪷🌷💐✨

Nekdo me je prosil, naj malo razložim o sebi in svoji situaciji — ker so težko verjeli, da imam res 37 let, zato bi rada bila iskrena in odprta glede tega. Moje ime je Zita in imam 37 let. Sem samska — nikoli nisem bila poročena in nimam otrok. Moja zadnja zveza je bila pred približno sedmimi… preberi več

🫶🏽

Osredotočite se na svojo energijo, ne na njihova mnenja. Samooskrba ni sebična, rast ni grožnja, in izbira sebe ni "sebična." Pustite, da nizkovibracijski pogovori minejo — vaša pot, vaš mir, vaša moč 🧿✨

Tretja jutranja kava

In še ne morem odpreti oči🤦🏻‍♀️ Kako se osredotočiti na svoje delo zjutraj! 👽

Ostani osredotočen in ne obupaj😊😁 (modificiran)

Kako razumeti samoljubje?

Kaj pomeni samoljubje za vas? Kako prakticirate samoljubje? Kako ste odkrili samoljubje? Kaj vas je spodbudilo, da ste se osredotočili na samoljubje? Katere slabe izkušnje so vas pripeljale do samoljubja? Kaj lahko dosežete s samoljubjem? Če je samoljubje vse, kar potrebujete, kakšen je potem… preberi več

Poskušam biti najboljša velika sestra

Samo osredotoči se name, ne glej za seboj, ker bo oseba za mano naredila, da bodo samski ljubosumni lol